E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каша →
    Каша из овсяных отрубей

    Каша из овсяных отрубей

    Отруби – незаменимый продукт в правильном питании, их ценность давно доказана. Каша из них получается сытной и питательной, полезное блюдо понравится не только взрослым, но и детям! За основу возьмите овсяные отруби и варите кашу на молоке с добавлением сливочного масла, фруктов и меда. Фрукты добавляйте любые - как свежие, так и замороженные.

    Ингредиенты

    Овсяные отруби - 40 г

    Молоко - 350 г

    Сливочное масло - 20 г

    Мед - 5 г

    Сахар - 5 г

    Соль - 1 щепотка

    Яблоки (или другие фрукты) - для подачи

    • 128 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 4.41
    • Ж: 7.66
    • У: 10.51

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов
    4 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления каши из овсяных отрубей.


    Подогрейте молоко в кастрюле или сотейнике, всыпьте соль и сахар, размешайте.


    В кастрюлю всыпьте овсяные отруби, размешайте, пусть молоко закипит.


    Варите кашу из отрубей 4-5 минут, сделав самый медленный огонь.


    В конце добавьте сливочное масло, выключите огонь. Кастрюлю прикройте крышкой, пусть каша настоится, отруби набухнут. Каша станет более густой.


    Кашу из овсяных отрубей в теплом виде подавайте к столу, полив медом по вкусу и украсив ломтиками яблок. Вместо яблок можете использовать любые другие фрукты для декора.


    Приятного вам аппетита!


    Каша из овсяных отрубей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вторые блюда с отрубями

    Подборка рецептов

    Котлеты с отрубями
    ПП пицца из цветной капусты
    Куриные котлеты в духовке
    Котлеты на пару без пароварки
    Отруби

    Рецепты по ингредиенту

    Сырники с отрубями
    Постные пшеничные блины с овсяными отрубями
    Булочки из муки зеленой гречки
    Оладьи из овсяных отрубей
    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с морковью и яблоком
    Овсяная размазня с клубникой
    Овсянка с арахисовой пастой
    Жареная овсянка с яйцом
    Овсяная каша на молоке

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с яблоками
    Овсяная размазня с клубникой
    Овсянка со сливками
    Овсянка на молоке в микроволновке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из овсяных хлопьев в духовке (126)Вегетарианские блюда с овсянкой (128)Вегетарианские каши (103)Выпечка из овсяных хлопьев (124)Завтрак без каш (438)Завтрак без яиц и каши (810)Завтрак с овсянкой (149)Каша (632)Каша для детей на завтрак (121)Каша на завтрак (347)Каша с маслом (301)Каши (125)Овсяные хлопья (317)Постные каши (140)Рисовая каша (113)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Что такое молоко: нормализованное, цельное, восстановленное? В чём разница и какое лучше?Сколько варить манную кашу?Почему молоко горчит? При скисании и свежее, домашнее и магазинное...Почему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?Почему каша пригорает? Что делать?Как вскипятить молоко, чтобы не пригорало? Почему молоко пригорает при кипячении в кастрюле?Польза и вред пшеничных отрубейКалорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной кашиСколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

    Свежие рецепты


    Салат «Мимоза» с икрой минтая
    Рататуй на сковороде
    Пшеничная каша на молоке в мультиварке
    Томатная овсянка с сыром
    Овсяная каша с пармезаном
    Бутерброды с салом и соленым огурцом
    Творожные пирожки с яблоками на сковороде

    Манты с рыбой и картошкой
    Сосиски в тесте без теста
    Тыква с перепелкой
    Стейк из телятины в духовке
    ПП-хлеб из отрубей в микроволновке
    Фитчи (туркменские пироги)
    Свинина с кабачками и болгарским перцем на сковороде
    Мобильная версия сайта