| 
						
						
													
												
						
					  Популярный рецепт	
							
							
«Глехурад» в переводе с грузинского означает "по-крестьянски". Существует несколько вариантов приготовления этого замечательного грузинского салата из овощей с ореховой заправкой. Нам полюбился этот. Салат получается сочным и ароматным. Он прекрасно... 
								ИнгредиентыОгурец свежий – 1 шт. Помидор – 2 шт. Перец сладкий – 1 шт. Красный лук – 1 шт. Редис – 4-5 шт. Листья салата (у меня «Фриллис») – 100 г Зелень (у меня петрушка) – по вкусу Грецкие орехи – 50 г Чеснок – 3 зубчика Уксус из белого вина – 1 ст.л. Перец черный молотый – по вкусу Соль – по вкусу Масло оливковое – 3 ст.л. 
					  Популярный рецепт	
							
							
Для приготовления салата Табуле с булгуром подготовьте необходимые продукты по списку.
 
Булгур промойте под проточной водой несколько раз, залейте чистой водой в пропорции... 
								ИнгредиентыБулгур - 1 стакан Помидоры - 3 шт. Огурец - 1 шт. Лук зеленый - 4 шт. Зелень свежая (петрушка, укроп, кинза, базилик, мята) - по вкусу Масло оливковое - 3 ст.л. Лимонный сок - по вкусу Зира - по желанию Чеснок - по желанию 
					  Популярный рецепт	
							
							
Для приготовления салата с нутом, помидорами и огурцами нужно замочить нут на ночь. Утром воду слить, нут промыть, залить водой, отварить до готовности. Это может занять от 40 минут до... 
								ИнгредиентыСалат Айсберг - 1 шт. Нут вареный - 1 стакан Огурец свежий - 1 шт. Помидоры черри - 5 шт. Лук красный - 1 шт. Масло растительное - 5 ст.л. Сок лимонный - 1 ст.л. Петрушка - 4 веточки Кориандр - 0,5 ч.л. Перец черный - по вкусу Соль - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты.
 
Приготовьте заправку для салата. Присыпьте мелко нарезанный зубчик чеснока щедрой щепоткой соли и растирайте пестиком или любым другим... 
								ИнгредиентыПита/лаваш – 1-2 шт. Оливковое масло – 1 ст.л. Огурцы – 2-3 шт. Помидоры – 500 г Красный лук – 0.25-0.5 шт. (небольшого размера) Лук зеленый – 2-3 стебля Листья мяты – 2-4 веточки  Петрушка – 20 г Салат Латук – 8-9 листьев Редис – 5-7 шт. (по желанию)Заправка: Чеснок – 1 зубчик Соль – по вкусу Оливковое масло – 3 ст.л. Сок лимона – 2 ст.л. Уксус белый винный – 1 ч.л. Сумах – 0.5-1 ч.л. (по вкусу) 
					  Популярный рецепт	
							
							
Пожалуй, нет ничего проще в приготовлении, нежели овощные салаты, особенно салат из капусты с огурцами и помидорами. Такое блюдо создается за 10 минут вашего времени, прекрасно подходит к основному мясному... 
								ИнгредиентыПомидоры - 2 шт. Огурцы - 2 шт. Капуста - 0,25 вилка Оливковое масло - 1 ст.л. Соль - 3 щепотки Зелень - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							Обычно на обед к основному блюду я готовлю овощной салат. Главное требование, которое я к нему предъявляю заключается в том, что он должен быть легким и витаминным. Сегодня я делюсь... 
								ИнгредиентыПомидоры черри: 250 гр; Огурцы: 2 шт; Сладкий болгарский перец: половинка; Зелень укропа: пучок; Репчатый белый лук: половинка; Масло не рафинированное: 50 мл; Соль: по вкусу; Черный молотый перец: по вкусу. 
					  Популярный рецепт	
							
							
Подготовьте ингредиенты.
 
Листья рукколы тщательно вымойте в холодной воде и обсушите. Если руккола сильно горчит - заранее замочите листья в холодной воде на 20-30 минут, для того чтобы вкус... 
								ИнгредиентыПомидоры черри – 250 г Огурец – 220 г Руккола – 140 г Оливковое масло – 4 ст.л. Сок лимона – 3 ч.л. + по вкусу Соль – по вкусу  Молотый черный перец – по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							Помидоры, огурцы и болгарский перец нарезают, соединяют с маслинами, фетой и замаринованным луком, заправляют оливковым маслом и орегано. 
								ИнгредиентыОгурцы - 200 г Помидоры - 200 г Перец болгарский зеленый - 1 шт. Маслины вяленые - 100 г Красный лук - 1 шт. Фета - 100 г Орегано - 1 ч.л. Оливковое масло - 3-4 ст.л. Лимон - 0,5 шт. Соль морская - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Любой салат, даже из самых простых и доступных ингредиентов, может стать вполне праздничным, если проявить немного фантазии и подать его не в салатнике, а на блюде, оформив, например, в виде... 
								ИнгредиентыСвежий крепкий огурец - 1 шт. Редис - 7-8 шт. Помидоры - 2 шт. Перец сладкий желтый - 1 шт. Зеленый лук - 0,5 пучка Петрушка - 4 веточки Укроп - 0,5 пучка Куриные желтки - 2 шт. Сметана Соль, черный молотый перец 
					  Популярный рецепт	
							
							
Салат из горошка, огурца и помидора готовится за считанные минуты! Готовить такое блюдо, безусловно, нужно из насыщенных солнцем, сочных сезонных овощей!
Для такого салата весьма уместным будет использование самых различных растительных... 
								ИнгредиентыПомидоры - 380 г Огурцы - 260 г Укроп свежий - 7 г Горошек консервированный - 160 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Масло растительное - 1-2 ст.л. 
					  Популярный рецепт	
							
							
Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата из помидоров, огурцов и картошки по списку.
 
Картофель отварите до готовности и нарежьте средними дольками. Варите хорошо вымытый картофель в мундире 20-25 минут.... 
								ИнгредиентыПомидоры - 120 г Огурцы - 100 г Картофель - 170 г Оливковое масло - 40-50 г Дижонская горчица - 1 ч.л. Петрушка - 5 г Чеснок - по вкусу Соль, черный перец - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Для приготовления постного салата с тофу и киноа вам понадобятся все ингредиенты, что на фото.
 
Овощи, салатную смесь и петрушку помойте, вытрите бумажными полотенцами.
 
Всыпьте киноа в маленький казанчик,... 
								ИнгредиентыСыр тофу - 100 г Киноа - 50 г Огурец свежий - 100 г Помидоры - 100 г Салатный микс - 50 г Петрушка - 3-4 веточки Масло оливковое - 2 ст.л. Лимонный сок - 1 ст.л. Соль и перец - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Соберите ингредиенты для приготовления салата из огурцов и помидоров с луком и чесноком.
 
Огурцы помойте. Если кожура толстая, то есть смысл её очистить. Нарежьте огурцы небольшими ломтиками и выложите... 
								ИнгредиентыОгурец - 2 шт. Помидор - 2 шт. Лук репчатый - 0,5 шт. Чеснок - 1-2 зубчика Масло растительное - 40 мл Укроп, петрушка - 10 г Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Подготовьте все необходимые продукты для салата из огурцов и помидоров со сметаной. Помидоры черри можно заменить на обычные, сметану возьмите вкусную, у проверенных производителей, с жирностью 15-20%. Овощи и зелень... 
								ИнгредиентыСвежие огурцы - 3-4 шт. Помидоры черри - 10-15 шт. Укроп - 2-3 веточки Чеснок - 1-2 зубчика Сметана - 2-3 ст.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Зимой очень хочется витаминных, легких и полезных салатов, при этом было бы неплохо, чтобы они содержали самый минимум калорий. Сегодня я и предлагаю приготовить такой салат. Красная рыба сюда подойдет... 
								ИнгредиентыЛосось слабосоленый - 40 г Огурец - 80 г Помидоры черри - 80 г Лук белый - 30 г Каперсы - 1 ст.л. Сельдерей черешковый - 1 шт. Лимонный сок - 1 ст.л. Петрушка - пару веточек Соль - по желанию Перец ч.м. - по вкусу Масло оливковое - 1-2 ст.л. 
					  Популярный рецепт	
							
							
Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата с бальзамическим соусом, помидорами и огурцами. Овощи и листья салата промойте и обсушите.
 
Используйте именно бальзамический соус, он обладает более мягким и сладким вкусом,... 
								ИнгредиентыСвежие огурцы - 1-2 шт. Помидоры черри - 10-12 шт. Листья салата - 3-4 шт. Свежий базилик - 1 веточка Чеснок - 1 зубчик Оливковое масло - 1-2 ст.л. Бальзамический соус - 1 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Соберите ингредиенты для приготовления салата с помидором, огурцом, сыром и маслинами.
 
Помидоры и огурец помойте. Толстую шкурку огурцов можно очистить. Нарежьте эти овощи ломтиками приблизительно одинакового размера.
 
Любой... 
								ИнгредиентыПомидор - 2 шт. Огурец - 2 шт. Сыр твердый - 70 г Маслины без косточки - 10 шт. Салатный лист - 3-4 шт. Лук зеленый - 30 г Масло растительное - 40 мл Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Фермерский салат - не слишком сложное в приготовлении блюдо, которое придется по вкусу всей семье. Главное, взять качественные сезонные продукты: сладкие помидоры черри, хрустящий листовой салат (только с грядки), мясистый... 
								ИнгредиентыСалат листовой - 8-10 листочков Помидоры черри - 100 г Огурцы свежие - 110 г Перец болгарский (красный) - 100 гДля заправки: Йогурт - 50 г Сок лимона - 1-2 ч.л. Соль - 0,25 ч.л. Перец черный молотый - 1 щепотка 
					  Популярный рецепт	
							
							
Если у вас в холодильнике есть вяленое мясо, то вы можете обеспечить себе вкусное блюдо для перекуса - приготовить из него салат, добавив овощные нарезки. Главное - нарезать мясо мелкими... 
								ИнгредиентыВяленое мясо - 120 г Помидор - 2 шт. Огурец - 4-5 шт. (мелкие) Майонез - 1,5 ст.л. Лук зеленый - 1 стебель (5-6 г) Соль - 2 щепотки Перец черный молотый - 2 щепотки 
					  Популярный рецепт	
							
							
Подготовьте все необходимые продукты для салата из огурцов и помидоров с творогом. Овощи и листья салата промойте и обсушите, кстати, листья салата можно заменить на другой вид или вовсе не... 
								ИнгредиентыСвежие огурцы - 4 шт. Свежие помидоры - 4-5 шт. Репчатый лук - 1 шт. Листья салата - 3-4 шт. Творог - 200 г Сливки - по необходимости Соль, черный молотый перец - по вкусу 
					  Популярный рецепт	
							
							
Соберите все ингредиенты для приготовления салата с фетой, помидорами и огурцами.
Все овощи сполосните и высушите, лук почистите. Помидоры нарежьте средними кусочками или дольками, огурцы - кружочками. Репчатый лук нарежьте... 
								ИнгредиентыПомидоры - 250 г Огурцы - 250 г Сыр Фета - 120 г Репчатый лук - 60 г Оливковое масло - 45-50 г Петрушка - по вкусу Соль, черный перец - по вкусу 
									
							
								
								
																				
																						
												Готовим традиционный овощной греческий салат с пекинкой. Подать его можно на ужин просто так, либо с гарниром по вкусу.											
																					
																		 
									ИнгредиентыКапуста пекинская - 1/2 вилка Фета или брынза - 200 г Помидоры - 4 шт Огурцы - 2-3 шт Перец сладкий - 1 шт Лук - 1 головка Маслины - 0,5-1 банка Масло оливковое - 5 ст.л. Лимон - 0,3 шт Бальзамический уксус - по вкусу Чеснок - 1 зубчик Сухие итальянские травы (орегано, базилик и т.д.) - 2 щепотки Соль - по вкусу 
									
							
								
								
																				
																						
												Красочный и невероятно вкусный, этот салат стал визитной карточкой греческой кухни. Сочный, легкий, свежий - разве можно его не любить?!											
																					
																		 
									ИнгредиентыПомидоры черри – 250 г Помидор – 1 шт. Огурец – 1-2 шт. Лук салатный – 0.5-1 шт. Перец сладкий – 0.5-1 шт. Соль – по вкусу Молотый черный перец – по вкусу Орегано – по вкусу Оливковое масло – 4-5 ст.л. Винный уксус – 1 ст.л. или сок лимона по вкусу Сыр фета – 150-200 г Оливки – 12-15 шт. 
Для подачи:
 Листья салата – 1 пучок Каперсы  - 1-3 щепотки (по желанию) 
									
							
								
								
																					
											
Салаты - самое простое в приготовлении блюдо, но в то же время и одно из самых популярных. Предлагаю приготовить овощной салат с креветками и авокадо. Такой салат не только вкусный, ...
										
																		 
									ИнгредиентыАвокадо – 0.5 шт. Креветки – 300 г Помидоры – 5 шт. Огурец – 1 шт. Яйцо куриное – 1 шт. Оливковое масло – 2 ст.л. Перец черный молотый – по вкусу Уксус бальзамический – 1 ст.л. Соль – по вкусу Лимон – 1 шт. 
									
							
								
								
																					
											
Сейчас даже младенцу известно, что авокадо - есть добро, которое надо употреблять денно и нощно (ну... так кричат умные тети и дяди из телевизоров и журналов!).
 
Ну так давайте же, ...
										
																		 
									ИнгредиентыПомидоры - 2 шт. Огурцы - 2 шт. Авокадо - 1 шт. Лимон - 0,5 шт. Лук красный - 0,5 шт. Масло оливковое - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Кинза свежая - 1 пучок 
									
							
								
								
																					
											
Сегодня будем готовить традиционный вариант грузинского салата "Глехурад". Именно в таком виде его чаще всего подают в грузинских кафешках к шашлыку или любому другому мясу, приготовленному на углях. Обратите внимание, ...
										
																		 
									ИнгредиентыПомидор большой - 1 шт. Огурец - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт. Орехи грецкие - 30 г Яблочный уксус (белый винный) - 2-3 ст.л. Вода - 1 ст.л. Лук красный - 1 шт. Перец жгучий - по вкусу Соль - по вкусу Перец ч.м. - по вкусу Салат листовой - 20 г Кинза - 10 г Чеснок - по желанию 
									
							
								
								
																					
											
Не знаю уж, откуда пошло такое название и какое оно имеет отношение к городу в Калифорнии, но салат "Малибу" стал еще одним фаворитом среди кулинарных ресурсов. Но здесь как раз ...
										
																		 
									ИнгредиентыКурица копченая - 150 г Огурец свежий - 150 г Помидор крупный - 1 шт. Сыр твердый - 50 г Сухарики - 40 г Майонез - 2 ст.л. Соль - по желанию Перец ч.м. - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Вроде бы простой салат из обычных овощей, но с добавлением консервированного тунца, кукурузы и яйца он становится сытнее и оригинальнее. Из зелени здесь используется листовой салат, его, кстати, можно брать ...
										
																		 
									ИнгредиентыТунец консервированный - 1 банка Огурец - 1 шт. Помидоры - 2 шт. Красный лук - 1/2 шт. Кукуруза консервированная - 3 ст.л. Яйца куриные - 1 шт. Листья салата - 5 шт. Лимонный сок - 2 ч.л. Оливковое масло - 2 ст.л. Соль - по вкусу Сушеный орегано - 1/2 ч.л. 
									
							
								
								
																					
											
 Этот салат можно приготовить на каждый день, он очень прост в исполнении и не требует особенных составляющих. Салат Айсберг можно заменить пекинской капустой, а если нет помидора, то можно обойтись ...
										
																		 
									ИнгредиентыСалат Айсберг - 0.5 кочана; Огурец свежий  - 1 шт; Помидор - 1 шт; Лук красный - 1 шт; Колбаса копченая - 70 граммов; Лук зеленый - 3 пера; Укроп - несколько веточек; Майонез - 1 ст.л; Сметана  -  по вкусу; Лимонный сок или уксус - 1 ч.л; Горчица  -0.5 ч.л; Соль - по вкусу; Черный перец - по вкусу. 
									
							
								
								
																				
																						
												Почти классический салат греческого салата, разница заключается в выборе сыра, вместо феты используется брынза. Вкус не страдает! :)											
																					
																		 
									ИнгредиентыПомидор - 1 шт Огурец - 1 шт Перец - 1/4 шт Брынза - 20 г Маслины - 10 шт Лук - 1/4 шт Оливковое масло - по вкусу Лимонный сок - по вкусу Орегано - щепотка Перец черный - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
С одной стороны, салат Табуле с кускусом обладает свежестью и легкостью, а с другой - сытностью. Благодаря ярким овощам и зелени салат имеет привлекательный и насыщенный внешний вид.
 
Крупу ...
										
																		 
									ИнгредиентыКускус – 150 г Помидоры – 2 шт. Огурец – 1-2 шт. Лук зеленый – 2 шт. Петрушка – 30 г Масло оливковое – 3 ст.л. Лимонный сок – по вкусу Чеснок – 1 зубчик Соль, перец – по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Подготовить все продукты по списку.
 
Половину стакана булгура залить одним стаканом воды, проварить на небольшом огне 12-15 минут, перемешать и оставить ...
										
																		 
									ИнгредиентыБулгур - 1/2 стакана Куриная печень - 300 г Помидоры - 1 шт. Огурцы свежие - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Зелень - по вкусу Масло растительное - 1 ст.л. Майонез - 1,5-2 ст.л. Соль, перец - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Этот простой греческий салат, возможно, покажется вам не совсем таким, каким вы привыкли видеть греческий салат (и вообще салаты), но, тем не менее, этот рецепт - именно родной греческий. Это, ...
										
																		 
									ИнгредиентыОгурец парниковый - 1 шт. Помидоры - 2 шт. Лук репчатый - 1 шт. Масло оливковое - 1 ст.л. Сыр фета - 70 г Орегано - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту, но их количество может варьироваться!
 
Фасоль предварительно замочите и затем сварите.
 
Для заправки соедините оливковое масло с яблочным уксусом или ...
										
																		 
									ИнгредиентыФасоль готовая - 1 стакан Листовой салат - 1 вилок/горшок Помидоры - 250 г Перец сладкий - 1 шт. Огурец - 150 г Лук (красный) - 0,5-1 головка Фета - 150-200 г Маслины б/к- 1 банка Оливковое масло - 3 ст.л. Яблочный уксус/лимонный сок - 2-3 ч.л. Итальянские травы с паприкой - 1 ч.л. Чеснок - по желанию Соль - до 0,5 ч.л. 
									
							
								
								
																					
											
Это один из многих вариантов грузинского салата с грецкими орехами "Глехурад". Практически во всех грузинских кафешках его подают к мясу, рыбе или птице. Как я уже сказала, разновидностей его огромное ...
										
																		 
									ИнгредиентыОгурец - 1 шт. Помидор - 1 шт. Грецкие орехи - горсть Петрушка, укроп, кинза - несколько веточек Уксус яблочный - 1 ст.л. Масло оливковое - 1-2 ст.л. Лук красный - 1 шт. Соль морская - по вкусу Перец ч.м. - по вкусу Жгучий перец или соус - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Овощной салат с креветочным омлетом - это простой, но очень вкусный салат для любого случая в жизни.
 
Все мы любим и уважаем "горку" овощей с масляной заправкой, особенно в летний ...
										
																		 
									ИнгредиентыСалат - 1 пучок (40 г) Огурец - 0,5 шт. Помидор - 1 шт. Креветки отварные - 100 г Яйцо куриное - 2 шт. Масло растительное - 3 ст.л. Чеснок - 1 зубчик Лимонный сок - 1 ст.л. Горчица - 1 ч.л. Соль и перец - по вкусу 
									
							
								
								
																				
																						
												Сочный салат с восточным колоритом, который сочетает в себе холодную и горячую обработку продуктов. Блюдо в стиле фьюжн.											
																					
																		 
									ИнгредиентыШампиньоны - 250 г Помидоры - 1 шт. ( крупный) Огурцы - 1 шт.(крупный) Салат - 40 г Кинза - 10 г Перец болгарский - 1 шт. Чеснок - 3-4 зубчика Морковь - 1 шт. Соевый соус - 1 ст.л. Кориандр - 1-1.5 ч.л. Красный молотый перец - 1 ч.л.(или по вкусу) Соль - по вкусу Масло растительное - 3-4 ст.л. Сок лимонный (уксус) - 1 дес.л. 
									
							
								
								
																					
											
Греческий салат с сыром фета готовится быстро, просто и вкусно. Я думаю, что многие слышали о греческом салате, пробовали его неоднократно и готовили сами. Так было и со мной, я ...
										
																		 
									ИнгредиентыПомидор - 1 шт. Огурец - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт. Лук белый - 1 шт. Фета - 100 г Орегано - 5 г Оливковое масло - 1 ст.л. Оливки - 20 г Винный уксус - по вкусу Специи - по вкусу 
									
							
								
								
																				
																						
												Популярное классическое блюдо «Хориатики» из сочных свежих овощей, маслин и нежного сыра. Оливковое масло - только extra virgin!											
																					
																		 
									ИнгредиентыПомидоры - 2 шт. Сладкий перец - 1 шт. Огурец свежий - 1 шт. Маслины - 2 горсти Фетакса - 100 г Оливковое масло - 3 ст.л. Соль - 1 щепотка Специи - по вкусу Лимон - 1 ломтик Лук красный - 1/2 шт. 
									
							
								
								
																					
											
Думаете, греческий салат с сухариками - это какой-то такой тонкий изврат для рафинированных дамочек, и сухарики - это такие масепусечные крутончики, и, вообще, этот рецепт придумали рестораны? А вот и ...
										
																		 
									ИнгредиентыОгурец - 100 г Помидор - 1 шт. Перец болгарский сладкий - 30 г Яйцо - 1 шт. Картошка - 1 шт. Булочка ячменная - 1 шт. Оливки - 2 ст.л. Лук репчатый - 1 шт. Сыр Фета - 50 г Масло оливковое, соль, перец, орегано, тимьян - по вкусу 
									
							
								
								
																				
																						
												Изобилие ярких и сочных овощей с сыром «сиртаки», заправляем ароматным оливковым маслом. Вкусный салат на все случаи жизни.											
																					
																		 
									ИнгредиентыСалат листья - 100 г Помидор - 1 шт. Огурец - 1 шт. Перец болгарский - 1 шт. Лук красный - 0,5 шт. Сыр "сиртаки" - 150 г Маслины без косточек - 15 шт. Масло оливковое - 3 т.л. Сухой орегано - по желанию Соль и черный перец - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Все ингредиенты этого салата не только вкусные, они еще и очень полезные для нашего организма. Не буду рассказывать про огурцы и помидоры, скажу два слова про киноа.
Киноа – входит в ...
										
																		 
									ИнгредиентыКиноа - 0,5 стакана Огурец - 2 шт. Помидоры-черри - 10-12 шт. Редька арбузная - 1 шт. Масло оливковое - 2 ст.л. Сок лимонный - по вкусу Соль морская - по вкусу Перец ч.м. - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Креветки для этого салата подходят как уже готовые варено-замороженные, так и просто сырые замороженные. В обоих случаях их нужно разморозить и обжарить. Листовой салат и салатные травки и миксы подбирайте ...
										
																		 
									ИнгредиентыКреветки крупные - 10 шт. Помидоры черри - 4-5 шт Вяленые помидоры - 4-5 шт. Огурец - до 100 г Салатная зелень - по вкусу Чеснок - 0,5-1 зубчик Оливковое масло - 1 ст.л. для жарки 
									
							
								
								
																					
											
Готовим изысканный овощной салат из сезонных овощей. Изюминкой блюда будут креветки, которые в тандеме с овощами дают превосходный вкус. Овощи подобраны идеально, для нежности добавляем мягкий сыр Фета. Салат лучше ...
										
																		 
									ИнгредиентыПомидор - 3 шт. Огурец - 2 шт. Сыр Фета - 150 г Вареные креветки - 200 г Сладкий перец - 1 шт. Чеснок - 2 зубочка Орегано -  0,5 ч.л. Оливковое масло - 2-3 ст.л. Петрушка - 15 г Сок лимона - 2 ст.л. Соль, перец - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Итак, подготовим все необходимые продукты для салата Панцанелла.
 
Для начала влейте в миску половину оливкового масла, выдавите чеснок, поперчите и перемешайте.
 
Хлеб порвите руками на средние кусочки и ...
										
																		 
									ИнгредиентыПомидоры - 200 г Огурцы - 2 шт. Перец сладкий - 1 шт. Красный лук - 1 шт. Белый хлеб - 2 куска Каперсы - 1 ст.л. Чеснок - 1 зубчик Винный уксус - 2 ст.л. Оливковое масло - 100 мл Соль - по вкусу Перец - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Друзья, я к вам с легким салатиком из куриной грудки и овощей! Рекомендую тем, кто следит за своей фигурой, но любит вкусно и разнообразно питаться. Такой салат отлично смотрится даже ...
										
																		 
									ИнгредиентыКуриное филе - 200 г Помидоры черри - 5 шт. Сладкий болгарский перец - 1/2 шт. Огурец - 150 г Кукуруза консервированная - 200 г Чеснок - 1 зубчик Оливковое масло - 3 ст.л. Ржаные сухарики - по вкусу Соль - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Для приготовления овощного салата с брокколи, огурцами и помидорами подготовьте всё необходимое по списку ингредиентов.
 
Капусту разберите на соцветия.
 
В миску выложите нарезанные помидоры и сладкий лук
 
Добавьте ...
										
																		 
									ИнгредиентыКапуста брокколи - 350 г Помидоры - 150 г Огурцы свежие - 150 г Лук - 35 г Перец болгарский - 80 г Маслины - 80 г 
Заправка:
 Чеснок - 2 зубчика Перец чили (хлопья)- 1/2 ч.л. Оливковое масло - 3 ст.л. Лимонный сок - 25 мл Соль - 1 ч.л. (под нож) Сахар - 1/2 ст.л. Перец черный - по вкусу Сушеный базилик - 1/2 ч.л. 
									
							
								
								
																					
											
Этот салат с тунцом и вялеными помидорами можно смело употреблять тем, кто следит за своей фигурой. В нем масса всего полезного - рыба, богатая микроэлементами, овощи и перепелиные яйца. Более ...
										
																		 
									ИнгредиентыТунец консервированный - 185 г Огурцы свежие - 1 шт. Листья салата - 1 пучок (около 30 г) Зеленый лук - 3 веточки Вяленые помидоры - 20 шт. Яйца перепелиные - 4 шт. Помидоры черри - 3 шт. Масло оливковое - 2 ст. л. Лимон - 1/2 шт. Сельдерей - 1 стебель Соль - по вкусу Молотый перец - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Итак, подготовим все необходимые продукты и приступим к приготовлению салата.
 
Для начала нарежьте куриное филе на маленькие кусочки.
 
Перец вымойте, удалите семена и нарежьте на маленькие кусочки.
 ...
										
																		 
									ИнгредиентыКопченое куриное филе - 200 г Помидоры Черри - 10 шт. Болгарский перец - 1/2 шт. Огурцы средние - 2 шт. Кукуруза консервированная - 200 г Майонез - по вкусу Соль - по вкусу 
									
							
								
								
																					
											
Честно скажу, не знаю, откуда у этого салата такое название и какое отношение все ингредиенты имеют к маю. Но то, что салат «Майский» с куриной грудкой очень вкусный, так это факт. ...
										
																		 
									ИнгредиентыКуриная грудка - 1 шт. Огурец - 1 шт. Помидор - 150 г Лук зеленый - 2-3 шт. Сыр твердый - 50 г Майонез - 2-3 ст.л. Соль - по вкусу Перец ч.м. - по вкусу Яйцо куриное - 1-2 шт. 
									
							
								
								
																					
											
Крапива – всем известное жгучее растение, но она имеет столько в себе полезных веществ, что должна присутствовать в нашем рационе хоть изредка. В ней содержится множество витаминов и микроэлементов. Крапива ...
										
																		 
									ИнгредиентыКрапива – 6 веточек Яйцо – 3 шт. Огурец – 3 шт. Помидоры черри – 9 шт. Петрушка – 3 веточки Сладкий перец – 1 шт. Сметана 15% – 2 ст.л. Соль, черный молотый перец – по вкусу 
								Когда в доме появляются огурцы и помидоры, то вопроса "что приготовить?" обычно не возникает. Ведь очевидно же, что сначала нужно готовить салат! Какой именно - дело десятое. Главное, чтобы в салате было побольше помидоров и огурцов. Хотя... Знаете, салат из огурцов и помидоров можно приготовить по-разному... Он может быть постным - с луком и растительным маслом, вегетарианским - с адыгейским сыром, или даже вполне себе традиционным - с колбасой или курицей. Так что да, дополнительные ингредиенты тоже важны, но вся "соль" - всё же в огурцах и помидорах, поэтому добавляйте их в салат побольше... 
								 Полезные советы | 
							
							Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. 
							Добавить в книгу рецептов   |