Кабачки в аэрогриле

Кабачки для запекания в аэрогриле берите молодые, у которых кожица еще не успела стать жесткой, а внутри еще не сформировались твердые семечки. У меня кабачок - сорта цукини, но подойдут и обычные светло-зеленые кабачки. По моим наблюдениям, на вкус они одинаковы примерно на 99,9%. Подсолнечное масло смело заменяйте оливковым, если вы его больше любите. Я беру сушеные базилик, орегано и розмарин, у вас могут быть любые другие травы. Мой аэрогриль - с ТЭН, мощность - 1400 Вт.

Ингредиенты

Молодые кабачки - 400 г

Чеснок - 1 зубчик

Сушёные травы - 1 ч.л.

Масло подсолнечное - 2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

107 кКал
0 ч. 45 мин.
0 ч. 45 мин.

Фото готового блюда

Anna_Verner ♥ автор рецепта

4.73

Оценить рецепт

Рейтинг 4.73 из 5
на основе 30 голосов

149 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для запекания кабачков в аэрогриле нам понадобятся следующие ингредиенты.

Кабачки вымойте и нарежьте кольцами высотой 0,5-0.7 см. При обжарке они еще уменьшатся в высоту.

Переложите кабачки в миску. Добавьте натертый на мелкой терке чеснок, посолите и поперчите кабачки по вкусу.

Посыпьте овощи сушеными травами и полейте подсолнечным маслом. Почему мы используем именно сушеные травы? Все просто: именно они будут отлично себя чувствовать при термообработке, а свежая зелень быстро сгорит.

Перемешайте кабачки. Они должны быть равномерно покрытыми и маслом, и специями. Прикройте миску и оставьте при комнатной температуре на 20-30 минут мариноваться.

Распределите кабачки на средней решетке аэрогриля в один слой. И выпекайте до готовности при температуре 200-230°С, обдув - средний.

Если вы любите слегка хрустящие внутри овощи, запекайте кабачки в аэрогриле 13-15 мин. Если хотите получить полностью мягкие внутри - около 20 мин. Главное, следите, чтобы овощи не подгорели!

Полезные подборки и рецепты ...

Овощи запеченные

Подборка рецептов

Гратен с цветной капустой и брокколи

Овощи, запеченные в фольге

Кабачки с цветной капустой в духовке

Овощная запеканка в микроволновке

Разные овощные гарниры

Подборка рецептов

Брокколи в горшочке

Соте из овощей с баклажанами

Тыква, запеченная с помидорами в духовке

Лечо из помидоров и перца с чесноком

Гарниры из кабачков

Подборка рецептов

Запеченное рагу из кабачков в духовке

Кабачковая икра для детей

Кабачки на пару в мультиварке

Кабачки с луком в духовке

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Винегрет пп с фасолью (без картошки)

Салат из листьев одуванчика

Рисовая каша с тыквой в духовке (на молоке)

Тыква с курагой в духовке

Рецепты постных блюд из кабачков

Коллекция рецептов

Квашеные кабачки быстрого приготовления (без закатки)

Тушеные кабачки с фасолью

Кабачки в муке в духовке

Кабачки по-корейски с медом

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Мойва в томатном соусе в домашних условиях

Плов из гречки с бараниной

Картофельные блины-драники с курицей

Плов с шампиньонами

Постные вторые блюда

Коллекция рецептов

Скумбрия с овощами в горшочках в духовке

Овощное рагу с цветной капустой и картошкой

Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой

Рис со шпинатом

Постный ужин

Коллекция рецептов

Каша из чечевицы в микроволновке

Дрожжевые блины на воде

Жареный тофу

Тушеные кабачки с картошкой и карри

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Котлеты из фасоли и картофеля

Рыба с баклажанами

Ленивые чебуреки из вафельных коржей

Курица по-провански

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Людмила

Классный низкокалорийный рецепт, спасибо.

ответить

Anna

Людмила, благодарю Вас!

ответить

Анжелика

Аппетитные кабачки!:bestofthebest:

ответить

Anna_Verner &#9829 Автор рецепта

Благодарю Вас! :hearth:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Сырники с морковью и яблоком	Салат с топинамбуром и яйцом (Бараболя)	Простой салат из краснокочанной капусты	Жареное киви	Басма в казане на костре из свинины	Ледяной чай	Гречневая каша с тыквой на молоке
Утка с картошкой на сковороде (кусочками)	ПП-десерт «Киндер Кантри»	Гречневая каша (размазня)	Сливовый сироп	Запеканка из блинов с тыквой	Палочки на кефире с колбасой	Тыква с курицей в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Кабачки в аэрогриле

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты