Постные оладьи с яблоками и овсянкой

При приготовлении постных овсяных оладий с яблоком стоит учитывать, что воды может потребоваться чуть больше или чуть меньше того количества, что указано в рецепте. Это будет зависеть от размера и сочности ваших яблок. Ориентироваться стоит на консистенцию теста: по густоте оно должно походить на жирную сметану. По возможности выбирайте спелые и крупные яблоки, чтобы их вкус лучше чувствовался в готовых оладьях.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 150 г

Яблоки - 2 шт.

Вода - 100 мл

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 0.5 ч.л.

Сахар - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Масло растительное (для жарки) - 2 ст.л.

171 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 3.5
Ж: 4.82
У: 29.38

Фото готового блюда

Anna_Verner ♥ автор рецепта

4.77

Оценить рецепт

Рейтинг 4.77 из 5
на основе 13 голосов

38 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Чтобы приготовить постные оладьи с яблоками и овсянкой, подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Яблоки тщательно вымойте под проточной водой.

Овсяные хлопья измельчите в блендере, добавьте соль и сахар.

Затем просейте пшеничную муку и добавьте разрыхлитель для теста.

Яблоки очистите и натрите на крупной тёрке. Добавьте фильтрованную воду и перемешайте все ингредиенты до однородности.

В итоге тесто должно получиться довольно густым и плотным.

На сковороде с антипригарным покрытием, смазанной небольшим количеством подсолнечного масла, обжаривайте оладьи по 2-3 минуты на среднем огне с каждой стороны.

Постные оладьи с яблоками и овсянкой готовы.

Приятного аппетита!

Постные оладьи с яблоками и овсянкой, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Что такое сильная мука и слабая мука? Сколько клейковины в пшеничной муке? Какую муку выбрать?
Чтобы оладьи лучше переворачивались, можно дополнительно добавить в тесто 1 столовую ложку подсолнечного масла.

Полезные подборки и рецепты ...

Оладьи на воде

Подборка рецептов

Оладьи без яиц на воде

Оладьи из овсяных хлопьев на воде

Постные оладьи из гречневой каши

Капустные оладьи с сыром

Овсяные оладьи

Подборка рецептов

Биточки овсяные с сыром

Оладьи из овсяных хлопьев на воде

ПП кабачковые оладьи в духовке (без муки)

Оладьи из бананов, овсянки и яиц

Оладьи с яблоками

Подборка рецептов

Оладьи с яблоком и бананом (на кефире)

Пышные оладьи с творогом и яблоком

Оладьи с яблоками без яиц

Оладьи на кефире без яиц с яблоками и корицей

Оладьи без яиц

Подборка рецептов

Деруны с маком

Картофельно-творожные оладьи

Постные оладьи с яблоками и овсянкой

Оладьи на кефире из цельнозерновой муки (без яиц)

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Восточные гренки

Горячие бутерброды с горбушей и сыром в духовке

Нутовые блинчики на минералке

Облепиховый смузи с имбирем

Постные оладьи

Коллекция рецептов

Оладьи постные с ягодами

Постные оладьи из гречневой каши

Постные оладьи из кукурузной муки

Постные оладьи с яблоками (на дрожжах)

Постный завтрак

Коллекция рецептов

Смузи боул

Запеченные яблоки с овсяными хлопьями и орехами

Коливо из пшеницы

Сладкая овсяная каша на воде (из цельного зерна)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Еля

Новичок

Нам с мужем очень понравились. Испекла на кокосовом масле. С кленовым сиропом очень вкусно. Спасибо.

ответить

Евгеша

Вкусно, правда сахар не ложила (у нас яблоки очень сладкие). Сверху полила сиропом топинамбура. Я не на пп, и не на диете. Просто очень нравиться сочетание овсянки, яблок и карамельного вкуса сиропа топинамбура. Съели подчистую. Спасибо автору за рецепт!!!!

ответить

Anna_Verner &#9829 Автор рецепта

Евгеша, :hearth:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Тыквенная лапша (для супа и вторых блюд)	Омлет в багете	Мокрый яблочный пирог	Компот из фейхоа и яблок	Рамен с креветками	Печеночная запеканка в аэрогриле	Курица в соусе песто в духовке
Луковый конфитюр с медом	Тыквенный заварной крем	Самса из дрожжевого теста с фаршем	Салат «Зимний» с ветчиной из банки	Голубцы из краснокочанной капусты	Оливье с «Докторской» колбасой	Итальянский пирог с рикоттой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Постные оладьи с яблоками и овсянкой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты