E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Яичница с брокколи и сладким перцем (в духовке)

    Яичница с брокколи и сладким перцем (в духовке)

    Идея очень простой и невероятно вкусной яичницы с брокколи и сладким перцем под сырной шапкой. Очень легкое и сытное блюдо, идеально подходящее для начала дня. Можно приготовить и на ужин :)

    Ингредиенты

    Брокколи — 150 г

    Сладкий перец — 50 г

    Яйцо куриное — 4 шт.

    Сыр твердый — 50 г

    Соль — по вкусу

    Аджика сухая — по вкусу

    • 123 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.
    • Б: 9.81
    • Ж: 8.08
    • У: 2.55

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов

    Процесс приготовления

    Вот все ингредиенты, которые нам понадобятся для приготовления яичницы с брокколи и сладким перцем в духовке.


    Брокколи отварить до состояния полуготовности. Используйте мультиварку, пароварку или просто дуршлаг и кастрюлю с кипящей водой. Достаточно буквально 5-7 минут.


    В пиалу разбить 4 куриных яйца. Добавить соль и аджику по вкусу. Вместо аджики можно использовать любимые приправы.


    Взболтать содержимое пиалы вилкой или венчиком до однородной смеси.


    Пропаренную капусту брокколи мелко порезать. Также порезать сладкий перчик.


    Выложить сладкий перец и брокколи в формочки для запекания. Кстати, можете также использовать одну большую форму для запекания (400 мл) вместо 2-х.


    Залить овощи в формочке яичной смесью. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку буквально на 4-5 минут.


    Извлечь формочки из духовки. Добавить тертый сыр.


    И отправить обратно в духовой шкаф еще на 5-7 минут.


    При подаче я посыпал яичницу мелко рубленным зеленым луком. Можете также использовать другую зелень, идеально подойдут укроп, кинза.


    Вот такая у меня получилась яичница с брокколи и сладким перцем. Вкусный, питательный и очень полезный завтрак.


    Приятного аппетита!


    Яичница с брокколи и сладким перцем (в духовке), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Как приготовить брокколи с яйцом?

    Подборка рецептов

    Омлет с брокколи и цветной капустой
    Омлет с брокколи в мультиварке
    Омлет с брокколи в духовке
    Салат из брокколи
    Яичница с болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Яйца по-испански
    Яйца кокот
    Менемен (турецкая яичница / омлет)
    Яичница в духовке
    Яичница с овощами

    Подборка рецептов

    Шакшука со сладким перцем и томатным пюре
    Яичница в духовке
    Шакшука с мясом
    Яичница с помидорами и сыром на сковороде
    Яичница в духовке

    Подборка рецептов

    Яичница с беконом и сыром в духовке
    Яичница с картофелем и беконом в духовке
    Яичница с грибами и курицей в духовке
    Яичница в слоеном тесте в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта