E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат из рукколы с помидорами

Салат из рукколы с помидорами

Ингредиенты

Руккола- 100 грамм;

Помидоры - 2 шт;

Сыр Пармезан - 60 грамм;

Масло оливковое- 1 ст.л;

Лимонный сок - 1 ст.л;

Перец;

Соль.

  • 56 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.83

Оценить рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 12 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Руккола - одна из самых полезных разновидностей салата. Имеет приятный орехово-горчичный вкус, уменьшает холестерин в крови, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет. Салаты с ней легки в приготовлении и очень вкусны.


Для салата с рукколой нам понадобятся:


За неимением помидоров черри, я взяла обычные маленькие помидорки. Нарезать помидоры маленькими дольками.

Рукколу промыть и обсушить. Выложить на блюдо.


Добавить помидоры.


Приготовить заправку. Для этого смешать оливковое масло и лимонный сок.


Полить заправкой салат и нарезать пармезан пластинками или соломкой. Мне оказалось мало соли и я слегка подсолила и поперчила по вкусу.

Вкусный салат с руколой


Витаминный салат с рукколой и помидорами готов. Приятного аппетита!Рецепт салата из рукколы с помидорами

Похожие подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (10)
Добавить комментарий
Макс Бывалый
Легкий, отличный салат, который охотно подошел к моему говяжьему стейку из окорока и бокалу вина. Советую все таки помидорки черри сюда. Благодарю автора (P.s. раньше делал схожий салат, где заправка служила горчица и яблочный уксус, НО ваша заправка не чуть не хуже Лана ).
Нравится
(1)
ответить
Лана Автор рецепта
Макс, можно и горчичку добавить в заправку, тоже будет вкусно
Нравится
(1)
ответить
Очень красочный салат!
Нравится
(0)
ответить
Лана
Спасибо, Таня!
Нравится
(0)
ответить
рита
Салат класный но не совсем доделаный я добавила туда огурцов и плавленного сыра и заправила оливковым маслом получилась такая вкуснятина:-) @
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Рита, то о чем вы пишете уже совсем другой салат и не имеет ничего общего с моим рецептом. А уж плавленный сыр - это совсем на любителя, я его не приемлю в салатах. Так что, на вкус и цвет...
Нравится
(0)
ответить
Макс Бывалый
Абсолютно согласен, плавленный сыр и пармезан, это как между прудом и морем,существенная разница.
Нравится
(0)
ответить
Очень хороший, легкий салат..люблю с руколой!
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Лена, спасибочки!
Нравится
(0)
ответить
Валерия
классный салат
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Грибной тарт с картофельным тестом

Тушеные куриные желудки в майонезе на сковороде

Хлеб из рисовой и гречневой муки

Соль с лимоном (приправа)

Грибная подлива со сливками

Салат из шпрот и фасоли с сухариками

Шаурма с красной рыбой

Капуста, маринованная со свеклой и хреном

Блинчики с куриными желудками

Постный насыпной пирог с яблоками

Малосольные огурцы с листьями хрена

Икра из свеклы с чесноком на зиму

Куриные желудки по-грузински

Пирог с грейпфрутом
Мобильная версия сайта