Филе индейки с овощами

Ингредиенты

Филе индейки – 200 г

Молоко – 125 мл

Горошек зеленый (замороженный) – 120 г

Цукини – 1 шт.

Лук репчатый – 1 шт.

Мука пшеничная – 1 ст.л.

Соль – по вкусу

Оливковое масло – 1 ст.л.

91 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Фото готового блюда

Milena автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 16 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

36 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Предлагаю приготовить филе индейки с овощами, которое прекрасно подходит для детского питания. Блюдо не только очень вкусное, но и полезное. Нежное мясо в молочном соусе непременно понравится не только вашим деткам, но и взрослым.

Для приготовления филе индейки с овощами на сковороде необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку.

Ингредиенты для филе индейки с овощами на сковороде

Филе индейки нарезать небольшими кусочками.

В сковороде разогреть оливковое масло. Мясо обвалять в муке и обжарить до золотистого цвета.

Лук нарезать полукольцами, цуккини - кружочками.

В кастрюлю положить лук, цуккини, горошек и залить водой. Довести до кипения и варить 10 минут.

Тем временем в сковороду с индейкой влить тёплое молоко и немного уварить соус.

Выложить в сковороду овощи, перемешать и готовить 20 минут.

Филе индейки с овощами готово. Приятного аппетита!

Рецепт филе индейки с овощами на сковороде

Фото филе индейки с овощами на сковороде

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий

Другие рецепты тушеной индейки

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

GO VEGAN

так то блюдо хорошо,но почему оно в категории вегетарианских блюд ?!

ответить

Milena Автор рецепта

Вот я тоже не знаю:))Модераторы ошиблись!

ответить

Марина

Аппетитное блюдо!

ответить

Rencha1

Мясо с овощами - что может быть вкуснее?))):bestofthebest:

ответить

Milena Автор рецепта

Безусловно!!!Спасибо за комментарий!

ответить

тома

Блюдо нежное и очень вкусное!:bestofthebest:

ответить

Milena Автор рецепта

Спасибо:smile:

ответить

Матильда

Очень умилила бутылочка Avent:smile: А блюдо здоровское!

ответить

Milena Автор рецепта

Хи-хи...точно Avent!!!!:noseemonkey:

ответить

Матильда

Мой сын из такой питался )))) А ему уже 10 лет в этом году. А кажется, что это было так недавно... В общем, авентовская бутылочка очень милая!!!:okhand:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Брюссельская капуста на пару	Простой и быстрый десерт из слоеного теста	Булгур с квашеной капустой и грибами	Соус из сельдерея (стеблевого)	Перловка сувид (су-вид)	Бигус из квашеной капусты с картошкой	Соус из консервированного горошка (постный)
Соус из брюссельской капусты (постный)	Салат с консервированной ветчиной	Салат с селедкой, яйцом и свеклой	Утка в томатном соусе	Куриные котлеты с горчицей	Постный борщ с брюссельской капустой	Чиа с йогуртом и гранолой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Филе индейки с овощами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Другие рецепты тушеной индейки

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты