Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с рукколой и семгой

    Салат с рукколой и семгой

    Приготовим легкий, полезный и очень вкусный салат с рукколой и слабосоленой семгой. Также, кроме основных ингредиентов, я взяла свежие овощи и сыр моцарелла. Особую пикантность и интересную нотку придаст заправка, которую мы приготовим из масла авокадо (или оливкового) и лимонного сока. Такой салат послужит отличным легким ужином.

    Ингредиенты

    Руккола - 50 г

    Семга слабосоленая - 100 г

    Помидоры черри - 100 г

    Свежие огурцы - 2 шт.

    Сыр Моцарелла - 100 г

    Соус:

    Масло авокадо - 2 ст.л.

    Сок лимона - 1 ст.л.

    Соль, черный молотый перец - по вкусу

    • 114 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.
    • Б: 7.57
    • Ж: 8.61
    • У: 1.87

    Фото готового блюда

    aурикаавтор рецепта
    4.7

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.7 из 5
    на основе 10 голосов
    7 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите все необходимые продукты для салата с рукколой и семгой.


    Приготовьте соус для заправки салата. Смешайте масло с лимонным соком, солью и молотым перцем.


    Рукколу промойте и обсушите. Выложите в салатник и полейте половиной приготовленного соуса.


    Огурцы и помидоры черри помойте, обсушите и нарежьте кусочками. Разложите овощи на салат.


    Слабосоленую семгу без кожи и костей нарежьте кусочками, выложите на салат вместе с шариками моцареллы.


    Полейте салат оставшимся соусом.


    Салат с семгой и рукколой готов! Приятного аппетита!


    Салат с рукколой и семгой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с рукколой

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой и сыром буррата
    Салат с копченым сыром
    Салат с рукколой и козьим сыром
    Салат с креветками, авокадо и рукколой
    Простые салаты с рукколой

    Подборка рецептов

    Теплый салат с пастой орзо и сыром
    Зелёный салат с редиской
    Салат с рукколой и форелью
    Салат с рукколой и сыром буррата
    Салат с моцареллой в шариках и рукколой

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой и красной рыбой

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой и горбушей
    Салат с лососем, рукколой и помидорами черри
    Салат с рукколой и форелью
    Салат с рукколой и семгой
    Салат с рукколой и огурцами

    Подборка рецептов

    Постный салат с авокадо
    Салат из печеных болгарских перцев с анчоусами, апельсином и руколой
    Салат с арбузом, мягким сыром и рукколой
    Салат с рукколой и закусками
    Салат с рукколой и рыбой

    Подборка рецептов

    Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами
    Салат с рукколой и семгой
    Салат из запеченной скумбрии
    Салат с лососем, рукколой и помидорами черри
    Салат с рукколой, помидорами и моцареллой

    Подборка рецептов

    Салаты с рукколой и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с жареной индейкой и йогуртовой заправкой
    Теплый салат с рукколой и креветками
    Салат с хрустящими баклажанами и руколой
    Салат с хамоном и руколой
    Салаты с рукколой и сыром

    Подборка рецептов

    Салат со свеклой и сыром фета
    Салат с инжиром, рукколой и сыром
    Салат с рукколой и крабовыми палочками
    Салат из рукколы и бекона
    Салат с семгой

    Подборка рецептов

    Салат «Царская шуба» с красной рыбой (семгой)
    Салат из брюшек семги
    Оливье с семгой слабосоленой
    Салат с консервированной семгой и черносливом

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из куриного филе и помидоров (238)Вегетарианские блюда с огурцом (358)Вегетарианские блюда с помидорами (770)Вторые блюда с помидорами (1142)Закуска из помидоров с чесноком (256)Огурцы соленые (249)Помидор (1615)Помидоры черри (301)Простые салаты с огурцом (849)Салат из помидор с маслом (291)Салат с огурцом и яйцом (299)Салаты из огурцов (261)Салаты с помидорами (403)Суп с помидорами (338)Ужин из помидоров (305)

    Фотоотчеты

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Алена Прика
    Бегу, бегу, тащу белое вино!:cool::wine::wine:
    0
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика, жду) :smiletongue::wine:
    0
    ответить
    Ната
    Любимое сочетание в салате):fire:
    0
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Ната, я заметила, у нас есть схожесть во вкусе):smile:
    0
    ответить
    Elfooboo
    Ярко, красиво, аппетитно, класс!!! :)
    0
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Elfooboo, паси)
    0
    ответить

    Полезные советы

    Забродили огурцы в банке (вздулась или взорвалась крышка) - что делать, как исправить?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

    Свежие рецепты


    Суп-пюре с тыквой и бататом
    ПП вафли из тунца
    Сэндвич с арахисовой пастой
    Лимонад из ежевики
    Куриные желудки в кисло-сладком соусе
    Овсяная каша с кабачками
    Аджика из жмыха помидоров

    Как запечь баклажаны в духовке для заморозки на зиму?
    Сэндвич Монте-Кристо по рецепту Снуп Догга
    Венские вафли с бананом и клубникой
    Облепиховое масло из жмыха
    Пирог с ветчиной и сыром в аэрогриле
    Тыквенный суп-пюре с творожным сыром
    Джин Гарден (коктейль)
    Мобильная версия сайта