E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Салаты простые →
    Овощной салат с брокколи

    Овощной салат с брокколи

    Овощной салат с капустой брокколи, оливками и вкусной ароматной заправкой насытит вас витаминами и разнообразит ваш постный стол.
    Аймкук

    Ингредиенты

    Капуста брокколи - 350 г

    Помидоры - 150 г

    Огурцы свежие - 150 г

    Лук - 35 г

    Перец болгарский - 80 г

    Маслины - 80 г

    Заправка:

    Чеснок - 2 зубчика

    Перец чили (хлопья)- 1/2 ч.л.

    Оливковое масло - 3 ст.л.

    Лимонный сок - 25 мл

    Соль - 1 ч.л. (под нож)

    Сахар - 1/2 ст.л.

    Перец черный - по вкусу

    Сушеный базилик - 1/2 ч.л.

    • 71 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.

    Фото готового блюда

    4.96

    Оцените рецепт

    Рейтинг 4.96 из 5
    на основе 27 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Для приготовления овощного салата с брокколи, огурцами и помидорами подготовьте всё необходимое по списку ингредиентов.


    Капусту разберите на соцветия.


    В миску выложите нарезанные помидоры и сладкий лук


    Добавьте огурцы, сладкий перец и оливки без косточек.


    Соцветия капусты отварите в подсоленном кипятке три минуты, если они некрупные, и чуть больше по времени, если соцветия крупнее.


    Сразу же опустите капусту в холодную воду, чтобы сохранить ее цвет и прекратить процесс приготовления.


    Откиньте на сито.


    Для заправки смешайте все составляющие и хорошенько перемешайте.


    Вкус заправки должен вас устроить и быть чуть солонее, чем вы едите обычно. Капуста заберет лишнюю соль в салате.


    Добавьте остывшую капусту к овощам в салатник и полейте заправкой.


    Перемешайте овощной салат с капустой брокколи и подавайте к столу.


    Приятного!


    Овощной салат с брокколи — рецепт с фото пошагово
    Автор рецепта
    Люблю готовить и фотографировать. Больше всего меня увлекает фотография, могу заниматься этим часами.
    • 872

      Рецептов

    • 378

      Подписчиков

    • 660

      Собрано фотоотчётов

    Подписаться на автора

    Фотоотзывы по рецепту

    Обратите внимание! Добавлять фотоотзывы по рецепту могут только зарегистрированные пользователи. Регистрация

    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    Нурия.
    Мне очень понравился ваш салат. Спасибо
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Нурия., на здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Наталья
    Большое спасибо за рецепт.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Наталья, приятного аппетита!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    И мяса сюда кусок, мяса!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Матильда, не надо тут мясо, это живая еда))))))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Лана, мясо тож когда-то было живым
    Нравится
    (2)
    ответить
    Лана Автор рецепта
    Матильда, а потом стало мертвым 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Салаты с брокколи
    Маринованная брокколи по-корейски
    Салат с брокколи, крабовыми палочками и болгарским перцем
    Овощной салат с брокколи
    Салат из брокколи и цветной капусты
    Салат с оливками / маслинами
    Салат с курицей и авокадо
    Салат с тунцом, помидорами черри и маслинами (ПП)
    Салат с апельсином и маслинами
    Греческий салат с пекинской капустой
    Салаты с маслом (растительным)
    Салат со свеклой и сыром Дор Блю
    Салат с печенью и фасолью
    Салат «Капустное трио»
    Салат с мидиями и овощами
    Салаты из огурцов и помидоров
    Салат в омлете
    Овощной салат с креветками и авокадо
    Испанский салат
    Салат Фаттуш (Фатуш)
    Постные салаты
    Свекольный салат с кускусом
    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови
    Салат из фунчозы с болгарским перцем
    Оливковый салат
    Салаты на каждый день
    Салат из огурцов, брынзы и оливок
    Салат с вареной рыбой, сыром и яйцами
    Витаминный салат из краснокачанной капусты
    Салат с инжиром, голубым сыром и прошутто

    Свежие рецепты


    Куриные котлеты с рисом в духовке
    Творожное кето печенье
    Котлеты в слоеном тесте
    Шарлотка с хурмой
    Тыквенные булочки с корицей
    Запеканка из макарон с колбасой на сковороде
    Кукурузная каша в мультиварке поларис (на воде)

    Селедка по-французски
    Хе из карпа
    Кето шарлотка с яблоками
    Салат с печенью и редькой
    Корзинки с беконом и яйцом (из слоеного теста)
    Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП)
    Сочная курица, запеченная в духовке целиком
    Мобильная версия сайта