Сырники с кокосовой мукой (ПП)

Рецепт приготовления безглютеновых ПП сырников с кокосовой мукой (без сахара). Жарятся на сухой сковороде. Подаются с чаем и мёдом.

Ингредиенты

Творог 5% - 250 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - щепотка

Кокосовая мука - 2 ст.л.

Мёд - для подачи

166 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Авторавтор рецепта

4.73

Оценить рецепт

Рейтинг 4.73 из 5
на основе 49 голосов

43 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления безглютеновых ПП сырников с кокосовой мукой нам понадобятся продукты, указанные в списке. Так как в рецепте отсутствует сахар, то нужно сразу же продумать вариант подачи, ведь многие привыкли, что данное блюдо должно быть сладким, поэтому я предлагаю использовать для подачи мёд, как самый полезный из всех подсластителей.

Творог, куриное яйцо и щепотку соли соедините в глубокой миске.

С помощью погружного блендера взбейте массу до однородного состояния.

После чего введите кокосовую муку.

Снова перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно соединились между собой.

Сразу же поставьте на огонь сухую сковороду, желательно с хорошим антипригарным покрытием. Мокрыми руками сформируйте небольшие заготовки и выложите на разогретую сковороду.

Жарьте творожные сырники с кокосовой мукой на небольшом огне до румяной корочки с обеих сторон.

За счёт того, что в рецепте используется кокосовая мука, сырники не содержат глютена и могут входить в детское и диетическое меню. На стол подавайте их в тёплом виде с чашечкой ароматного чая, щедро полив мёдом.

Приятного аппетита!

Сырники с кокосовой мукой (ПП), рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Сырники без муки

Подборка рецептов

Сырники с капустой на пару

Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

Сырники с кукурузным крахмалом

Сырники с отрубями

Сырники из творога на сковороде

Подборка рецептов

Сырники с бананом и овсяной мукой

Творожники на сковороде

Сырники с медом

Сырники с овсяными хлопьями без муки

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Яичница с фрикадельками

Соус Тартар с оливками и огурцами

Паста с сыром, ветчиной и сливками

Китайские блинчики

Десерты

Коллекция рецептов

Маффины с нутеллой

Десерт «Битое стекло» со сметаной

Капля дождя (Японский десерт)

Шоколадные капкейки с трёхцветным безе

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Кофе эспрессо

Льняная каша

Стручковая фасоль в мультиварке

Блины на яблочном соке

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Суп-пюре с тыквой и бататом	ПП вафли из тунца	Сэндвич с арахисовой пастой	Лимонад из ежевики	Куриные желудки в кисло-сладком соусе	Овсяная каша с кабачками	Аджика из жмыха помидоров
Как запечь баклажаны в духовке для заморозки на зиму?	Сэндвич Монте-Кристо по рецепту Снуп Догга	Венские вафли с бананом и клубникой	Облепиховое масло из жмыха	Пирог с ветчиной и сыром в аэрогриле	Тыквенный суп-пюре с творожным сыром	Джин Гарден (коктейль)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Сырники с кокосовой мукой (ПП)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты