Постные овсяные блинчики

Постная еда может быть легкой, вкусной и очень полезной. Поэтому в период поста готовим простой и быстрый завтрак из безглютеновых блинчиков на овсяной муке. Спелый банан придаст блинчикам не только вкус и аромат, но и сделает их более клейкими.

Ингредиенты

Мука овсяная - 100 г

Мука рисовая - 3 ст.л.

Молоко овсяное - 200-250 г

Соль - щепоть

Стевия - 1 ст.л.

Банан - 1 шт.

Масло растительное - для жарки

147 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

4.86

Оценить рецепт

Рейтинг 4.86 из 5
на основе 14 голосов

37 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмите необходимые продукты для приготовления постных овсяных блинчиков из овсяной и рисовой муки на овсяном молоке.

Спелый крупный банан очистите от кожуры, поломайте, положите в глубокую миску, разотрите до однородного состояния в помощью мялки для картофельного пюре.

Всыпьте овсяную муку, добавьте рисовую ложками с небольшими горками, положите стевию или любой сахарозаменитель и соли щепоть.

Овсяное молоко вливайте понемногу и сразу же замешивайте тесто, оно должно получиться достаточно густым, как на обычные оладьи. Дайте тесту постоять минут 10 перед выпечкой.

Влейте в сковороду немного растительного масла, выкладывайте по две столовые ложки теста и выпекайте блинчики с обеих сторон до готовности, приблизительно по минуте-две с каждой стороны на умеренном огне. Готовятся постные овсяные блинчики с рисовой мукой достаточно быстро.

Простые в приготовлении, достаточно вкусные постные овсяные блинчики подавайте с кленовым сиропом или сиропом агавы.

Приятного.

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Постные овсяные оладьи

Подборка рецептов

Постные оладьи из кабачков с овсянкой

Постные оладьи с яблоками и овсянкой

Постные оладьи из овсянки (овсяных хлопьев)

Банановые блинчики на овсяной муке

Подборка рецептов

ПП блинчики с бананом

Банановые панкейки на овсяной муке

ПП панкейки на кефире

Овсяные оладьи

Подборка рецептов

Овсяные оладьи на ряженке

ПП драники из кабачков

Оладьи из овсяной каши

Постные оладьи из кабачков с овсянкой

Веганские блины

Подборка рецептов

Блины на воде без яиц

Нутовые блинчики на минералке

Постные блины на воде

Блины на рисовом молоке

Банановые блинчики

Подборка рецептов

Протеиновые блинчики

Банановые панкейки с шоколадом внутри

Блинчики с бананом и сметаной

Банановые панкейки на овсяной муке

Овсяные блины

Подборка рецептов

Овсяноблин с творогом и шоколадом

Овсяноблин с семгой и сливочным сыром

Овсяноблин из овсяной муки

Овсяные блины

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Наталья Кошкина

Новичок

с рисовой мукой - обожаю!:hearth:

ответить

Татьяна Автор рецепта

Наталья Кошкина, я только в горячем виде и сразу со сковороды:laughcry:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Маринованная капуста по-немецки	Луковое пюре (по мотивам чувашской кухни)	Утка на соли целиком	Меги ча (жареная морская капуста с говядиной)	Жареный рис с говядиной по-китайски	Магдаленас (кексы)	Квашеная краснокочанная капуста
Борани	Голубцы в афганском казане	Бургеры из слоеного теста	Драники для детей	Перловка с соевым соусом	Минтай с креветками	Рыбные котлеты с тыквой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Постные овсяные блинчики

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты