E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат из авокадо с тунцом

Салат из авокадо с тунцом

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Тунец консервированный в собственном соку - 1 банка;

Спелый авокадо - 1 штука;

Помидоры черри - 8 штук;

Перепелиные яйца - 8 штук;

Салат Айсберг - 0,5 пучка;

Лимонный сок - 1 ст.л;

Оливковое масло - 2 ст.л;

Черный молотый перец.

  • 67 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

 Если вы любите, чтобы блюда были не только вкусными, но и полезными, то смело готовьте салат с консервированным тунцом, авокадо, помидорами черри и перепелиными яйцами. Ингредиенты салата содержат большое количество витаминов и микроэлементов так необходимых нашему организму. Этот салат - вполне самостоятельное блюдо, которое может заменить полноценный прием пищи.


Подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи и салатные листья тщательно промойте под холодной водой.


Яйца сварите вкрутую, остудите в холодной воде, очистите от скорлупы и разрежьте пополам.


Авокадо очистите от кожуры, разрежьте на две половины, удалите косточку, а мякоть нарежьте тонкими пластинами.


Помидоры черри разрежьте на две или четыре части.


С консервированного тунца в миску слейте жидкость - она понадобится нам для салатной заправки. Рыбу разделите на небольшие кусочки.


Салатные листья порвите руками и выложите на блюдо.


Сверху положите ломтики авокадо.


Далее кусочки тунца.


Затем положите черри и перепелиные яйца.


Приготовьте салатную заправку. Смешайте сок из рыбных консервов, оливковое масло и лимонный сок.Заправка для салата из авокадо и тунца


Полейте салат заправкой и посыпьте черным молотым перцем.Салат из авокадо с тунцом


Полезный и вкусный салат из авокадо с тунцом готов. Приятного аппетита!

Аймкук
Автор рецепта
Предпочитаю готовить быстрые, простые и легкие блюда из доступных продуктов. Нравится импровизировать на кухне, придумывая новые блюда. Люблю встречать гостей и готовить для них. Большая любительница шоколада и натурального кофе, прогулок по ночному Петербургу и кошек.
  • 196

    Рецептов

  • 15

    Подписчиков

  • 71

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (5)
Добавить комментарий
Салаты с тунцом абажаю!
0
ответить
Игра красок просто, суперский салатик!
0
ответить
Ната Киселева Автор рецепта
Спасибо, девочки! Анжелика, и я люблю с тунцом. Могу целую тарелку за раз слопать:)
0
ответить
Я тоже очень люблю такие салаты, красиво и вкусно!
0
ответить
Ната Киселева Автор рецепта
Лана, спасибо))
0
ответить
Аймкук
Аймкук
Мобильная версия сайта