Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Кексы →
    Диетический морковный кекс в м

    Диетический морковный кекс в микроволновке

    Совсем необязательно отказывать себе в выпечке и десертах. Можно употреблять десерты без малейшего вреда для своей фигуры. Самое главное - необходимо правильно выбирать рецепты выпечки, которая должна быть не только вкусной, но и малокалорийной.

    Ингредиенты

    Морковь - 100 г

    Яйцо - 1 шт.

    Мука кукурузная - 2 ст.л.

    Отруби овсяные - 1,5 ст.л.

    Изюм - 1 ст.л.

    Грецкие орехи - 1 ст.л.

    Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

    Подсластитель - по желанию

    • 200 кКал
    • 0 ч. 13 мин.
    • 0 ч. 13 мин.
    • Б: 7.44
    • Ж: 8.12
    • У: 24.7

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 13 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    14 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые ингредиенты для приготовления диетических морковных кексов в микроволновке. Морковь заранее отварить или запечь, остудить и натереть на мелкой терке.


    В подходящей ёмкости взболтать яйцо, добавить изюм и измельченные грецкие орехи. Перемешать. На этом этапе можно добавить подсластитель. Мне хватило сладости моркови и изюма.


    Ввести сухие ингредиенты - муку, отруби и разрыхлитель. Перемешать.


    Разложить тесто по формочкам и запечь диетические морковные кексы в микроволновке при max мощности в течение 2-3 минут.


    Приятного аппетита!


    Диетический морковный кекс в микроволновке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Кексы

    Рубрика рецептов

    Кулич без молока и сливочного масла
    Маффины с вишней
    Кекс из манки в микроволновке
    Кексы с белым шоколадом и клюквой
    Кексы в микроволновке

    Подборка рецептов

    Маффины в микроволновке
    Шоколадный кекс в кружке
    Кекс в микроволновке без разрыхлителя
    Кекс в микроволновке за 3 минуты
    Кекс в микроволновке за 5 минут

    Подборка рецептов

    Шоколадный кекс в микроволновке за 5 минут
    Кекс в микроволновке за 3 минуты
    Постный кекс в микроволновке
    Кекс в микроволновке по Дюкану
    Безглютеновый кекс в микроволновке

    Подборка рецептов

    Кекс ПП в кружке с яблоком
    ПП кекс с рисовой мукой в микроволновке
    Магкейк в микроволновке
    Кекс в микроволновке без муки
    Кексы морковные

    Подборка рецептов

    Морковные кексы без глютена
    Морковные капкейки
    Морковные кексы с изюмом
    Морковный кекс с глазурью
    Морковно-овсяные кексы

    Подборка рецептов

    Бразильский морковный пирог (кекс)
    Морковные кексы без глютена
    Морковный кекс с грецкими орехами
    Морковные кексы с изюмом
    Кексы из кукурузной муки

    Подборка рецептов

    Кукурузный кекс с миндалем
    Кекс из кукурузной и рисовой муки
    Кекс из кукурузной муки на кефире (без глютена)
    Куличи «Краффины» с кукурузной мукой, орехами, клюквой и изюмом
    Диетический кекс

    Подборка рецептов

    Маффины шоколадные со сливой
    Маффины с ветчиной и сыром
    Тыквенные маффины
    Мраморные кексы на сгущённом молоке

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из свеклы и моркови (372)Вегетарианские блюда с морковью (402)Диетические блюда без масла (450)Диетические блюда без холестерина (369)Диетические блюда на каждый день (1025)Диетические блюда на ужин (442)Диетические вторые блюда (465)Диетические рецепты (1096)Диетический обед (504)Кексы (900)Кексы в духовке (489)Морковь (914)Мясо без лука и моркови (1605)Постные диетические блюда на каждый день (387)Салат с морковью (529)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    БабаИра
    Забрала себе в книжку. Обязательно приготовлю. Спасибо!!!!
    0
    ответить
    Наталья Автор рецепта
    БабаИра, на здоровье!:hearth:
    0
    ответить
    МарияZ
    Как раз искала что-нибудь вкусненькое к чаю:smile: Обязательно приготовлю! 
    1
    ответить
    Наталья Автор рецепта
    МарияZ, готовьте на здоровье!
    0
    ответить

    Полезные советы

    Как стерилизовать банки в духовке, в микроволновке, в кипятке и над паром?Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилыМорковь: польза и вред. Чем полезна морковка для организма человека?

    Свежие рецепты


    Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде
    Рис с креветками и грибами (на сковороде)
    Морковь су-вид (сувид)
    Котлеты из щуки в аэрогриле
    Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе
    Утиные ножки в вине
    Котлеты куриные с яблоком в духовке

    Шоколадный тарт
    Молочный пудинг с кукурузным крахмалом
    Заливной пирог с мясом и рисом
    Пита с картошкой (в начинке)
    Швейцарский шоколадный рулет
    Салат с мандаринами, курицей и сыром
    Тушеная квашеная капуста в аэрогриле
    Мобильная версия сайта