Постные овсяные блинчики

Постная еда может быть легкой, вкусной и очень полезной. Поэтому в период поста готовим простой и быстрый завтрак из безглютеновых блинчиков на овсяной муке. Спелый банан придаст блинчикам не только вкус и аромат, но и сделает их более клейкими.

Ингредиенты

Мука овсяная - 100 г

Мука рисовая - 3 ст.л.

Молоко овсяное - 200-250 г

Соль - щепоть

Стевия - 1 ст.л.

Банан - 1 шт.

Масло растительное - для жарки

147 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

4.87

Оценить рецепт

Рейтинг 4.87 из 5
на основе 15 голосов

49 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмите необходимые продукты для приготовления постных овсяных блинчиков из овсяной и рисовой муки на овсяном молоке.

Спелый крупный банан очистите от кожуры, поломайте, положите в глубокую миску, разотрите до однородного состояния в помощью мялки для картофельного пюре.

Всыпьте овсяную муку, добавьте рисовую ложками с небольшими горками, положите стевию или любой сахарозаменитель и соли щепоть.

Овсяное молоко вливайте понемногу и сразу же замешивайте тесто, оно должно получиться достаточно густым, как на обычные оладьи. Дайте тесту постоять минут 10 перед выпечкой.

Влейте в сковороду немного растительного масла, выкладывайте по две столовые ложки теста и выпекайте блинчики с обеих сторон до готовности, приблизительно по минуте-две с каждой стороны на умеренном огне. Готовятся постные овсяные блинчики с рисовой мукой достаточно быстро.

Простые в приготовлении, достаточно вкусные постные овсяные блинчики подавайте с кленовым сиропом или сиропом агавы.

Приятного.

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Постные овсяные оладьи

Подборка рецептов

Постные оладьи из кабачков с овсянкой

Постные оладьи с яблоками и овсянкой

Постные оладьи из овсянки (овсяных хлопьев)

Банановые блинчики на овсяной муке

Подборка рецептов

ПП блинчики с бананом

Банановые панкейки на овсяной муке

ПП панкейки на кефире

Овсяные оладьи

Подборка рецептов

Овсяные оладьи на ряженке

ПП драники из кабачков

Оладьи из овсяной каши

Постные оладьи из кабачков с овсянкой

Веганские блины

Подборка рецептов

Блины на воде без яиц

Нутовые блинчики на минералке

Постные блины на воде

Блины на рисовом молоке

Банановые блинчики

Подборка рецептов

Протеиновые блинчики

Банановые панкейки с шоколадом внутри

Блинчики с бананом и сметаной

Банановые панкейки на овсяной муке

Овсяные блины

Подборка рецептов

Овсяноблин с творогом и шоколадом

Овсяноблин с семгой и сливочным сыром

Овсяноблин из овсяной муки

Овсяные блины

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Наталья Кошкина

Новичок

с рисовой мукой - обожаю!:hearth:

ответить

Татьяна Автор рецепта

Наталья Кошкина, я только в горячем виде и сразу со сковороды:laughcry:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Куркума-латте	Финики с творогом (фаршированные)	Дамплинги с курицей	Абрикосы с камамбером в аэрогриле	Зелёная пицца (из шпината, ПП)	Креветки в белом вине	Блины «Красный бархат»
Картофельные котлеты с сушеными грибами	Утиная печень с луком и морковью	Грибное растительное масло	Утиные желудки на сковороде	Вяленые сливы в аэрогриле	Пирожки из тортильи	Творожный пирог с грушей и камамбером

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Постные овсяные блинчики

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты