Соевый коктейль с ягодами

Ингредиенты

Вода - 200 мл

Ягоды - 1 горсть

Соевый заменитель молока - 2 ст.л.

Сироп или мед - около 1 ст.л.

95 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Нина Минина-Р автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

9 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления такого соевого коктейля подходят практически любые свежие или замороженные ягоды. Получается одновременно сытный, освежающий и вкусный напиток. С него можно начать утро, подкрепиться в качестве перекуса в течение дня или сопроводить им тренировку.

В качестве сиропа берите полезные: агавы, финиковый, из топинамбура и т.п. или просто мед.

Кроме сухого соевого заменителя молока, можно использовать и соевый заменитель сливок.

Для соевого коктейля с ягодами подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для соевого коктейля с ягодами

Размешайте питьевую воду со сладким сиропом.

Добавьте ягоды (тут замороженная черника) и порцию сухого порошка соевого заменителя молока.

Взбейте массу при помощи погружной насадки блендера до однородного состояния и небольшой пены в верхней части.

Соевый коктейль с ягодами готов.

Подавайте его сразу же.

Соевый коктейль с ягодами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Протеиновые коктейли

Подборка рецептов

Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте

Арахисовый протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль с кедровой мукой

Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой

Постные блюда без масла

Коллекция рецептов

Базиликовая соль

Перловая каша с грибами в горшочке

Маринованная морская капуста

Мятный соус для барбекю

Постный завтрак

Коллекция рецептов

Геркулесовая каша на воде с бананом «Для малышей»

Постные овсяные блинчики

Шоколадный чиа пудинг

Манные биточки

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Нина Минина-Р

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Суп из жареных овощей	Чебуреки из лепешки роти	Лепешка роти с фаршем и сыром	Дучмаки с картошкой в духовке по-татарски	Дучмаки с творогом	Картофель под сырной шапочкой	Хуплу (чувашский пирог с картошкой и мясом)
Вареные апельсины	Хачапури по-аджарски из лепешки роти	Лепешка роти с колбасой и сыром	Салат «Обжорка» с говядиной и корейской морковью	Вареники из ржаной муки	Вареные лимоны	Макароны по-флотски с сосисками на сковороде

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное