E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с луком фри

    Салат с луком фри

    С луком фри готовлю несколько салатов и сейчас поделюсь первым вариантом - из свежих овощей. Таким составом можно сопроводить и всевозможные закуски: шаурму, хот-дог, бутерброд, брускетту и т.д.

    Ингредиенты

    Помидоры – 100-150 г

    Огурец – 50-70 г

    Лук репчатый – 15 г

    Лук фри – 1,5-2 ст.л.

    Салатный микс – около 1 горсти/20-30 г

    Сметана – 1,5 ст.л.

    Чеснок – по вкусу

    Соль - 1 щепотка по вкусу

    Приготовлена одна порция.
    • 37 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.
    • Б: 1.49
    • Ж: 1.21
    • У: 5.23

    Фото готового блюда

    Нина Минина-Р автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для овощного салата с луком фри подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Основные овощи – это огурцы и помидоры, а дополнительно могут быть добавлены репчатый лук, сладкий перец, чеснок, пекинская капуста и т.д. Особенно клёво получается, если взять помидоры разных сортов!


    Свежая зелень подходит разная, например, петрушка, базилик, шпинат, рукола и т.д., а также готовые салатные миксы.


    Лук фри – покупной, заказываю на Озоне, слежу за акциями там.


    Все овощи и зелень ополосните и обсушите. Лук тонко нашинкуйте. Чеснок – это по желанию, его можно просто измельчить.


    Огурец нарежьте полукольцами.


    Помидоры нарежьте ломтиками или кусочками.


    Уложите на плоское блюдо или в глубокую миску салатные травки. Добавьте к ним все нарезанные овощи. Слегка посолите.


    В зависимости от жирности сметаны намажьте или полейте ею. Сверху раскрошите хрустящий лук фри.



    Салат из свежих овощей – простой в приготовлении и интересный на вкус.


    Иногда укладываю салат с луком фри на кусок какого-либо поджаренного или подсушенного хлеба. Очень нравится!


    Салат с луком фри, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с морковью и огурцом (по-корейски)
    Салат из китайской капусты
    Теплый салат из кабачков и помидоров с фетой
    Салат из кольраби с яблоком
    Салат из огурцов и помидоров с луком

    Подборка рецептов

    Салат из шпината и огурцов
    Салат в омлете
    Греческий салат с тофу
    Овощной салат «Весеннее настроение»
    Салаты с помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой, помидорами и огурцами
    Теплый салат с индейкой и шампиньонами
    Салат с креветками и персиками
    Салат из щавеля, сладкого перца и баклажанов
    Салаты из огурцов и помидоров

    Подборка рецептов

    Салат с фетой, помидорами и огурцами
    Греческий салат с сыром сиртаки (классический рецепт)
    Салат с красной рыбой, овощами и кедровыми орешками
    Салат «Греческий» (классический)

    Другие полезные подборки по теме

    Вторые блюда с помидорами (1142)Помидор (1615)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты с огурцом (849)Салат с майонезом на день рождения (839)Салаты (3792)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты на день рождения (1072)Салаты на каждый день (2371)Салаты праздничные (1805)Салаты простые (2528)Салаты с майонезом (1201)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Elfooboo
    Очень аппетитно выглядит, поищу лучок)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Р Автор рецепта
    Elfooboo, я им давно увлеклась)) сегодня завтракала: хлеб + сметана + лук фри. капец просто и вкусно...
    Нравится
    (0)
    ответить
    Elfooboo
    Нина Минина-Р, ну убедила, убедила!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Забродили огурцы в банке (вздулась или взорвалась крышка) - что делать, как исправить?Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...Как убрать горечь из лука? Что делать?5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта