Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Цветная капуста с сыром в муль

    Цветная капуста с сыром в мультиварке

    Чтобы приготовить цветную капусту с сыром, понадобится максимум полчаса, даже немного меньше. Блюдо получается очень вкусным - нежные соцветия капусты, слегка обжаренные с чесноком и яйцом и покрытые расплавленным сыром.

    Ингредиенты

    Капуста цветная - 1 шт. (400 г)

    Сыр - 50 г

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Яйца - 2 шт.

    Чеснок - 2 зубчика

    Соль, перец черный молотый - по вкусу

    • 100 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • Б: 6.32
    • Ж: 6.57
    • У: 4.31

    Фото готового блюда

    AnnI_G автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов
    9 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления цветной капусты с сыром в мультиварке - перед вами.


    Кочан цветной капусты разделите на соцветия. Ополосните соцветия в холодной воде.


    Опустите капусту в подсоленную кипящую воду. После закипания проварите 4-5 минут на среднем огне.


    Шумовкой выловите соцветия и положите в дуршлаг, чтобы максимально стекла вся жидкость.


    Разбейте в миску яйца, добавьте пропущенный через пресс чеснок, поперчите и посолите.


    Венчиком взболтайте яйца до однородной консистенции.


    Любой твердый сыр натрите на терке.


    В чашу мультиварки влейте масло, включите на режим "Жарка". Примерно через 3-4 минуты, когда масло разогреется, положите капусту в чашу. Обжарьте капусту до легкой золотистой корочки, аккуратно переворачивая, примерно 5-6 минут.


    Влейте в чашу взболтанные яйца.


    Сразу же, лучше при помощи силиконовой лопатки, перемешайте соцветия, чтобы каждый был покрыт яичной смесью. Обжарьте капусту с яйцом 2-3 минуты.


    Посыпьте капусту натертым сыром. Закройте крышку мультиварки на 2-3 минуты.


    Сыр расплавился - блюдо готово.


    Подавайте цветную капусту с сыром горячей, посыпав свежей зеленью.


    Приятного аппетита!



    Цветная капуста с сыром в мультиварке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Капусту можно приготовить и на сковороде.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Блюда с цветной капустой в мультиварке

    Подборка рецептов

    Киноа с овощами в мультиварке
    Рагу из утки
    Запеканка из цветной капусты в мультиварке
    Цветная капуста в мультиварке
    Блюда из цветной капусты с сыром

    Подборка рецептов

    Цветная капуста с пармезаном
    Ложное ризотто из цветной капусты
    Заливной пирог с цветной капустой
    Овощная запеканка с фаршем в духовке
    Цветная капуста с яйцом и сыром

    Подборка рецептов

    Цветная капуста с яйцом и сыром в духовке

    Подборка рецептов

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда в мультиварке (1271)Блюда в мультиварке на каждый день (879)Блюда из куриного филе с сыром (453)Вторые блюда в мультиварке (594)Вторые блюда с сыром (1274)Выпечка без сыра (5009)Выпечка с сыром (565)Выпечка с сыром в духовке (453)Капуста белокочанная (980)Обед из капусты на каждый день (551)Праздничный салат с сыром (663)Простые салаты с сыром (500)Салат с яйцом и сыром (459)Сыр (1726)Ужин с сыром (712)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Как и сколько варить вареники с сыром?Как и сколько варить цветную капусту?Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыромКалорийность жареной капустыКалорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)Как и сколько варить манты на пару и в воде? В мантоварке, пароварке, мультиварке и кастрюлеКакой сыр нужен для осетинских пирогов?Сыр Рикотта - для чего используется? Рецепты блюдПочему квашеная капуста кислая, горькая, тухлая и плесневеет?Сыроедение: польза, вред и рационКак выбрать мультиварку?Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?Сыроедение – естественное питание человека? Польза и вред сырых продуктов

    Свежие рецепты


    Пыж (закуска из СССР)
    Салат с крабовыми палочками и мандаринами
    Бисквитный рулет с мандаринами
    Салат из свеклы с вялеными помидорами
    Жареный тофу по-китайски
    Фокачча-сэндвич
    Творожные вафли в духовке

    Сэндвич с горбушей
    Болгарские ругувачки
    Лепешки роти с сыром
    Торт «Гараш» (болгарский)
    Имбирные вафли в вафельнице
    Суп с тефтелями и лапшой
    Паштет из куриной печени с тыквой
    Мобильная версия сайта