E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Морской окунь в сливках в духовке

    Морской окунь в сливках в духовке

    Морской окунь со сливками, запеченный в духовке - на мой взгляд, один из самых лучших рецептов из этой рыбы. Именно сливки придают постному окуню нежность, сочность и замечательный вкус. Морковь и лук также играют свою роль в общей гамме вкусов. Готовится блюдо просто и быстро. На гарнир лучше подать отварной рис или картофельное пюре.

    Ингредиенты

    Морской окунь - 2 шт.

    Сливки 10% жирности - 150 мл

    Морковь - 1 шт.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Подсолнечное масло - 20 мл

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    Приправа для рыбы - 0,5 ч.л.

    • 101 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 9.78
    • Ж: 5.41
    • У: 2.59

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    4.5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.5 из 5
    на основе 6 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Ингредиенты для приготовления морского окуня в сливках в духовке показаны на фото.


    Морского окуня очистите от чешуи, удалите плавники, внутренности и помойте внутри и снаружи.


    Лук и морковь очистите, помойте. Морковь натрите на терке, а лук мелко нарежьте. Выложите в сковороду.


    Налейте подсолнечное масло и пассеруйте овощи до прозрачности лука, 7-8 минут. После выложите в форму для запекания.


    Рыбу посолите, поперчите, посыпьте приправой. Выложите на лук с морковью.


    Налейте в форму сливки.


    Готовьте морского окуня в сливках в духовке, заранее разогретой до 180-185 градусов, в течение 20-25 минут.


    Рыба готова.


    Морской окунь в сливках в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда из морского окуня с овощами

    Подборка рецептов

    Морской окунь в фольге в духовке
    Рыба с овощами на пару в мультиварке
    Тушеная рыба с капустой
    Морской окунь запеченный в духовке с помидорами черри
    Морской окунь в духовке

    Подборка рецептов

    Рыба с грибами в духовке
    Окунь с картошкой в духовке
    Морской окунь с овощами в фольге
    Рыба с картошкой и майонезом в духовке
    Морской окунь на сковороде

    Подборка рецептов

    Морской окунь со сливочным соусом
    Морской окунь с хрустящей корочкой
    Тушеная рыба с капустой
    Рыбный шницель

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Яблочное пюре в духовке
    Тыква фри
    Варенье из груш с имбирем и лимоном
    Паста с креветками и маскарпоне
    Ванильный кекс в кружке в микроволновке
    Картофельные вафли с яйцом пашот
    Помидоры на зиму (как свежие!)

    Таккальби (корейское блюдо)
    Салат с оливками, перцем и помидорами
    Патиссоны с яйцом на сковороде
    Жасминовый лимонад
    Цветная капуста с творогом в духовке
    Ленивые вареники из творожной массы
    Малосольные помидоры черри в банке
    Мобильная версия сайта