E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Салаты простые →
    Диетический салат с авокадо (П

    Диетический салат с авокадо (ПП)

    Легкий в приготовлении, свежий салат, который понравится людям, придерживающимся здорового питания или диеты. Да, собственно говоря, кто и не придерживается, будет рад отведать такой пикантный и яркий по вкусу салат.

    Конечно, как и в любом таком салате, количество ингредиентов регулируйте по собственным предпочтениям.

    Я заправила салат оливковым маслом и соком лимона, можно добавить и немного соевого соуса.

    Такой салат не стыдно подать и на праздничный стол, что я и сделаю в ближайшее время.

    Ингредиенты

    Салат - 100 г

    Тунец консервированный - 100 г

    Огурец свежий - 50 г

    Авокадо - 100 г

    Лук красный - 0,5 шт.

    Масло оливковое - 2 ст.л.

    Лимонный сок - 1 ч.л.

    • 121 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 5.72
    • Ж: 9.47
    • У: 3.15

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Приготовить продукты для диетического салата с авокадо, листовым салатом и консервированным тунцом.


    Листья салата мелко нарвать или нарезать.


    Сверху выложить нарезанный огурец.


    А также авокадо.


    Поверх разложить кусочки тунца.


    И кольца лука.


    Посолить, поперчить, полить маслом и соком лимона.


    Диетический салат с авокадо (ПП) готов.


    Приятного аппетита.


    Диетический салат с авокадо (ПП) — рецепт с фото пошагово

    Похожие подборки и рецепты ...

    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и манго
    Салат с тунцом, макаронами, маслинами и помидорами
    Салат с тунцом и сельдереем
    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салаты с авокадо

    Подборка рецептов

    Веганский «Оливье»
    Салат из авокадо и красного лука
    Салат из авокадо с грибами
    Тарталетки из теста фило с салатом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Омлет со шпинатом и зеленым горошком
    Сырники из тофу (несладкие)
    Паштет из авокадо и творога
    Горячие сэндвичи с колбасой, сыром и помидорами
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из тыквы с апельсином и яблоком
    Омлет с овощами в пароварке
    Голубцы в сметанном соусе
    Куриные ножки на сковороде
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Теплый салат с куриной печенью и грушей
    Салат из чайота
    Салат с кукурузой и яйцами
    Салат с колбасой, кукурузой и морковью по-корейски

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    Lale
    По этому рецепту сделала, добавляла листья салата айсберг. Очень сытно и вкусно. Спасибо за рецепт!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Lale, пожалуйста!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Пирог с черноплодной рябиной и яблоками
    Джем из сливы без косточек и кожуры
    Джем из слив с апельсином на зиму
    Оливье без горошка
    Маринованные помидоры с ботвой моркови на зиму
    Салат с редиской и колбасой
    Суп с фасолью и кабачками

    Куриные желудки по-китайски
    Чизкейк матча
    Армянский суп из баклажанов с помидорами
    Борщ для диабетиков
    Хрен с медом и лимоном
    Гренки с медом
    Маринованные шампиньоны с морковью по-корейски
    Мобильная версия сайта