E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Кексы →
    Диетические творожно-кокосовые

    Диетические творожно-кокосовые кексы

    Готовим диетические творожные кексы. Такие кексы идеально подойдут для кето диеты, для безглютеновой диеты, также этот рецепт подойдет для диабетического питания. В кокосовой муке нет глютена, а значит она отлично подходит для людей, страдающих целиакией. А сложные углеводы и пищевые волокна, содержащиеся в кокосовой муке, подойдут людям с сахарным диабетом. Кокосовая мука с низким содержанием углеводов отлично подойдет и для кето диеты.

    Сами кексы получаются вкусными, а также очень сытными и поэтому вряд ли вы сможете много съесть такой выпечки.

    Ингредиенты

    Творог (у меня 1% жирности) - 200 г

    Кокосовая мука - 90 г

    Жидкая стевия (или любой другой заменитель сахара) - 1 ч.л.

    Яйцо - 2 шт.

    Кокосовое молоко - 100-150 мл

    Соль - щепотка

    • 177 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 12.56
    • Ж: 8.94
    • У: 11.42

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Приготовим все необходимые ингредиенты для диетических творожно-кокосовых кексов.


    В миску выложим творог и добавим яйца.


    Перебьем погружным блендером эти ингредиенты до получения однородной творожной массы.


    Добавим в творожную массу стевию, щепотку соли и кокосовую муку.


    Перемешаем все ингредиенты лопаткой - должно получиться достаточно вязкое и густое тесто.


    В силиконовые формочки выложим примерно по 1 столовой ложке творожно-кокосового теста. Будем выпекать диетические кексы в уже разогретой до 180 градусов духовке 25-35 минут.


    Готовые диетические творожно-кокосовые кексы можно сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!


    Диетические творожно-кокосовые кексы, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Кексы с кокосовой стружкой

    Подборка рецептов

    Кекс с кокосовой стружкой и белым шоколадом
    Апельсиновый кекс с пропиткой
    Кокосовый кекс на оливковом масле
    Мраморный кекс на сливках
    Кокосовые кексы

    Подборка рецептов

    Апельсиновый кекс с пропиткой
    Постный яблочный кекс
    Тыквенные маффины с хрустящей корочкой
    Кекс Ореховый по ГОСТу
    Творожный кекс

    Подборка рецептов

    Кексы из творожной массы
    Творожный кекс в хлебопечке
    Творожные кексы с изюмом в силиконовых формочках
    Творожно-банановые кексы
    Творожные кексы в духовке

    Подборка рецептов

    Кранч с творогом и изюмом
    Творожные кексы с кокосовой стружкой
    Творожный кекс с черемуховой мукой
    Творожный кекс с малиной
    Творожные кексы в силиконовых формочках

    Подборка рецептов

    Творожно-шоколадные маффины
    Творожные кексы на йогурте
    Простые творожные кексы
    Творожные кексы с изюмом в силиконовых формочках
    Диетические кексы

    Подборка рецептов

    ПП кекс с рисовой мукой в микроволновке
    Рождественский марципановый кекс
    Кекс на молоке в духовке
    Воздушный кекс на кефире

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из яиц и творога (169)Вегетарианские блюда из творога (175)Выпечка из творога в духовке (562)Выпечка с творогом (642)Десерт из творога без муки (138)Завтрак из творога (296)Завтрак из творога на сковороде (130)Кексы (792)Кексы в духовке (448)Творог (1360)Творожная запеканка (184)Творожная запеканка в духовке (142)Творожные десерты (154)Творожные пироги (217)Творожный пирог в духовке (219)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Полезные советы

    Как и сколько варить вареники с творогом?Сколько готовится творожная запеканка? И при какой температуре (+самый простой рецепт)Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?

    Свежие рецепты


    Кофе в турке с халвой
    Куличи на белках
    Мясо «веревочкой» по-китайски
    Начинка для блинов из фарша говядины
    Макароны с вареной курицей
    Вареные котлеты из фарша
    Омлет с пекинской капустой

    Рыбное мороженое
    Стручковая фасоль с яйцом и сыром на сковороде
    Салат со скумбрией и рисом
    Постный бульон
    Постный лимонный кекс
    Франкфуртский зелёный соус с яйцом (классический)
    Постные оладьи из пшенной каши
    Мобильная версия сайта