Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каша →
    Каша из овсяных отрубей

    Каша из овсяных отрубей

    Отруби – незаменимый продукт в правильном питании, их ценность давно доказана. Каша из них получается сытной и питательной, полезное блюдо понравится не только взрослым, но и детям! За основу возьмите овсяные отруби и варите кашу на молоке с добавлением сливочного масла, фруктов и меда. Фрукты добавляйте любые - как свежие, так и замороженные.

    Ингредиенты

    Овсяные отруби - 40 г

    Молоко - 350 г

    Сливочное масло - 20 г

    Мед - 5 г

    Сахар - 5 г

    Соль - 1 щепотка

    Яблоки (или другие фрукты) - для подачи

    • 128 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 15 мин.
    • Б: 4.41
    • Ж: 7.66
    • У: 10.51

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов
    6 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления каши из овсяных отрубей.


    Подогрейте молоко в кастрюле или сотейнике, всыпьте соль и сахар, размешайте.


    В кастрюлю всыпьте овсяные отруби, размешайте, пусть молоко закипит.


    Варите кашу из отрубей 4-5 минут, сделав самый медленный огонь.


    В конце добавьте сливочное масло, выключите огонь. Кастрюлю прикройте крышкой, пусть каша настоится, отруби набухнут. Каша станет более густой.


    Кашу из овсяных отрубей в теплом виде подавайте к столу, полив медом по вкусу и украсив ломтиками яблок. Вместо яблок можете использовать любые другие фрукты для декора.


    Приятного вам аппетита!


    Каша из овсяных отрубей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вторые блюда с отрубями

    Подборка рецептов

    Котлеты с отрубями
    ПП пицца из цветной капусты
    Куриные котлеты в духовке
    Котлеты на пару без пароварки
    Отруби

    Рецепты по ингредиенту

    Сырники с отрубями
    Постные пшеничные блины с овсяными отрубями
    Булочки из муки зеленой гречки
    Оладьи из овсяных отрубей
    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с морковью и яблоком
    Овсяная размазня с клубникой
    Овсянка с арахисовой пастой
    Жареная овсянка с яйцом
    Овсяная каша на молоке

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с яблоками
    Овсяная размазня с клубникой
    Овсянка со сливками
    Овсянка на молоке в микроволновке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из овсяных хлопьев в духовке (126)Вегетарианские блюда с овсянкой (128)Вегетарианские каши (103)Выпечка из овсяных хлопьев (124)Завтрак без каш (438)Завтрак без яиц и каши (810)Завтрак с овсянкой (149)Каша (632)Каша для детей на завтрак (121)Каша на завтрак (347)Каша с маслом (301)Каши (125)Овсяные хлопья (317)Постные каши (140)Рисовая каша (113)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Что такое молоко: нормализованное, цельное, восстановленное? В чём разница и какое лучше?Сколько варить манную кашу?Почему молоко горчит? При скисании и свежее, домашнее и магазинное...Почему плов получается как каша, а рис слипается и не получается рассыпчатым?Почему каша пригорает? Что делать?Как вскипятить молоко, чтобы не пригорало? Почему молоко пригорает при кипячении в кастрюле?Польза и вред пшеничных отрубейКалорийность овсянки, овсяных хлопьев и овсяной кашиСколько нужно варить овсянку на воде и на молоке?Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

    Свежие рецепты


    Китайская лапша с помидорами
    Курица с греческим йогуртом в аэрогриле
    Омуль в фольге в духовке
    Жареное говяжье легкое с луком на сковороде
    Хинкали с бараниной
    Аракас
    Сырники из адыгейского сыра

    Паста «Альфредо» с курицей
    Салат с соусом унаги
    Цветная капуста в кисло-сладком соусе
    Кето голубцы
    Сэндвич со свеклой
    Брокколи с луком на сковороде
    Адыгейский сыр в аэрогриле
    Мобильная версия сайта