Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат с тунцом и манго

Предлагаю приготовить лёгкий и вкусный салат с тунцом и манго, который подойдёт как для праздничного стола, так и для перекуса. Яйца придают салату сытности, а свежее манго - пикантности. Заправляется салат смесью оливкового масла, лимонного сока и лёгкого майонеза.

Ингредиенты

Тунец консервированный - 185 г

Яйца - 2 шт.

Манго - 1 шт.

Лук красный - 1 шт.

Оливки - 10 шт.

Листья салата - 30-50 г

Петрушка - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Оливковое масло - 2 ст.л.

Майонез - 1 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

120 кКал
20 мин.
20 мин.

Б: 7.41
Ж: 7.14
У: 5.16

Фото готового блюда

Анжелика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

Процесс приготовления

Для приготовления салата с тунцом и манго подготовить из списка необходимые ингредиенты. Яйца сварить в течение 10 минут, затем остудить и почистить.

Промыть и обсушить листья салата, порвать руками и выложить на тарелку. Манго разрезать вдоль косточки, нарезать мякоть кубиком и отделить от шкурки. Выложить кусочки манго на салатные листья.

Каждое яйцо разрезать вдоль на 4 части.

Лук нарезать пёрышками. Выложить на тарелку четвертинки яиц и перья лука.

Кусочки тунца вынуть из банки и разложить произвольно на тарелке. Также выложить оливки.

Для заправки смешать майонез, оливковое масло и лимонный сок, добавить молотый перец и щепотку соли.

Аккуратно полить салат заправкой и посыпать листочками петрушки.

Готовый салат с консервированным тунцом и манго можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с оливками / маслинами

Подборка рецептов

Салат с ветчиной и маслинами

Салат со свининой, ананасом и маслинами

Салат «Снегирь»

Салат с фасолью, тунцом и овощами

Салаты с консервированным тунцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом и корейской морковью

Салат из крабовых палочек с капустой и консервированным тунцом

Салат с тунцом и фасолью

Кранч-салат с тунцом

Салат с яйцами

Подборка рецептов

Салат «Царский» с курицей и шампиньонами

Салат «Ёжик» с корейской морковью

Салат из капусты с яйцом и кукурузой

Салат «Березка» с куриным филе и черносливом

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Салат из яичных блинчиков с луком и ветчиной

Омлет с ветчиной и помидорами

Тыква в сметанно-чесночном соусе

Куриные растрепки

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат с бужениной и шампиньонами

Салат с жареной курицей, авокадо и овощами (с горчично-медовой заправкой)

Салат с яичными блинчиками и колбасой «Шустрый Петя»

Салат с пекинской капустой, яблоком и кукурузой

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)

Добавить комментарий

Zoya7

Интересный, простой, но достаточно изысканный салат!

Нравится

(0)

ответить

Анжелика Автор рецепта

Спасибо Зоечка! Нам именно такие и нравятся

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Стейки карпа на мангале	Царский кулич	Скрэмбл с креветками	Купаты на мангале	Царский заварной кулич	Пышные вареники на кефире с творогом на пару	Горбуша в соевом соусе в духовке
Страпацада	Филе скумбрии на мангале	Свекольная намазка на хлеб	Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками	Оладьи из авокадо	Биточки по-французски	Настойка из черноплодной рябины на спирту

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с тунцом и манго

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти