E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыТворог
Диетическое

Диетические блюда из творога


* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления творожной запеканки с морковью и яблоком - перед вами. Взбейте до пышной массы яйцо с кокосовым сахаром. Количество сахара можно и уменьшить, если вам покажется слишком ...

Ингредиенты

Творог - 180 г

Морковь - 1 шт. (160 г)

Яблоки - 1 шт. (190 г)

Яйца - 1 шт.

Кукурузная мука - 20 г

Кокосовый сахар - 20 г

105 ккал
40 мин
10
Velement
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Приготовим все необходимые ингредиенты для диетических творожно-кокосовых кексов. В миску выложим творог и добавим яйца. Перебьем погружным блендером эти ингредиенты до получения однородной творожной массы. Добавим в творожную массу стевию, ...

Ингредиенты

Творог (у меня 1% жирности) - 200 г

Кокосовая мука - 90 г

Жидкая стевия (или любой другой заменитель сахара) - 1 ч.л.

Яйцо - 2 шт.

Кокосовое молоко - 100-150 мл

Соль - щепотка

177 ккал
40 мин
3
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Подготовьте все необходимые ингредиенты для диетического чизкейка (ПП). Яблоки добавлять не обязательно! Творог выберите с небольшим процентом жирности - так чизкейк получится менее калорийным. Для основы я использовала овсяную муку, ...

Ингредиенты

Для основы:

Овсяная мука - 50 г

Кокосовое масло - 1 ст.л.

Псиллиум - 1 ч.л.

Начинка:

Творог 5% жирности - 600 г

Яблоко - 2 шт.

Яйца куриные - 3 шт.

Кукурузный крахмал - 1 ст.л.

Ванильный сахар - 10 г

Сахарозаменитель - по вкусу

Масло растительное (для смазывания формы) - 1 ч.л.

139 ккал
70 мин
10
aурика
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Ингредиенты для приготовления диетического творожного пудинга в духовке (стол №5) - перед вами. Для того чтобы консистенция пудинга была однородной и нежной, протрем творог сквозь сито. Добавим к ...

Ингредиенты

Творог (не жирнее 2%) - 400г

Белки куриных яиц - 4 шт.

Сахар - 4 ст.л. без горки

Манная крупа - 4 ч.л. без горки

Соль - щепотка

Разрыхлитель - 1/3 ч.л.

189 ккал
40 мин
15
Natali
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Все необходимые ингредиенты для приготовления диетических творожных кексов с овсяными хлопьями и изюмом - перед вами, на фото. Изюм промоем, выложим в мисочку, зальем кипятком и оставим так на 15 ...

Ингредиенты

Творог (обезжиренный) - 300 г

Овсяные хлопья (длительного времени варки) - 90 г

Стевия жидкая - 1 ч.л.

Сода - 1/2 ч.л.

Уксус 9% - 1 ч.л.

Изюм - по вкусу

Яйцо С0 - 2 шт.

145 ккал
40 мин
4
Светлана
Добавить в книгу рецептов
Посмотреть рецепт
Продукты для приготовления диетического тирамису - перед вами. Яйца разделите на желтки и белки. Белки взбейте в пену. К желткам добавьте сахар. Венчиком взбейте желтки с сахаром ...

Ингредиенты

Мука - 50 г

Яйца - 2 шт.

Сахар - 2 ст.л.

Творог - 120 г

Йогурт греческий - 3 ст.л.

Кофе черный - 200 мл

155 ккал
70 мин
13
AnnI_G
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.
  • Добавить в книгу рецептов

Свежие рецепты


Пицца на сухом молоке и дрожжах

Куриное филе бедра с картошкой в духовке

Перловая каша со свеклой

Кофе Аффогато

Овощной кугель

Рассыпчатая пшенная каша с тыквой

Крылышки барбекю на сковороде

Вафельные трубочки с шоколадной начинкой

Овсяная каша с вареньем

Полезный хлеб в хлебопечке

Декор яиц поталью на Пасху

Шоколадный кулич с клюквой

Ишли кюфта (армянская)

Мусс из малины с белком и сахаром
Мобильная версия сайта