Цветная капуста с пармезаном

Предлагаю приготовить запеченную, хрустящую и ароматную цветную капусту с сыром. Цветная капуста запекается без предварительного отваривания, что позволит сохранить ее хрусткость в готовом виде. А специи и сыр Пармезан придадут пикантность и насыщенный аромат. Готовое блюдо можно подать как самостоятельное со сметанным соусом либо к рису или отварному картофелю.

Ингредиенты

Цветная капуста - 350 г

Оливковое масло - 2 ст.л.

Тертый сыр Пармезан - 50 г

Сушеный чеснок - 0,5 ч.л.

Прованские травы - 0,5 ч.л.

Куркума - 1 щепотка

Сладкая молотая паприка - 1 щепотка

Соль, черный перец - по вкусу

117 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 10 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 6.17
Ж: 8.26
У: 5.21

Фото готового блюда

aурикаавтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

17 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите по списку все необходимые продукты для приготовления цветной капусты с пармезаном в духовке. Специи можете выбрать на свой вкус.

Цветную капусту промойте и обсушите, разберите на небольшие соцветия и переложите в форму для запекания.

Добавьте к капусте специи.

Влейте оливковое масло.

Равномерно распределите специи и масло по всей капусте. Поставьте в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Затем достаньте капусту и посыпьте тертым сыром. Запекайте еще 5 минут.

Цветная капуста с пармезаном готова! Подавайте к столу теплой.

Вкусно со сметанным соусом или сметаной. Приятного аппетита!

Цветная капуста с пармезаном, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Цветная капуста в духовке

Подборка рецептов

Картошка с цветной капустой в сливках (в духовке)

Тыква с цветной капустой в духовке

Кабачки с цветной капустой в духовке

Цветная капуста в ореховом соусе

Запеканки с цветной капустой

Подборка рецептов

Цветная капуста с яйцом и сыром в духовке

Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке

Запеканка из картошки с цветной капустой и горошком

Гратен из цветной капусты

Цветная капуста в кляре

Подборка рецептов

Цветная капуста в пивном кляре

Цветная капуста в кляре

Пакора

Цветная капуста в кефирном кляре

Блюда из цветной капусты без мяса

Подборка рецептов

Запеканка из картошки с цветной капустой и горошком

Плов из булгура с цветной капустой и перцем

Цветная капуста в сливочном соусе в духовке

Яичница с цветной капустой

Блюда из цветной капусты без мяса на ужин

Подборка рецептов

Пышный омлет с цветной капустой в духовке

Запеканка из кабачков и цветной капусты

Паста с цветной капустой

Киноа с овощами в мультиварке

Блюда из цветной капусты в духовке

Подборка рецептов

Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке

Цветная капуста запеченная в горшочках

Курица с цветной капустой в духовке

Заливной пирог с цветной капустой

Быстрый ужин из цветной капусты

Подборка рецептов

Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке

Тушеная брокколи с цветной капустой

Пюре из цветной капусты

Гречка с жареными овощами

Вегетарианские блюда из цветной капусты

Подборка рецептов

Цветная капуста с овощным соусом

Картошка с цветной капустой в сливках (в духовке)

Гратен из цветной капусты

Пюре из цветной капусты

Вторые блюда из цветной капусты

Подборка рецептов

Картошка с цветной капустой в сливках (в духовке)

Фаршированная цветная капуста

Пакоры из цветной капусты

Цветная капуста в постном кляре

Гарнир из цветной капусты

Подборка рецептов

Цветная капуста жареная в муке

Цветная капуста в кляре

Пакоры из цветной капусты

Цветная капуста с овощным соусом

Другие полезные подборки по теме

Бездрожжевая выпечка с сыром (321)Блюда из капусты на ужин (324)Вегетарианские блюда с капустой (284)Вторые блюда из капусты (312)Вторые блюда с сыром (1274)Выпечка без сыра (5009)Выпечка с сыром (517)Капуста белокочанная (852)Обед из капусты на каждый день (551)Простые салаты с сыром (500)Салат с яйцом и сыром (459)Салаты с яйцом, сыром и майонезом (409)Сыр (1545)Ужин с сыром (712)Что можно приготовить из яиц и сыра? — рецепты блюд (299)

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

Настоящий деликатес!:catwithhearts:

ответить

aурика Автор рецепта

Алена Прика, :smilehearth:

ответить

Ната

Обажать:hearth:

ответить

aурика Автор рецепта

Ната, и я):smilehearth:

ответить

Полезные советы

Как и сколько варить вареники с сыром?

Как и сколько варить цветную капусту?

Сколько калорий в бутерброде? Калорийность бутербродов с маслом и сыром

Калорийность жареной капусты

Калорийность кабачков с сыром (в духовке, на сковороде, оладьи, закуски и запеканки)

Какой сыр нужен для осетинских пирогов?

Сыроедение: польза, вред и рацион

Курица по-венгерски	Бутерброды с яблоком и беконом в духовке	Рулет с сухофруктами и орехами	Вареники с земляникой (лесной)	Огурцы с морковью по-корейски на зиму	Пицца на тортилье в аэрогриле	Тертый пирог с вареньем на майонезе
Шакшука с моцареллой	Ватрушки с творогом в аэрогриле	Курица с овощами на пару	Тилапия в аэрогриле	Оладьи из кабачков и сулугуни	Постные булочки с вареньем	Салат с курицей и грецкими орехами (по-армянски)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Цветная капуста с пармезаном

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные советы

Свежие рецепты