Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Рецепты → Салаты простые →
Белковый салат с тунцом

Белковый салат с тунцом

Для приготовления белкового салата с тунцом возьмите куриные яйца, огурец. Для заправки используйте натуральный йогурт. Салат получается вкусным, очень легким, полезным.

Ингредиенты

Тунец в масле - 100 г

Огурец длинный - 0,5 шт.

Яйца - 2 шт.

Йогурт натуральный - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Салат листовой - 2-4 шт.

  • 121 кКал
  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.
  • Б: 13.2
  • Ж: 6.65
  • У: 1.53

Фото готового блюда

4.63

Оценить рецепт

Рейтинг 4.63 из 5
на основе 8 голосов
17 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Продукты для белкового салата с тунцом и яйцом - перед вами. Яйца сварите и охладите. Для заправки можно использовать греческий йогурт.


Огурец нарежьте мелким кубиком.


Яйца очистите и нарежьте таким же кубиком, как и огурец.


В салатник положите нарезанные яйца и огурец.


Консервированного тунца немного разомните вилкой и добавьте в салатник.


Посолите по вкусу и аккуратно перемешайте. Белковый салат с тунцом готов к подаче.


На листья салата положите порцию салата, добавьте натуральный йогурт.


Приготовить салат быстро, получается вкусным, легким. Приятного аппетита!


Белковый салат с тунцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Творожная запеканка со сливами в аэрогриле

Куриная печень в соусе терияки

Тыквенный суп с лисичками

Яичница с консервированным зеленым горошком

Печенье с шоколадом в аэрогриле

Сырники с моцареллой и зеленью

Плавленый сыр с ветчиной

Картошка «Золушка» («Синдерелла»)

Тушеное мясо с черным хлебом

Тортилья с крабовыми палочками и сыром

Казаречче с фаршем

Куриный бургер в аэрогриле (чикенбургер)

Клюквейн

Омлет с грибами в аэрогриле
Мобильная версия сайта