E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Хочу стать автором!
Загрузка...
Главная страницаСалаты простые
Салат из белой редьки и морков

Салат из белой редьки и моркови

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Отличный диетический салат, который поможет насытиться и наладить пищеварение.

Ингредиенты

Белая редька - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Грецкие орехи - 5 шт.

Сок лимона - 1 ст.л.

Цедра лимона - 0,5 ч.л.

Соль - по вкусу

Черный перец - по вкусу

Растительное масло - 2 ст.л.

  • 121 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

Пошаговый рецепт с фото

Овощные салаты очень полезные для нас. Это витамины, микроэлементы и клетчатка. Подавая салаты в начале обеда, мы тем самым возбуждаем аппетит и готовим организм к трапезе.


Салат из белой редьки с морковью - один их таких салатов. Он сочный, пряный и очень аппетитный. Белая редька не такая острая, как черная, но если вдруг вас не устроит её острота, то можно замочить натертую редьку на 20-30 минут в холодной воде.


Подготовим продукты для салата. Овощи помоем и почистим.

Ингредиенты для салата из белой редьки и моркови


Грецкие орехи подсушим на сухой сковороде.

Обжарить орехи


Редьку почистим и натрем на крупной терке или на терке для корейских салатов.

Потереть редьку


Морковь натрем на терке. Соединим овощи в салатнике.

Натереть морковь


Грецкие орехи измельчим в крупную крошку. Можно нарубить ножом или несильно размять в ступке.

Положить орехи


Выдавим чеснок через пресс.

Положить чеснок


Счистим цедру с лимона, выжмем сок (нам понадобится 1 столовая ложка). Всё отправим в салатник к будущему салату. Польём растительным маслом, посолим и поперчим по вкусу. Аккуратно перемешаем.

Добавить сок лимона, масло, соль и перец


Салат из белой редьки и моркови становится вкуснее и насыщеннее, если немного постоит.

Рецепт салата из белой редьки и моркови


Приятного аппетита!

Фото салата из белой редьки и моркови

Поделитесь рецептом с друзьями

Полезные советы и дополнения к рецепту

  • Если редька обладает резким и острым вкусом, избавиться от этого можно, замочив натертую редьку в холодной воде на полчаса.
автор рецепта
  • Рейтинг: 224
  • Комментариев: 243
  • Рецептов: 109

Смотрите также

К этому рецепту пока небыло не добавлено ни одного комментария, Вы можете быть первым!

Добавить комментарий



Мобильная версия сайта