Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Спаржа на пару (в пароварке)

Спаржа в пароварке получается в меру мягкой, не переваривается, в ней сохраняется чуть хрустящая текстура. Идеальный полезный гарнир к лососю, куриной грудке, стейку из индейки или просто самостоятельное блюдо на ужин.

Ингредиенты

Спаржа свежая - 300 г

Соль - 1 щепотка

Перец свежемолотый - по вкусу

Масло оливковое - 1 ч.л.

Сок лимона - 1 ч.л.

34 кКал
10 мин.
10 мин.

Б: 1.84
Ж: 1.68
У: 3.05

Фото готового блюда

Сибирячка автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

Процесс приготовления

Соберите все необходимые продукты для приготовления спаржи на пару в пароварке.

Спаржу вымойте под проточной холодной водой, а затем удалите кончики, если они жесткие. Если у спаржи жестковатая кожура внизу стебля, то ее можно соскоблить ножом или счистить овощечисткой.

Я готовлю спаржу в кастрюле-пароварке, которая ставится на плиту.

Для этого в нижнюю часть пароварки (саму кастрюлю) налейте воду слоем не менее 5-7 см, накройте крышкой и поставьте на огонь.

Как только вода закипит, выложите подготовленную спаржу в один слой на решетку пароварки и поставьте решетку со спаржей на кастрюлю с кипящей водой, накройте крышкой.

Готовьте спаржу на пару 8-10 минут, до той степени мягкости, которая вам по вкусу.

Спаржа в пароварке готова.

Выложите её на тарелку, приправьте по вкусу солью, перцем, лимонным соком и чуть сбрызните оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Спаржа

Рецепты по ингредиенту

Лосось со спаржей в духовке

Суп-пюре из спаржи замороженной

Салат со спаржей и курицей

Тарт со спаржей, беконом и помидорами

Вегетарианские блюда из спаржи

Подборка рецептов

Паста со спаржей

Замороженная спаржа в духовке

Вторые блюда из спаржи

Подборка рецептов

Омлет со спаржей на сковороде

Тушёная фасоль с грибами

Спаржа с грибами эноки

Японское сливочное рагу

Салаты из спаржи

Подборка рецептов

Салат с булгуром и спаржей

Салат со спаржей и огурцом

Салат из спаржи и моркови

Салат со спаржей и курицей

Другие полезные подборки по теме

Вегетарианские блюда из спаржи (6)Вторые блюда из спаржи (16)Постные салаты со спаржей (2)Ризотто со спаржей (2)Салаты из спаржи (10)Спаржа (24)Спаржа в духовке (5)Спаржа с пармезаном (3)Спаржа с яйцом (5)Суп из спаржи (3)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Курица с грибами и картошкой в рукаве в духовке	Татарский бифштекс	Овсяно-гречневые блины	Курица с овощами в аэрогриле	Варенье из яблок и красной смородины на зиму	Куриное филе в крахмале на сковороде	Оладьи из кабачков с крахмалом
Кабачковый рулет ПП	Холодник из свеклы на кефире с колбасой	Оладьи из молодых кабачков	Маффины с вишней на кефире	Жидкое тесто для пирога на сметане	Гнезда из макарон с фаршем и грибами в духовке	Заливное тесто для пирога без яиц

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Спаржа на пару (в пароварке)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти