Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыДомашний хлеб
Хлеб из рисовой и гречневой му

Хлеб из рисовой и гречневой муки

Предлагаю испечь хлеб из цельнозерновой рисовой муки и муки из зеленой гречки. Если у вас нет последней, то используйте из обычной.

В наши дни купить готовую муку из риса или гречки - не проблема, но если вдруг у вас она не продается, то муку можно приготовить дома самостоятельно. Для этого вам понадобятся рис и гречка (можно взять обычные), которые надо будет сначала замочить, затем просушить на сковороде, а затем измельчить в блендере или кофемолке.

Так как готовлю хлеб без глютена, то добавила псиллиум, который служит загустителем. Рисово-гречневый хлеб, когда остывает, становится мягким, плотным и что немаловажно, он достаточно сытный - буквально одного-двух небольших кусочков достаточно, чтобы насытиться.

Мне понравился такой хлебушек и я точно его повторю еще не раз.

Ингредиенты

Рисовая мука - 100 г

Гречневая мука - 100 г

Льняная мука - 40 г

Псиллиум - 2 ст.л.

Сода - 0,5 ч.л

Яблочный уксус - 1 ст.л.

Сахарозменитель - 0,5 ч.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Семена льна - 2 ст.л.

Семечки подсолнуха (очищенные) - 3 ст.л.

Вода - 150 мл

Масло растительное - 1 ст.л.

Форма для кекса объемом 0,8 л.
  • 266 кКал
  • 1 ч. 15 мин.
  • 1 ч. 15 мин.
  • Б: 9.88
  • Ж: 11.31
  • У: 31.06

Фото готового блюда

4.78

Оценить рецепт

Рейтинг 4.78 из 5
на основе 18 голосов
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
48 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Приступим к приготовлению безглютенового хлеба из рисовой и гречневой муки. Все ингредиенты - перед вами.


В подходящей посуде смешайте гречневую, рисовую муку, добавьте псиллиум и льняную муку.


Кстати, льняная мука готовится проще простого, для этого нужно всего лишь измельчить семена льна в блендере.


Добавьте соль, сахарозаменитель и соду, которую нужно погасить яблочным уксусом. Разрыхлитель для безглютенового хлеба не подойдет, так как содержит пшеничную муку.


К сухим ингредиентам влейте воду комнатной температуры и растительное масло.


Перемешайте и отложите минут на 15, накрыв миску салфеткой, чтобы псиллиум набух.


По истечении времени половину от общей нормы семечек подсолнуха и семян льна всыпьте в тесто.


Замесите мягкое тесто. Соберите его в ком.


Форму для кекса выстелите пергаментом, выложите тесто ровным слоем.


Поверх теста присыпьте оставшимися семечками и семенами, ложкой их слегка придавите в тесто. Поставьте форму с тестом в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут.


Достаньте готовый хлеб, готовность проверьте деревянной палочкой - она должна выйти из середины хлеба абсолютно сухой. Возьмите за края пергамента и достаньте хлеб из формы, дайте ему полностью остыть. Остывший хлеб из рисовой и гречневой муки нарежьте на кусочки и подавайте с супом или с чем нравится. Приятного аппетита!!!


Хлеб из рисовой и гречневой муки, рецепт с фото

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Марьям
У меня получился очень хороший вкусный хлеб. Я по состоянию теста предположила , что в рецепте опечатка количества воды , нужно не 150,  а 450 мл . И дольше выпекать, примерно 1,5 часа.Спасибо за рецепт.
Фото
3
ответить
Гость
Получилось выбросить продукты! Очень мало воды по рецепту! Псиллиум все впитал сразу! Очень тугое тесто! И плотный комок! Отвратительной рецепт! Не тратьте время
0
ответить
Гость, большая глупость выбрасывать продукты. Это же постный рецепт, нужно было просто добавить еще воды. Никаких проблем нет.
Но не ждите, что получится рыхлый хлеб, привычный для вас. Получится плотная и клеклая структура. Тут уж кому что нужно: или ПП, или нормальный хлеб.
0
ответить
Светлана
Хлеб из рисовой и гречневой муки. Замесила тесто, а оно оказалось суховатым. Что можно добавить?
0
ответить
aурика Автор рецепта
Светлана, воду или немного масла. 
0
ответить
Светлана
aурика, добавила воды. Но он у меня не получился. Какой-то как будто не пропечен, хотя пекся 1 час.
Посоветуйте проверенный рецепт безглютенового хлеба, который получился с первого раза
3
ответить
aурика Автор рецепта
Светлана, к сожалению, этот хлеб отличается от обычного... Из гречневой и рисовой муки он получается клеклый. Попробуйте приготовить с кокосовой мукой - он более мягкий и пористый. 
0
ответить
Гость
Светлана, у меня тоже не получился! Выброс дорогих продуктов! Воды надо в два раза больше! Но все равно ерунда полная! Плотный очень очень!
0
ответить

Свежие рецепты


Селедка в масле с укропом

Перловка с песто

Пекинская капуста в томатном соусе

Соус из кинзы на зиму

Пицца «Семейная»

Паста с вонголе в сливочном соусе

Томатный лимонад

Салат «Луч»

Цветная капуста в соевом соусе на сковороде

Бутерброды по-польски

Картофельный суп с рыбными консервами

Мини-пиццы с сосисками и сыром в духовке

Лапша из цукини

Рататуй в мультиварке
Мобильная версия сайта