Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыЗапеканки
Запеканка из кабачков с фрикад

Запеканка из кабачков с фрикадельками в духовке

Очень вкусная, сочная и в меру калорийная запеканка из кабачка с фрикадельками - отличное семейное самостоятельное блюдо, но даже к нему можно подать любимый гарнир. Хорошо сюда подходит картофельное пюре или макароны. Чтобы запеканка не получилась мокрой, обязательно нужно отжать всю лишнюю жидкость из кабачков, также при желании в кабачковое тесто можно положить сметану, она сделает готовое блюдо вкусным и более плотным по консистенции.

Ингредиенты

Куриный фарш - 400 г

Кабачки - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Яйцо куриное - 1-2 шт.

Овсяные хлопья - 3-4 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ч.л.

Сыр твердый - 100 г

Чеснок - 1 зубчик

Приправа для курицы - по вкусу

  • 135 кКал
  • 1 ч. 20 мин.
  • 1 ч. 20 мин.
  • Б: 11.32
  • Ж: 7.65
  • У: 5.2

Фото готового блюда

4.92

Оценить рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 13 голосов
50 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Возьмите все продукты для приготовления запеканки из кабачков с фрикадельками в духовке. Лук почистите, помойте вместе с кабачками, обсушите.


Переложите куриный фарш в глубокую миску, добавьте половину приправы, соль и перец по вкусу, а также нарезанный мелко репчатый лук. При желании можно добавить сырое яйцо, если не жалко, смешайте все до однородного состояния.


Мокрыми руками сформируйте фрикадельки.


В глубокую миску вбейте крупное куриное яйцо.


Всыпьте овсяные хлопья мелкого помола, перемешайте и оставьте хлопья набухать.


Кабачки натрите на крупной терке, всю лишнюю жидкость нужно отжать. Переложите кабачки в глубокую миску, добавьте набухшие овсяные хлопья, соль и перец, а также оставшуюся приправу. Часто в эту смесь добавляют 2-3 столовые ложки сметаны, она делает запеканку густой и хорошо держит форму.


Форму для выпечки смажьте растительным маслом, выложите в нее натертые кабачки. Сделайте небольшие углубления, в них положите фрикадельки и посыпьте всю заготовку натертым твердым сыром. Отправьте форму в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 50-60 минут в режиме без конвекции.


Запеканка из кабачков с фрикадельками в духовке готова. Очень вкусная и сочная.


Полноценное самостоятельное блюдо.

Приятного!


Запеканка из кабачков с фрикадельками в духовке, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Я в кабачок ещё зелени добавила. Ну очень вкусно! Большое спасибо за рецепт :smilehearth:
0
ответить
Татьяна Автор рецепта
ElizabethII, спасибо за отзыв:hearth:
0
ответить
Татьяна, Даже дочке понравилось.
Она сказала: "Мама, какая ты крутая!"
Но по факту, крутая - вы, потому что рецепт ваш :sendkiss:
1
ответить
если можно заманить моего мужа есть кабачки в конце сезона, то только тефтелями!:laughcry:  утащила рецепт себе!:bestofthebest:
1
ответить
Татьяна Автор рецепта
Ирина Белая, я сына так и не смогла заманить:laughcry:
0
ответить
Умничка моя, с разрезиком:laughing::bestofthebest:
0
ответить
Татьяна Автор рецепта
Матильда, теперь еще осталось про выпечку не забывать:laughcry:
0
ответить
Татьяна, я тя приучу, просто верь мне :laughcry:
0
ответить
Татьяна Автор рецепта
Матильда, уже даже не сомневаюсь:laughcry:
0
ответить

Свежие рецепты


Пита с сосисками

Хот-дог из слоеного теста

Крамбл кукис (Crumbl Cookies)

Лапша удон с сосисками

Яичные оладьи (с вареным яйцом)

Тонкий лаваш без дрожжей

Форель с цветной капустой в духовке

Утка с капустой в афганском казане

Горбуша в кисло-сладком соусе

Овсяная каша с семенами чиа

Печенье с посыпкой

Торт «Бригадейро»

Биточки из говяжьей печени

Лодочки из слоеного теста с творогом
Мобильная версия сайта