E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Наши кулинары Моя книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат из рукколы с помидорами

Салат из рукколы с помидорами

Аймкук

Ингредиенты

Руккола- 100 грамм;

Помидоры - 2 шт;

Сыр Пармезан - 60 грамм;

Масло оливковое- 1 ст.л;

Лимонный сок - 1 ст.л;

Перец;

Соль.

  • 56 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Руккола - одна из самых полезных разновидностей салата. Имеет приятный орехово-горчичный вкус, уменьшает холестерин в крови, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет. Салаты с ней легки в приготовлении и очень вкусны.


Для салата с рукколой нам понадобятся:


За неимением помидоров черри, я взяла обычные маленькие помидорки. Нарезать помидоры маленькими дольками.

Рукколу промыть и обсушить. Выложить на блюдо.


Добавить помидоры.


Приготовить заправку. Для этого смешать оливковое масло и лимонный сок.


Полить заправкой салат и нарезать пармезан пластинками или соломкой. Мне оказалось мало соли и я слегка подсолила и поперчила по вкусу.

Вкусный салат с руколой


Витаминный салат с рукколой и помидорами готов. Приятного аппетита!Рецепт салата из рукколы с помидорами

Аймкук
Автор рецепта
Люблю готовить и фотографировать. Больше всего меня увлекает фотография, могу заниматься этим часами.
  • 654

    Рецептов

  • 130

    Подписчиков

  • 423

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Аймкук
Комментарии (7)
Добавить комментарий
Очень красочный салат!
0
ответить
Лана
Спасибо, Таня!
0
ответить
рита
Салат класный но не совсем доделаный я добавила туда огурцов и плавленного сыра и заправила оливковым маслом получилась такая вкуснятина:-) @
0
ответить
Лана Автор рецепта
Рита, то о чем вы пишете уже совсем другой салат и не имеет ничего общего с моим рецептом. А уж плавленный сыр - это совсем на любителя, я его не приемлю в салатах. Так что, на вкус и цвет...
0
ответить
Очень хороший, легкий салат..люблю с руколой!
0
ответить
Лана Автор рецепта
Лена, спасибочки!
0
ответить
Валерия
классный салат
0
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта