Салат с рукколой и горбушей

Салат с рукколой и горбушей очень вкусный, пикантный, лёгкий, но в то же время сытный и питательный. Готовила я салат из горбуши горячего копчения, но думаю, что можно взять отварную или запечённую рыбу. С заправкой можно поэкспериментировать, я полила его ароматным маслом с соком лимона.

Такой салат можно приготовить на любое застолье.

Ингредиенты

Руккола - 50 г

Авокадо - 0,5 шт.

Помидор - 1 шт.

Горбуша горячего копчения - 100 г

Масло растительное - 2 ст.л.

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец черный - по вкусу

156 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 6.49
Ж: 13.08
У: 3.06

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

4 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для салата с рукколой и горбушей можно купить рыбу в магазине или приготовить её самостоятельно по этому рецепту.

Рукколу промыть, разрезать на 2-3 части, выложить на тарелку.

Авокадо нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы оно не потемнело.

Также кубиком нарезать помидор.

Нарвать рыбу на кусочки и разложить.

Салат заправить маслом, посолить и поперчить, можно сбрызнуть лимонным соком.

Салат с рукколой и горбушей готов.

Приятного аппетита.

Салат с рукколой и горбушей, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с горбушей без майонеза

Подборка рецептов

Салат с горбушей и овощами

Салат с икрой и консервированной горбушей

Салат с нутом и горбушей

Салат с макаронами, консервированной горбушей и овощами

Салаты с горбушей

Подборка рецептов

Горбуша в горчичном соусе в духовке

Хе из рыбы (классический рецепт)

Начинка для рыбного пирога и пирожков

Котлеты из красной рыбы

Салат с копченой красной рыбой

Подборка рецептов

Салат с копченой горбушей

Слоеный салат с копченым лососем

Слоеный салат с форелью

Салат с копченой горбушей

Салат с копченой рыбой

Подборка рецептов

Салат из копчёной рыбы на кружочках сыра

Салат с перепелиными яйцами и семгой

Салат с копченой селедкой

Салат «Министерский» с красной рыбой (семгой)

Салат с рукколой

Подборка рецептов

Салат с гранатом и рукколой

Салат с лангустинами

Салат с грецкими орехами и виноградом

Cалат с инжиром и беконом

Салаты с рукколой и авокадо

Подборка рецептов

Салат с лангустинами

Салат с авокадо, яйцом, помидорами и сыром

Салат с хамоном и грушей

Салат-коктейль с креветками

Простые салаты с рукколой

Подборка рецептов

Салат со страчателлой, помидорами и рукколой

Салат с рукколой, помидорами и сыром фета

Салат со страчателлой и креветками

Салат с утиной грудкой и апельсинами (с руколой)

Салат с рукколой и рыбой

Подборка рецептов

Салат с рукколой и рыбой

Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами

Салат с лососем, рукколой и помидорами черри

Салат с рукколой и форелью

Другие полезные подборки по теме

Блюда из рыбы на ужин (383)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на каждый день (250)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к жареной рыбе (289)Гарниры к рыбе (357)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (332)Рыба на обед (690)Рыба на обед в духовке (229)Рыба на сковороде (333)Рыбные блюда (1039)Рыбные блюда в духовке на каждый день (418)Рыбные блюда на каждый день (814)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

И это я тоже буду:catwithhearts:

ответить

Мария Автор рецепта

Алена Прика, всеядная ты моя).

ответить

Полезные советы

Как выбрать горбушу с икрой?

Чем отличается уха от рыбного супа?

Сколько калорий в бутерброде с рыбой, икрой, паштетом, авокадо?

Как хранить копченую рыбу? Сроки хранения

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Суп из жареных овощей	Чебуреки из лепешки роти	Лепешка роти с фаршем и сыром	Дучмаки с картошкой в духовке по-татарски	Дучмаки с творогом	Картофель под сырной шапочкой	Хуплу (чувашский пирог с картошкой и мясом)
Вареные апельсины	Хачапури по-аджарски из лепешки роти	Лепешка роти с колбасой и сыром	Салат «Обжорка» с говядиной и корейской морковью	Вареники из ржаной муки	Вареные лимоны	Макароны по-флотски с сосисками на сковороде

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с рукколой и горбушей

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты