| 
														
							
					  Популярный рецепт
							
							
Предлагаю приготовить шоколадные маффины с достаточно влажной и в то же время воздушной текстурой. Они готовятся очень быстро и не содержат ни яиц, ни сливочного масла. Идеально подойдут к чашке... 
								ИнгредиентыМука пшеничная – 200 г Вода – 250 мл Какао порошок – 3 ст.л. Разрыхлитель – 16 г Соль – щепотка Корица молотая – 1 ч.л. Тростниковый сахар – 140 г Растительное масло – 60 мл Лимонный сок – 2 ст.л. 
					  Популярный рецепт
							
							
Соберите все необходимые продукты для приготовления диетического шоколадного кекса в духовке (без сахара).
В миску вбейте яйца, влейте сироп топинамбура и добавьте щепотку соли.
Взбейте яйца с сиропом до пышной... 
								ИнгредиентыЯйцо (С2) - 3 шт. Сироп топинамбура - 100 г Соль - 1 щепотка Какао-порошок - 2 ст.л. Молоко (1,5% жирности) - 125 мл Масло растительное без запаха - 100 мл Мука полбяная (или цельнозерновая пшеничная) - 270 г Разрыхлитель теста - 1 ч.л. 
					  Популярный рецепт
							
							
Соберите необходимые продукты для приготовления диетического морковного кекса. Для его приготовления нам понадобится свежая морковь. Советую обратить внимание и выбрать сочный, с ярко-оранжевым цветом овощ. Также для кекса нам понадобится... 
								ИнгредиентыМорковь - 200 г  Куриные яйца - 3 шт. Мука зеленой гречки - 100 г  Греческий йогурт - 100 г  Оливковое масло - 3 ст.л. Корица молотая - 1 ч.л. Соль - 1 щепотка  Разрыхлитель - 2 ч.л. Чернослив - 100 г  Грецкий орех - 50 г  Сахарозаменитель - по вкусу 
					  Популярный рецепт
							
							
Возьмите все продукты для приготовления безглютеновых ПП кексов с бананом и рисовой мукой.
 
Крупный банан очистите от кожуры, нарежьте кусочками, переложите в глубокую миску.
 
Разомните банан вилкой, вбейте... 
								ИнгредиентыБанан - 1 шт. Яйцо куриное СО - 2 шт. Разрыхлитель - 1 ч.л. Йогурт - 150 г Мука рисовая - 180-200 г Кленовый сироп (стевия, мед) - 2 ст.л. 
					  Популярный рецепт
							
							
Приготовим все необходимые ингредиенты для диетических творожно-кокосовых кексов.
В миску выложим творог и добавим яйца.
Перебьем погружным блендером эти ингредиенты до получения однородной творожной массы.
Добавим в творожную массу стевию,... 
								ИнгредиентыТворог (у меня 1% жирности) - 200 г Кокосовая мука - 90 г Жидкая стевия (или любой другой заменитель сахара) - 1 ч.л. Яйцо - 2 шт. Кокосовое молоко - 100-150 мл Соль - щепотка 
					  Популярный рецепт
							
							
Все необходимые ингредиенты для приготовления диетических творожных кексов с овсяными хлопьями и изюмом - перед вами, на фото.
Изюм промоем, выложим в мисочку, зальем кипятком и оставим так на 15... 
								ИнгредиентыТворог (обезжиренный) - 300 г Овсяные хлопья (длительного времени варки) - 90 г Стевия жидкая - 1 ч.л. Сода - 1/2 ч.л. Уксус 9% - 1 ч.л. Изюм - по вкусу Яйцо С0 - 2 шт. 
										
								
									
									
																					
											
Рецептом, которым я хочу с вами поделиться, со мной поделилась моя приятельница. И он мне сразу приглянулся своей простотой исполнения. А еще тем, что он, в общем-то, из категории: собрал ...
										
																			 
										ИнгредиентыФарш куриный - 500 г Лук репчатый - 1 шт. Чеснок - 2 дольки Грибы - 200-300 г Хлопья овсяные - 3 ст.л. Яйцо куриное - 1 шт. Молоко - 50 мл Соль, перец - по вкусу Укроп - по вкусу Морковь - 1 шт. 
										
								
									
									
																					
											
Полюбив однажды морковные кексы, пеку их часто и в разных вариантах. Например, заменяю пшеничную муку для теста другими видами муки: цельнозерновой, овсяной и т.д. Кроме орехов, ...
										
																			 
										ИнгредиентыМорковь тертая - 1,5-2 стакана Мука цельнозерновая - 1 стакан Мука овсяная - 1 стакан Яйцо куриное - 2-3 шт. Сахар или демерара - от 100 г Растительное масло - 50 мл Разрыхлитель - 1,5-2 ч.л. Корица, имбирь и ваниль - по вкусу Семена подсолнечника, чиа - по вкусу 
										
								
									
									
																					
											
 Сочетание в выпечке овсяной и соевой муки придает изделиям необычный ореховый привкус и нежный кремовый оттенок тесту. Также добавление соевой муки весьма положительно сказывается на структуре выпечки: тесто получается нежным, ...
										
																			 
										ИнгредиентыМука овсяная - 40 грамм; Мука соевая - 40 грамм; Яйца куриные - 2 шт; Сахар - 2 ст.л; Соль - 1 щепотка; Разрыхлитель - 1 ч.л; Ванилин - 1 щепотка; Яблоко - 60 грамм; Чернослив - 6 шт; Корица - по вкусу; Вода - 60 мл. 
										
								
									
									
																				
																						
												На основе мякоти банана, яйца, какао-порошка и разрыхлителя замешиваем тесто. Выливаем в чашку и отправляем в СВЧ печь на 4 минуты.											
																					
																			 
										ИнгредиентыБанан - 1 шт. (155 г) Яйцо куриное - 1 шт. Какао-порошок - 2 ст.л. Разрыхлитель - 0,25 ч.л. 
										
								
									
									
																					
											
Сегодня предложу вам простейшие и очень полезные кексы на основе бананового пюре, сока и овсяных хлопьев. Сок можно использовать яблочный или апельсиновый, в моём варианте - свежевыжатый апельсиновый. Эти кексы ...
										
																			 
										ИнгредиентыОвсяные хлопья - 60 г Мука - 110 г Бананы без кожуры - 180 г Апельсиновый или яблочный сок - 60 мл Масло растительное - 30 мл Разрыхлитель - 1 ч.л. Сода - 0.5 ч.л. Сахар - 50 г Коричневый сахар - 1 ч.л. Соль - щепотка 
										
								
									
									
																				
																						
												Измельчим мякоть тыквы, добавим остальные продукты. Выложим в форму и будем выпекать в духовке до румяности.											
																					
																			 
										ИнгредиентыТыква - 250 г Мука пшеничная цельнозерновая - 100 г Яйцо куриное - 2 шт. Натуральный йогурт - 2 ст.л. Подсластитель - по вкусу Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - 1 щепотка 
										
								
									
									
																					
											
Сейчас всё популярнее становится всевозможная полезная выпечка. Обычно это знакомые рецепты, в которых пшеничную муку высшего сорта заменяют на цельнозерновую или крупяную, например, на полбяную/полбовую. На сайте показывала из этой ...
										
																			 
										ИнгредиентыМука полбяная - 150 г Яйца - 2 шт. Яблоки - 100-150 г Морковь - 100 г Растительное масло - 70 мл Сахар - 3 ст.л. Корица - около 0,5-1 ч.л. Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - 1 щепотка 
Дополнительно:
 Тыквенные семечки - по 1 ст.л. на 1 маффин Коричневый сахар - по 1 ч.л. на 1 маффин 
										
								
									
									
																					
											
Я часто готовлю всевозможные кексы с творогом, но из-за наличия муки они получаются с более плотной консистенцией. Как-то захотелось приготовить более диетический и полезный вариант - без муки и без ...
										
																			 
										ИнгредиентыТворог нежирный - 250 г Сахар - 2 ст.л. Отруби пшеничные - 2 ст.л. Куриные яйца - 2 шт. Ванильный сахар - 1/2 ч.л. По желанию - сухофрукты, пряности 
										
								
									
									
																				
																						
												Разделяем белки и желтки. Желтки соединяем с творогом, манкой и остальными ингредиентами, белки взбиваем и вмешиваем в тесто. Выпекаем.											
																					
																			 
										ИнгредиентыТворог - 200 г Яйцо куриное (С0) - 2 шт. Сахар - 2 ст.л. Ванилин - 2 г Соль - 1/3 ч.л. Сметана - 3 ст.л. Манная крупа - 3 ст.л. 
										
								
									
									
																					
											
Очень люблю готовить различные кексы в микроволновке, потому что это легко и быстро. Бананово-овсяный кекс отлично подойдет не только в качестве десерта, но и на завтрак.
 
В этот кекс можно ...
										
																			 
										ИнгредиентыБанан - 1 шт. Овсяные хлопья - 30 г Яичный белок - 1 шт. Разрыхлитель - 0,5 ч.л. Корица - 0,5 ч.л. 
										
								
									
									
																					
											
Рецепт приготовления быстрого кекса в микроволновой печи. Всего 5 минут и вкусный десерт с ароматом меда, шоколада и черемухи - у вас на столе! Вместо черемуховой муки можно добавить пшеничную, ...
										
																			 
										ИнгредиентыМука овсяная - 4,5 ст.л. Мука черемуховая - 0,5 ст.л. Какао-порошок - 1 ст.л. Яйцо - 1 шт. Молоко обезжиренное - 2 ст.л. Масло растительное - 0,5 ч.л. Мед жидкий - 1 ст.л. Разрыхлитель - щепотка 
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления тыквенных кексов из овсяных хлопьев и цельнозерновой муки возьмите ингредиенты по списку.
 
Яйцо взбейте миксером с сахаром до светлой пенообразной массы.
 
Добавьте молоко, подсолнечное масло, сок ...
										
																			 
										ИнгредиентыТыква - 300 г Апельсин - 1 шт. Овсяные хлопья - 75 г Мука цельнозерновая - 75 г Разрыхлитель - 5 г Корица - 1 г Мускатный орех - 1 г Имбирь сушеный - 1 г Яйца куриные - 1 шт. Сахар - 50 г Молоко - 50 мл Масло подсолнечное - 45 мл Семечки тыквенные - 15 г 
										
								
									
									
																					
											
Для микроволновочного кекса ПП в кружке с яблоком подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.
 
Соедините яйца с сахаром, влейте кефир. Сахар желательно заменить на полезные натуральные сиропы или подсластители...
 ...
										
																			 
										ИнгредиентыРисовая мука - 60 г Кефир - 150 мл Яйцо - 3 шт. Кокосовая стружка - 3-4 ст.л. Яблоки - 2 шт. / около 100 г Молоко сухое - 30 г Сахар - 1,5-3 ст.л. или подсластитель - по вкусу Разрыхлитель - 1,5 ч.л. Растительное масло - для кружек 
										
								
									
									
																				
																						
												Готовим вязкое тесто из овсяной муки с добавлением творога и других ингредиентов. Раскладываем по силиконовым формочкам. Печем в духовке.											
																					
																			 
										ИнгредиентыМука овсяная - 100 г Творог - 140 г Яйцо (с1) - 2 шт. Молоко - 80 мл Мальтозная патока (ржаная) - 2-3 ч.л. Грецкие орехи очищенные - 20 г Изюм - 30 г Разрыхлитель - 1 ч.л. 
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления овсяного кекса с малиной и миндалем возьмите ингредиенты по списку.
Миндаль порубите на крупные кусочки. Смешайте его с овсяными хлопьями, сахаром и разрыхлителем.
Добавьте молоко, яйцо и йогурт. ...
										
																			 
										ИнгредиентыОвсяные хлопья - 50 г Малина - 50 г Йогурт натуральный - 50 г Молоко - 50 мл Сахар - 1 ст.л. Куриные яйца - 1 шт. Разрыхлитель - 1 ч.л. Миндаль - 20 г 
										
								
									
									
																					
											
Возьмите все необходимые продукты и приступайте к приготовлению ПП кекса с рисовой мукой в микроволновке.
 
Для начала насыпьте в миску рисовую муку, разрыхлитель, ванилин и соль, перемешайте.
 
Если у ...
										
																			 
										ИнгредиентыРисовая мука - 150 г Йогурт натуральный - 3 ст.л. Яйца - 1 шт. Растительное масло - 1 ст.л. Заменитель сахара - по вкусу Ванильный порошок - на кончике ножа Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - 1 щепотка 
										
								
									
									
																					
											
Подготовим все необходимые ингредиенты для ПП-кексов с вишней. Вишню размораживать не надо.
 
В миску вобьем яйца, добавим растительное масло и стевию.
 
Всё перемешаем, зальем молоко и еще раз ...
										
																			 
										ИнгредиентыМука рисовая - 180 г Яйцо С1 - 2 шт. Стевия жидкая - 1 ч.л. Молоко - 200 мл Растительное масло - 40 мл Вишня замороженная - 100 г 
										
								
									
									
																					
											
Соберите необходимые ингредиенты для приготовления диетических морковных кексов в микроволновке. Морковь заранее отварить или запечь, остудить и натереть на мелкой терке.
В подходящей ёмкости взболтать яйцо, добавить изюм и измельченные ...
										
																			 
										ИнгредиентыМорковь - 100 г Яйцо - 1 шт. Мука кукурузная - 2 ст.л. Отруби овсяные - 1,5 ст.л. Изюм - 1 ст.л. Грецкие орехи - 1 ст.л. Разрыхлитель - 0,5 ч.л. Подсластитель - по желанию 
										
								
									
									
																					
											
Соберите всё необходимое для приготовления куриных маффинов ПП. Кстати, куриный фарш вы можете приготовить самостоятельно, пропустив через мясорубку филе куриной грудки и бедра пополам.
 
К куриному фаршу добавьте яйцо ...
										
																			 
										ИнгредиентыФарш куриный - 250 г Йогурт (без добавок) - 130 мл Лук репчатый - 80 г Чеснок - 1 зубчик Семолина - 1 ст.л. Яйцо - 1 шт. Соль - 1/2 ч.л. Приправа овощная - 1/2 ч.л. | 
	
	Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. 
	Добавить в книгу рецептов   |