Диетическая творожная запеканка в мультиварке

Сегодня мы приготовим диетическую творожную запеканку в мультиварке на фруктозе. Без муки и манки.

Аймкук

Ингредиенты

Творог - 500 г

Фруктоза - 2 ст.л.

Молоко сухое - 3 ст.л.

Крахмал кукурузный - 2 ст.л.

Яйца - 4 шт.

Соль - на кончике ножа

Ванилин - 1 пакетик

184 кКал
1 ч. 10 мин.
1 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Сегодняшняя творожная запеканка - диетическая. Эту запеканку готовлю на фруктозе без муки и манки. Ой, не верю я всем этим диетам, я верю в спорт и активную жизнь. Но запеканка - вкусная, и потому я её готовлю. Подкупает простота приготовления в мультиварке, в этой чудо-кастрюльке всё выходит вкусно!

Творог берите не жирный, а яйца - крупные и охлаждённые, так они лучше будут взбиваться.

Итак, диетическая творожная запеканка в мультиварке...

Творог, яйца, молоко сухое, крахмал, фруктоза, немного соли - вот и всё, что нам понадобится.

Ингредиенты для диетической творожной запеканки в мультиварке

Творог немного размять блендером или протереть через сито. Добавить яичные желтки и фруктозу. Перемешать.

Смешать творог с яйцами

Белки взбить до плотных пиков. Для лучшего взбивания добавьте немного соли.

Взбить белки

В творожную смесь добавить крахмал и сухое молоко, ванилин.

Положить в творог крахмал и сухое молоко

Добавить белки и аккуратно мешать лопаткой.

Ввести белки

Смесь получится нежной и воздушной.

Размешать творожную массу

В чашу мультиварки, смазанную маслом, выложить творожную смесь.

Выложить творожную массу в мультиварку

Выбрать режим "Печь", время - 50 минут, температуру - 150 градусов.

Установить программу

Диетическая творожная запеканка в мультиварке готова. Оставить её остывать в мультиварке, а затем вынуть.

Рецепт диетической творожной запеканки в мультиварке

Резать и подавать. Я буду со сметаной, а может и варенья ещё добавлю.

Фото диетической творожной запеканки в мультиварке

Аймкук

Констанция Автор рецепта

Предприниматель, мама и жена. Практикую в области права. Люблю готовить, интересуюсь кулинарией, посещаю выставки и мастер классы. Люблю спорт и собак.Занимаюсь экстремальным вождением. Верю в справедливость. Изготовление и оформление тортов моя слабость и страсть. Счастлива в браке. Мой сайт http://xn--n1aeec9b.xn--80aswg/89620353751

222
Рецептов
25
Подписчиков
96
Собрано фотоотчётов

Аймкук

Понравился рецепт?
Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...

Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...

Аймкук

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий