Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Белковый салат с тунцом

Белковый салат с тунцом

Для приготовления белкового салата с тунцом возьмите куриные яйца, огурец. Для заправки используйте натуральный йогурт. Салат получается вкусным, очень легким, полезным.

Ингредиенты

Тунец в масле - 100 г

Огурец длинный - 0,5 шт.

Яйца - 2 шт.

Йогурт натуральный - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Салат листовой - 2-4 шт.

  • 121 кКал
  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.
  • Б: 13.2
  • Ж: 6.65
  • У: 1.53

Фото готового блюда

4.67

Оценить рецепт

Рейтинг 4.67 из 5
на основе 6 голосов
15 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Продукты для белкового салата с тунцом и яйцом - перед вами. Яйца сварите и охладите. Для заправки можно использовать греческий йогурт.


Огурец нарежьте мелким кубиком.


Яйца очистите и нарежьте таким же кубиком, как и огурец.


В салатник положите нарезанные яйца и огурец.


Консервированного тунца немного разомните вилкой и добавьте в салатник.


Посолите по вкусу и аккуратно перемешайте. Белковый салат с тунцом готов к подаче.


На листья салата положите порцию салата, добавьте натуральный йогурт.


Приготовить салат быстро, получается вкусным, легким. Приятного аппетита!


Белковый салат с тунцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить

Свежие рецепты


Жареная картошка с вешенками на сковороде

Свиные ребрышки по-китайски

Вафли на закваске

Томатный суп с курицей и рисом

Гречка с сосисками в аэрогриле

Тонкие творожные лепешки (несладкие)

Гречневая лапша с сосисками

Макароны с сыром и кукурузой

Морковь су-вид (сувид)

Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе

Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде

Рис с креветками и грибами (на сковороде)

Котлеты из щуки в аэрогриле

Утиные ножки в вине
Мобильная версия сайта