E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блины →
    ПП блинчики с бананом

    ПП блинчики с бананом

    Правильное питание не исключает в меню вкусной выпечки, и сегодня я поделюсь одним из моих любимых вариантов. Речь пойдёт о ПП блинах с бананом. Готовятся они очень просто, вместо пшеничной муки будем использовать овсяную, сладость блинчики возьмут от банана, поэтому выбирайте спелые и сладкие плоды. За основу возьмём кефир, у меня 1%, но это не принципиально.

    Выпекать ПП блины будем стандартным способом на хорошо разогретой сковороде. В результате получим очень вкусные, ароматные блинчики, которые можно подать на завтрак. Любители сладенького могут дополнить это блюдо натуральным мёдом.

    Ингредиенты

    Кефир 1% - 200 мл

    Банан - 1 шт. (200 г)

    Овсяная мука - 65 г

    Яйцо куриное - 1 шт.

    Растительное масло - 1 ст.л.

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Диаметр моей сковороды - 24 см
    У меня получилось 6 блинчиков.
    • 136 кКал
    • 30 мин.
    • 15 мин.
    • 45 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 10 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления ПП блинчиков с бананом необходимы следующие ингредиенты.


    В глубокую миску наливаем кефир комнатной температуры, вбиваем яйцо, добавляем мякоть банана и столовую ложку растительного масла, желательно без запаха.


    С помощью погружного блендера взбиваем массу до однородного состояния.


    После чего в кефирно-банановую основу вводим овсяную муку и разрыхлитель, перемешиваем.


    Накрываем миску кухонным полотенцем или затягиваем пищевой плёнкой и оставляем на 15 минут "отдохнуть". По консистенции тесто будет напоминать сметану средней густоты.


    По истечению времени выльем порцию теста на хорошо разогретую сковороду и распределим его по всему дну, сформировав круглую заготовку. Учитывая консистенцию теста, растекаться оно будет очень лениво. Перед жаркой первого блина сковороду нужно смазать тонким слоем растительного масла или же использовать сковороду с хорошим антипригарным покрытием, тогда лишний жир не понадобится.


    На умеренном огне испечем румяные блины по 1,5-2 минуты с каждой стороны.


    Вот такая красота у нас получилась. Пышные, пористые и очень вкусные ПП блинчики с бананом можно подавать к столу.


    Приятного аппетита!


    ПП блинчики с бананом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Банановые блинчики на кефире

    Подборка рецептов

    ПП панкейки на кефире
    Банановые панкейки с кукурузной мукой (ПП)
    Банановые панкейки на кефире
    Диетические блины на кефире

    Подборка рецептов

    Блины из кукурузной муки на кефире
    ПП блины на кефире

    Подборка рецептов

    Морковные панкейки на кефире
    Блины из кукурузной муки на кефире
    Банановые блинчики на овсяной муке

    Подборка рецептов

    ПП панкейки на кефире
    Постные овсяные блинчики
    Банановые панкейки на овсяной муке
    Толстые блины на кефире (пышные)

    Подборка рецептов

    Панкейки с голубикой
    Блины на кислом (прокисшем) кефире
    Картофельные блины
    Дрожжевые блины на кефире
    Банановые блинчики

    Подборка рецептов

    Блинчики с бананом и сметаной
    Постные овсяные блинчики
    Тайские блинчики с бананом
    Блины с творогом и бананом (в начинке)
    Овсяные блины

    Подборка рецептов

    Диетические овсяные блины
    Овсяноблин с сыром
    Овсяноблин на перепелиных яйцах
    Панкейки овсяные

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Стейки карпа на мангале
    Царский кулич
    Скрэмбл с креветками
    Купаты на мангале
    Царский заварной кулич
    Пышные вареники на кефире с творогом на пару
    Горбуша в соевом соусе в духовке

    Страпацада
    Филе скумбрии на мангале
    Свекольная намазка на хлеб
    Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками
    Оладьи из авокадо
    Биточки по-французски
    Настойка из черноплодной рябины на спирту
    Мобильная версия сайта