Филе индейки с овощами

Ингредиенты

Филе индейки – 200 г

Молоко – 125 мл

Горошек зеленый (замороженный) – 120 г

Цукини – 1 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Мука пшеничная – 1 ст.л.

Соль – по вкусу

Оливковое масло – 1 ст.л.

91 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Фото готового блюда

Milenaавтор рецепта

4.95

Оценить рецепт

Рейтинг 4.95 из 5
на основе 19 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

39 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Предлагаю приготовить филе индейки с овощами, которое прекрасно подходит для детского питания. Блюдо не только очень вкусное, но и полезное. Нежное мясо в молочном соусе непременно понравится не только вашим деткам, но и взрослым.

Для приготовления филе индейки с овощами на сковороде необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку.

Ингредиенты для филе индейки с овощами на сковороде

Филе индейки нарезать небольшими кусочками.

В сковороде разогреть оливковое масло. Мясо обвалять в муке и обжарить до золотистого цвета.

Лук нарезать полукольцами, цуккини - кружочками.

В кастрюлю положить лук, цуккини, горошек и залить водой. Довести до кипения и варить 10 минут.

Тем временем в сковороду с индейкой влить тёплое молоко и немного уварить соус.

Выложить в сковороду овощи, перемешать и готовить 20 минут.

Филе индейки с овощами готово. Приятного аппетита!

Рецепт филе индейки с овощами на сковороде

Фото филе индейки с овощами на сковороде

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий

Другие рецепты тушеной индейки

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

GO VEGAN

так то блюдо хорошо,но почему оно в категории вегетарианских блюд ?!

ответить

Milena Автор рецепта

Вот я тоже не знаю:))Модераторы ошиблись!

ответить

Марина

Аппетитное блюдо!

ответить

Rencha1

Мясо с овощами - что может быть вкуснее?)))🏆

ответить

Milena Автор рецепта

Безусловно!!!Спасибо за комментарий!

ответить

тома

Блюдо нежное и очень вкусное!🏆

ответить

Milena Автор рецепта

Спасибо😄

ответить

Матильда

Очень умилила бутылочка Avent😄 А блюдо здоровское!

ответить

Milena Автор рецепта

Хи-хи...точно Avent!!!!🙈

ответить

Матильда

Мой сын из такой питался )))) А ему уже 10 лет в этом году. А кажется, что это было так недавно... В общем, авентовская бутылочка очень милая!!!👌

ответить

Картофель с беконом в фольге в аэрогриле	Луковые бутерброды в духовке	Шелпеки на кефире	Пицца на черном тесте	Минтай в сметанно-томатном соусе	Пюре из батата со сливками	Эчпочмак из слоеного теста
Сырники с инжиром	Доширак с сосисками на сковороде	Тыквенный кекс в аэрогриле	Манная каша с грушей	Салат «Боярыня» с маринованными опятами	Тушенка из рыбы в афганском казане	Спринг-роллы с яйцом и курицей

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Филе индейки с овощами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Другие рецепты тушеной индейки

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты