Салат из моркови и творога

Необычное сочетание обычных ингредиентов в сочном, легком и вкусном салате. Диетическое блюдо на ужин или перекус безусловно вам понравится.

Ингредиенты

Морковь – 1 шт.

Творог – 100 г

Изюм – 2 ст.л.

Мёд – 1 ч.л.

Йогурт/сметана – 1 ст.л.

119 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

irka_kolchina автор рецепта

4.71

Оценить рецепт

Рейтинг 4.71 из 5
на основе 7 голосов

20 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Блюда из моркови и творога не так популярны, как другие сочетания - например, яблоко с морковью или творог с бананом. Но оказывается, морковь с творогом - это просто замечательный тандем, однозначно полезный для организма. Из этих ингредиентов мы приготовим достаточно низкокалорийный и вкусный салат.

К основным компонентам я добавлю йогурт (можно нежирную сметану) для сочности блюда, а также изюм и мёд для сладости. Последним можно пренебречь, чтобы сделать блюдо ещё более диетическим и правильным. Такой салатик - это отличный вариант легкого ужина или перекуса. Но можно приготовить блюдо и на праздник, удивив гостей лёгкостью и полезностью салата.

Изюм хорошо промываем и заливаем кипятком на 20-30 минут.

Морковь натираем на некрупной терке.

Выкладываем творог и йогурт (сметану).

Перемешиваем и добавляем просушенный изюм и мёд.

Перемешиваем и формируем салат в специальной формочке с прессом, можно украсить по вкусу. Возможен вариант подачи в салатнице.

Салат из моркови и творога готов! Приятного аппетита!

Салат из моркови и творога, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты со сметаной

Подборка рецептов

«Оливье» со сметаной

Салат «Любовница» с изюмом и курицей

Салат с редиской, яйцом и кукурузой

Салат из свежей капусты с редисом и сметаной

Салаты с медом

Подборка рецептов

Тыква по-корейски

Постный салат с яблоками

Фруктовый новогодний салат

Салат с грушей и сыром

Салат с морковью

Подборка рецептов

Салат «Хвост петуха»

Салат из свежей свеклы и моркови

Салат с курицей и капустой кейл в банке

Салат с кукурузой и яйцами

Салаты с йогуртом

Подборка рецептов

Фруктовый салат с орехами и финиками

Диетический салат «Мимоза» (ПП)

Салат из корня сельдерея с йогуртом

Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)

Салат из свежей моркови

Подборка рецептов

Жареные огурцы с морковью

Фунчоза с кальмарами и овощами

Салат с куриной грудкой и корейской морковью

Салат с тунцом и морковью

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Бутерброды с икрой трески и огурцом

Макароны в микроволновке

Вареная скумбрия

Теплый салат с киноа и овощами

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Постный пирог с грушами

Нут с баклажанами и перцем

Пшеничная каша с бананом

Мирпуа (приправа)

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из свежих цукини

Салат с крабовыми палочками, грибами и болгарским перцем

Салат из редьки с морковью и сметаной

Итальянский салат корн

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Наталия М.

Оригинально сочетание. Что-то такое забытое, родом из детства!... Вроде, тётя наша так делала, но, пока этот рецепт не увидела - я этого сочетания не помнила.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареная картошка с папоротником и мясом	Хлебцы из смеси семян	Мешочки из слоеного теста с грибами	Сырный суп с грибами и копченой курицей	Напиток из базилика с лимоном и мятой	Свинина с луком и майонезом в духовке (в фольге)	Щи для похудения
Сосиски в мультиварке	Камамбер с абрикосами в духовке	Пирог с рисовой мукой с клубникой в хлебопечке	Салат с фасолью, кукурузой и огурцом	Творог с зеленым луком и укропом	Клубничное варенье с базиликом	Запеканка с брокколи и рисом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из моркови и творога

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты