Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с зеленым творогом

    Салат с зеленым творогом

    Отличное блюдо для тех людей, кто следит за своим питанием. Закуска сочетает в себе белок и клетчатку в виде творога и зелени.

    Ингредиенты

    Творог (5%) – 100 г

    Салат листовой – 20 г

    Петрушка, укроп – 10 г

    Огурец – 1 шт.

    Болгарский перец – 1 шт.

    Помидоры черри – 5 шт.

    Масло растительное – 1 ст.л.

    Соль – по вкусу

    Перец молотый черный – по вкусу

    Грецкие орехи – 3 шт.

    • 87 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 20 мин.
    • Б: 5.41
    • Ж: 6.06
    • У: 2.94

    Фото готового блюда

    Снежанаавтор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 2 голосов

    Процесс приготовления

    Собрать по списку продукты для овощного салата с зеленым творогом.


    Зелень промыть, откинуть на дуршлаг, чтобы вода полностью стекла. Оставить три листочка салата целыми. Мелко порубить зелень и поместить ее в глубокую посуду. Добавить к зелени специи, оставить на 5 минут, чтобы зелень пустила сок.


    Добавить творог, тщательно вымешать массу, чтобы творог окрасился в зеленый цвет от сока травы.


    Огурец и болгарский перец помыть, нарезать половиками кружочков или кубиками, отправить в миску с творогом.


    Ядра грецкого ореха порубить и добавить в салат, заправить маслом. Перемешать массу.


    На блюдо для подачи выложить листочки салата, аккуратно сверху разместить творог с овощами, украсить половинками томатов и кусочками грецкого ореха.


    Салат с зеленым творогом готов. Приятного аппетита!



    Салат с зеленым творогом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из огурцов

    Подборка рецептов

    Салат с устрицами
    Салат с говядиной и свежими овощами
    Салат с рукколой и семгой
    Салат с креветками, огурцом и яйцами
    Салат с болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Салат «Пияз»
    Теплый салат из баклажанов и перца
    Салат из помидоров и перца со сметаной
    Картофельный салат с солеными огурцами, кукурузой и орехами
    Салаты с зеленью

    Подборка рецептов

    Салат со сливами и куриной грудкой
    Теплый салат из помидоров
    Салат из китайской капусты
    Салат из помидоров с творогом и песто
    Салат с творогом

    Подборка рецептов

    Салат с творогом и крабовыми палочками
    Фруктовый салат с творогом
    Салат с зерненым творогом
    Салат из моркови и творога
    Cалат из листьев салата

    Подборка рецептов

    Салат с жареным беконом и листьями салата
    Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами
    Салат с горбушей и овощами
    Салат с бастурмой и помидорами
    Салат с творогом и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с помидорами, творогом и чесноком
    Салат из огурцов и помидоров с творогом
    Салат с творогом и помидорами
    Салат с зерненым творогом
    Салат с творогом и овощами

    Подборка рецептов

    Салат из творога с огурцом и зеленью
    Салат из куриной грудки с кедровыми орешками и творогом
    Салат из огурцов и моркови
    Салат из свежих и вяленых помидоров с творогом
    Салат с огурцом и творогом

    Подборка рецептов

    Салат из пекинской капусты с огурцом и сухариками
    Салат из огурцов и помидоров с творогом
    Салат из творога с огурцом и зеленью
    Салат с куриной грудкой и творогом (кето)

    Другие полезные подборки по теме

    Салаты (4272)Салаты простые (2648)Салаты на каждый день (2542)Салат без лука (1981)Салаты без майонеза и сметаны (1938)Салаты праздничные (1913)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Творог (1645)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Что приготовить из творога кроме сырников (1440)Вторые блюда с зеленью (1290)Салаты с майонезом (1273)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты на день рождения (1156)

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как варить кальмара для салата? Сколько времени?Калорийность вареников. Сколько калорий в варениках с картошкой, творогом...Калорийность ватрушки: с творогом, королевской, с картошкой...Калорийность запеканки: творожная, картофельная, кабачковая...Почему творог горчит? Можно ли есть горький творог? Как исправить?Почему творог кислый? Как это исправить и что можно приготовить из прокисшего творога?Как сохранить зелень в холодильнике свежей дольше месяца?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...5 рецептов салата Оливье с морепродуктамиЧем полезен зелёный чай? Польза и вред зеленого чая для организма человека

    Свежие рецепты


    Мясо с вишней в духовке
    Квашеная капуста с фенхелем
    Ригатони карбонара
    Запеканка с макаронами и творогом в аэрогриле
    Пирожки с грибной икрой
    Карп с овощами в аэрогриле
    Салат с зеленым творогом

    Тыквенный суп с пастой Том Ям
    Фрикадельки с кускусом (в одной сковороде)
    Печенье без молока и масла
    Запеканка из макарон с фаршем в аэрогриле
    Шакшука с тыквой
    Намазка с икрой минтая
    Суп «Минестроне» с курицей
    Мобильная версия сайта