E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Макароны →
    Макароны с овощами за 15 минут

    Макароны с овощами за 15 минут

    Блюдо с малым содержанием калорий, вкусное и полезное во всех отношениях. Готовится очень быстро.

    Ингредиенты

    Спагетти - 180 г

    Помидор - 1 шт. (крупный)

    Лук репчатый - 1 шт.

    Базилик - 20 г

    Зелень - 15 г

    Чеснок - 2 зубчика

    Пармезан - по вкусу

    Масло подсолнечное - 1 ст.л.

    Кипяток - 500 мл

    Соль - по вкусу

    Перец ч.м. - по вкусу

    Перец стручковый - по желанию

    • 103 кКал
    • 15 мин.
    • 5 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 18 голосов
    40 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Делюсь с вами еще одним полезным рецептом, который подойдет для вегетарианцев или худеющих, да и обычному люду этот рецепт обязательно понравится. Даже удивительно, как же вкусно все получается. Такие спагетти или другие макаронные изделия можно готовить на завтрак, обед и ужин - не приедаются. Но вспоминая их вкус, тут же слюнки текут. Готовое блюдо получается сочным, с эдакой подливкой. Я вот для фото откладывала одну порцию со сковороды и у меня эта подлива не видна, поверьте на слово.


    В этом блюде несколько плюсов: скорость приготовления, малая калорийность, изумительно вкусный результат. Есть также минус - для большой семьи не найти такую большую сковородку))))).


    Считаю, что особенную изюминку блюду придает базилик, не советовала бы его пропускать. Ну и кинза с укропом тоже делают свое благое дело. Как я уже написала в совете, ввиду особенностей приготовления, нужно брать только твердые сорта макаронных изделий, чтобы они не разварились во время приготовления.


    Подготовьте все необходимые продукты.


    В сковороду добавьте немного масла. Выложите нарезанный репчатый лук.


    Добавьте давленый чеснок и помидоры.


    Сюда же выложите всю зелень - базилик, кинзу и укроп. Посолите и поперчите по вкусу.


    Добавьте спагетти и стручковый перец. Залейте кипятком и поставьте на огонь. Спагетти обязательно сразу же перемешайте, чтобы они не слиплись, и периодически перемешивайте во время приготовления.


    Готовьте без крышки до выкипания воды. На дне сковороды немного вкусной жидкости должно остаться. Готовое блюдо посыпьте пармезаном и сразу же подавайте.


    Приятного!


    Макароны с овощами за 15 минут, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Для этого блюда берите макароны твердых сортов, которые варятся не менее 10 минут.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Макароны с овощами

    Подборка рецептов

    Лагман с редькой
    Макароны с баклажанами и помидорами
    One pan pasta – Вкусный ужин за 15 минут
    Паста с кабачками и помидорами
    Макароны с сыром

    Подборка рецептов

    Макароны с сыром по-американски
    Макароны с сыром и яйцом в микроволновке
    Спагетти с соусом из брокколи
    Паста с брынзой и помидорами
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Гречка в микроволновке
    Домашний горький шоколад
    Постный плов из булгура с баклажанами (веган)
    Салат с рукколой, помидорами и моцареллой
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Треска в горшочках в духовке
    Морковные котлеты на пару
    Запеканка из кабачков с творогом на сковороде
    Куриные котлеты с томатной подливкой
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Оладьи из брокколи
    Кыстыбый с картофелем
    Картошка с огурцами в духовке
    Тыква, запеченная с помидорами в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Салат с креветками и бурратой
    Варенье из алычи с лимоном
    Вареники с творогом и смородиной (черной)
    Перловка с куриной печенью в мультиварке
    Пирог в мультипекаре
    Песочное тесто Бризе
    Мятный бисквит

    Коктейль с бананом и мороженым (без молока)
    Омлет с лапшой
    Птитим с помидорами и сыром
    Утиные ножки на сковороде
    Мясные корзиночки с начинкой в духовке
    Сырные вафли в мультипекаре
    Брюссельская капуста с мясом в духовке
    Мобильная версия сайта