E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Салаты простые →
    Белковый салат с тунцом

    Белковый салат с тунцом

    Для приготовления белкового салата с тунцом возьмите куриные яйца, огурец. Для заправки используйте натуральный йогурт. Салат получается вкусным, очень легким, полезным.

    Ингредиенты

    Тунец в масле - 100 г

    Огурец длинный - 0,5 шт.

    Яйца - 2 шт.

    Йогурт натуральный - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Салат листовой - 2-4 шт.

    • 121 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 13.2
    • Ж: 6.65
    • У: 1.53

    Фото готового блюда

    4.67

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.67 из 5
    на основе 3 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Продукты для белкового салата с тунцом и яйцом - перед вами. Яйца сварите и охладите. Для заправки можно использовать греческий йогурт.


    Огурец нарежьте мелким кубиком.


    Яйца очистите и нарежьте таким же кубиком, как и огурец.


    В салатник положите нарезанные яйца и огурец.


    Консервированного тунца немного разомните вилкой и добавьте в салатник.


    Посолите по вкусу и аккуратно перемешайте. Белковый салат с тунцом готов к подаче.


    На листья салата положите порцию салата, добавьте натуральный йогурт.


    Приготовить салат быстро, получается вкусным, легким. Приятного аппетита!


    Белковый салат с тунцом, рецепт с фото

    Похожие подборки и рецепты ...

    Салаты из консервированной рыбы

    Подборка рецептов

    Салат из тунца с яйцом
    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат «Император»
    Салат из рыбных консервов с картошкой и яйцом
    Салаты с консервированным тунцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с тунцом, яйцом и горошком
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салат из тунца с яйцом
    Салаты с консервированным тунцом и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат с тунцом, огурцом и яйцом
    Салат из авокадо с огурцом и тунцом
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат «Цезарь» с тунцом
    Диетический салат с авокадо (ПП)
    Салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками
    Салат с тунцом и сельдереем
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцом и кукурузой
    Салат из черемши и плавленного сыра
    Салат с редиской, огурцом и яйцом
    Салат «Аленка»
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат с курицей и маринованными грибами
    Салат с вареной рыбой, сыром и яйцами
    Салат «Веточка мимозы»
    Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Финские творожно-яблочные лепешки с кукурузной мукой
    Рамен с уткой
    Маринад для курицы с вином (красным)
    Творожный кулич с клюквой (вяленой)
    Салат из отварного хека
    Ржаная закваска из цельнозерновой муки
    Шоколадное овсяное молоко

    Паштет из кролика
    Салат из крабовых палочек с колбасой
    Йогуртовый кекс
    Пирог из слоеного теста с консервированной горбушей
    Чай из малины и черной смородины
    Свинина с вешенками на сковороде
    Сочные котлеты из хека
    Мобильная версия сайта