E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руМясные блюда
Запеченная куриная грудка с че

Запеченная куриная грудка с чесноком и помидорами

Запеченная куриная грудка с чесноком и помидорами - диетический рецепт, который прекрасно подойдет для тех, кто следит за фигурой и боится набрать лишние килограммы. Сочности куриной грудке придадут помидоры, а смесь сухих трав и чеснок - оригинальный вкус и аромат.

Ингредиенты

Филе куриной грудки - 2 шт.

Помидоры черри крупные - 5-6 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Оливковое масло - 3 ст. л.

Смесь сухих трав (розмарин, базилик, тимьян) - 0,5 ч. л.

Соль, черный молотый перец

  • 129 кКал
  • 1 ч. 50 мин.
  • 1 ч. 50 мин.

Фото готового блюда

4.86

Оценить рецепт

Рейтинг 4.86 из 5
на основе 42 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Для запекания куриной грудки с помидорами и чесноком нам понадобятся следующие ингредиенты (см. фото)

Ингредиенты для запекания куриного филе


Филе куриной грудки вымойте и просушите бумажным полотенцем. Натрите солью и черным молотым перцем.

Куриная грудка


Чеснок почистите, вымойте и раздавите тупой стороной ножа. Смешайте с оливковым маслом и смесью сухих трав.

Маринад для куриной грудки


Замаринуйте куриную грудку в чесночном масле и оставьте на час в прохладном месте.

Маринование грудки


Помидоры черри вымойте и нарежьте кружочками.

Помидоры нарезанные


В куриной грудке сделайте несколько не глубоких надрезов. Положите в надрезы помидоры. 

Куриное филе с помидорами


В форму для запекания аккуратно переложите подготовленные куриные грудки. Сверху полейте оставшимся чесночным маслом. Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке около 30-35 минут.

Запекание куриного филе


Подавайте запеченные куриные грудки с гарниром из свежих или тушеных овощей.

Куриное филе с помидорами и чесноком


Приятного аппетита и вкусных вам экспериментов!

Куриная грудка запеченная с помидорами

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Алина
Классный рецепт, сколько по граммам вышло?
Нравится
(0)
ответить
Алина, к сожалению, такой информации автор не указал. В данном рецепте проще определять количество получившегося блюда порциями - две грудки, соответственно, две порции :) А вес будет зависеть от их размера.
Нравится
(0)
ответить
алла
спасибо) без фольги?
Нравится
(0)
ответить
алла, автор готовит без фольги.
Нравится
(0)
ответить
natalia
прекрасный рецепт дважды готовила семья очень похвалила
Нравится
(0)
ответить
здорово! возьму на заметку состав, а приготовлю - на пару )
Нравится
(0)
ответить
Ната Киселева Автор рецепта
Ммм, на пару - наиполезнейше!
Нравится
(0)
ответить
Галина
Интересный рецепт.А если так приготовить в мульте?
Нравится
(1)
ответить
Ната Киселева Автор рецепта
Спасибо! Думаю, можно и в мультиварке, на пару.
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Зеленые помидоры с капустой на зиму

Кабачковая икра с зелеными помидорами на зиму

Соус (закуска) из листьев хрена с грецкими орехами

Джем из слив с грецким орехом

Салат с перловкой и помидорами на зиму

Маринованные кабачки с хреном и чесноком

Рис с колбасой на сковороде

Яичница с цветной капустой и помидорами на сковороде

Ленивая чурчхела

Овсянка на кефире на ночь

Икра из свеклы с яблоками на зиму

Чатни из баклажанов на зиму

Маринованные зеленые помидоры без стерилизации на зиму

Паста Васаби из листьев хрена
Мобильная версия сайта