E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с лососем, грейпфрутом и

    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо

    Легкий и гармоничный салат грейпфрутом, авокадо и обжаренным лососем станет прекрасным вариантом обеда или ужина.

    Ингредиенты

    Грейпфрут - 1 шт.

    Лосось (филе) – 250 г

    Авокадо – 0.5 шт.

    Салат Латук – 4 листа

    Соль – по вкусу

    Перец черный молотый – по вкусу

    Имбирь молотый – по вкусу

    Оливковое масло – 2 ст.л.

    Лимонный сок – 2 ст.л.

    • 102 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Milena автор рецепта
    4.94

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.94 из 5
    на основе 32 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    219 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Предлагаю приготовить вкусный салат, где главными ингредиентами выступают лосось, грейпфрут и авокадо. Вас приятно удивит гармоничное сочетание пряного лосося с характерной легкой горчинкой грейпфрута и ореховым вкусом авокадо. Такой салат - просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Он идеально подойдет для романтического ужина под бокал белого сухого вина.


    Для приготовления салата с лососем, грейпфрутом и авокадо нужно сразу подготовить продукты по списку.

    Ингредиенты для салата с лососем, грейпфрутом и авокадо


    Филе лосося посолить и натереть молотым имбирем. Разогреть в сковороде 1 ст.л. оливкового масла и обжарить лосося по 5 минут с каждой стороны.

    Положить рыбу на сковороду


    Авокадо почистить, нарезать небольшими кубиками и сбрызнуть лимонным соком.

    Порезать авакадо


    Листья салата порвать руками.

    Порезать листья салата


    Грейпфрут очистить от пленок и нарезать.

    Почистить грейпфрут


    Готового лосося выложить на блюдо и размять вилкой.

    Разобрать рыбу на кусочки


    Сверху разложить листья салата, авокадо и грейпфрут, заправить оставшимся оливковым маслом.

    Фото салата с лососем, грейпфрутом и авокадо


    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо готов. Приятного аппетита!

    Рецепт салата с лососем, грейпфрутом и авокадо


    Салат с лососем, грейпфрутом и авокадо, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат «Весенний» с кольраби
    Свекольный салат с черемшой и яблоком
    Салат из моркови и кукурузы
    Салат с курицей, солеными огурцами и сухариками
    Салат с грейпфрутом

    Подборка рецептов

    Салат с курицей и грейпфрутом
    Салат с куриной грудкой, огурцом и грейпфрутом
    Салат с курицей, грейпфрутом и маслинами
    Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом
    Рыбные салаты (праздничные)

    Подборка рецептов

    Салат «Императрица»
    Постный салат с капустой романеско
    Селедка под шубой на Новый год Собаки
    Салат «Волшебная рыбка»
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Диетический салат из пекинской капусты (ПП)
    Суп с куриными сердечками и рисом
    Цветная капуста с овощным соусом
    Кабачки, тушенные с картошкой в сметане
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из одуванчиков, капусты и яблок
    Салат с копченой курицей, огурцом и шпинатом
    Ленивая селедка под шубой
    Салат с корейской морковью и грецкими орехами
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Кабачки в аэрогриле
    Оладьи из батата
    Паста с креветками и шпинатом
    Котлеты из куриного фарша с цукини в пароварке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Гость
    Все понятно, но все же куда девать 2 столовые ложки сока лимона?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Какой вкусный салат, представляю! Очень аппетитный!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Спасибо огромное.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Замечательный салат! Очень мой!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Готовьте на здоровье!!!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Яичница на топленом масле
    Постный штрудель с вишней
    Ферментированный чай из вишневого листа
    Перловка с сосисками на сковороде
    Голец с овощами в духовке
    Айс латте с урбечом
    Лисички с курицей в сметане на сковороде

    Постное тесто на картофельном отваре
    Замороженная брюссельская капуста на сковороде
    Печенье «Мимоза»
    Песочный пирог с абрикосовым джемом
    Ленивые роллы с курицей
    Желе из шампанского с фруктами
    Картошка с тушенкой в казане на костре
    Мобильная версия сайта