E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Салат с капустой, курицей и сы

    Салат с капустой, курицей и сыром

    Предлагаю приготовить весенний салат из капусты и куриного филе. Этот салат лучше готовить из молодой капусты - она сочнее и мягче, но если готовить из капусты зимних сортов, то в этом случае ее следует хорошенько руками пожать, чтобы она стала более мягкой. Для сытности и вкуса в салат добавляются сыр и кукуруза, поэтому выберите тот сыр, который вам нравится по вкусу. Заправить салат можно, как я, сметаной или майонезом.

    Салат из капусты с куриным филе и сыром прекрасно подойдет в качестве самостоятельного блюда на ужин или на обед. Вкусно, просто, быстро и полезно!

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная (молодая) - 200 г

    Свежие огурцы - 2 шт.

    Куриное филе - 250 г

    Сыр твердый - 100 г

    Кукуруза консервированная - 5 ст.л.

    Чеснок - 2 зубчика

    Укроп свежий - 3-4 веточки

    Зеленый лук - 3-4 пера

    Сметана - 2-3 ст.л.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    Получается примерно 3-4 порции
    • 91 кКал
    • 10 мин.
    • 40 мин.
    • 50 мин.
    • Б: 10.09
    • Ж: 3.81
    • У: 3.37

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата с капустой, курицей и сыром.


    Первым делом отварите куриное филе. Его можно отварить накануне, остудить в бульоне и добавить в салат при приготовлении. Для того чтобы получить вкусное, сочное мясо, в ковшике вскипятите около 1-1,5 литра воды, в кипящую подсоленную воду опустите курицу и варите 20-25 минут при среднем нагреве. Затем переложите на тарелку, остудите.


    Капусту нашинкуйте тонко, зеленый лук и укроп нарежьте мелко. Чеснок пропустите через пресс. В салатник выложите капусту, зелень и чеснок.


    Остывшее куриное филе разберите на волокна или нарежьте небольшими кусочками. Добавьте в салатник.


    Огурцы промойте, обсушите и нарежьте тонкими брусочками, таким же образом нарежьте сыр (или натрите на терке, по желанию), добавьте их в салатник. Всыпьте кукурузу без жидкости.


    В салатник выложите сметану, соль и черный молотый перец по вкусу. Перемешайте салат.


    Салат с капустой, курицей и сыром готов. Подавайте сразу же. Приятного аппетита!!!


    Салат с капустой, курицей и сыром, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с капустой и кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат из молодой капусты с кукурузой
    Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусом
    Салат из цветной капусты и кукурузы
    Салат с капустой, огурцами и кукурузой
    Салат с капустой и курицей

    Подборка рецептов

    Салат из пекинской капусты с курицей и ананасами
    Салат с курицей и зеленым горошком
    Салат с курицей, шампиньонами и пекинской капустой
    Салат с белокочанной капустой и курицей
    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с персиком и курицей
    Салат с курицей и авокадо
    Салат с курицей и оливками
    Куриные желудки по-корейски
    Салаты с курицей и сыром

    Подборка рецептов

    Салат с кешью и курицей
    Салат в виде мандарина
    Салат с курицей и капустой кейл в банке
    Салат с курицей, ананасом, кукурузой, сыром и яйцом
    Салат с курицей и огурцом

    Подборка рецептов

    Слоеный салат «Бандерас»
    Салат Оливье с курицей и оливками
    Салат с апельсинами и курицей
    Салат с копченой курицей и кукурузой
    Салат с капустой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат из цветной капусты в сметанной заправке
    Салат из белокочанной капусты и маринованных огурцов
    Салат из свежих огурцов с пекинской капустой
    Салат с овощами и сыром

    Дополнения к рецепту

    • Курицу можно не отваривать, а запечь в духовке, по желанию.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Пюре из батата
    Скумбрия в духовке с картошкой и овощами
    Арахисовая паста без сахара

    ПП сгущенка
    Жареные пирожки с колбасой
    Лепешки пита на сковороде
    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Мобильная версия сайта