Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыБлюда без мяса
Цветная капуста в постном кляр

Цветная капуста в постном кляре

Идеальное блюдо для постного меню.

Ингредиенты

Цветная капуста - 500 г

Растительное масло - для жарки

Вода - для варки

Для постного кляра:

Вода - 100 мл

Крахмал картофельный - 1 ст.л.

Растительное масло - 1 ст.л.

Мука - 70 г

Соль, молотый перец - по вкусу

Смесь трав - 0,5 ст.л.

  • 161 кКал
  • 0 ч. 40 мин.
  • 0 ч. 40 мин.

Фото готового блюда

4.92

Оценить рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 39 голосов
32 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Блюдо подойдет вегетарианцам, тем, кто держит пост, а также людям, которые придерживаются определенных диет. Готовим жареную цветную капусту в постном кляре без использования яиц. Кляр готовится на водной основе с добавлением муки и крахмала. Цвет итогового блюда не будет таким же ярким, как с яичным кляром, зато изделия получатся довольно хрустящими снаружи и сочными внутри.


По тому же принципу можно приготовить кляр без яиц на соевом молоке — еще один постный вариант.


Капусту разберите на отдельные черенки, плотные основания срежьте.


Капусту ополосните, закиньте в кипящую воду для бланшировки. Жидкость можно немного посолить. Варите капусту при медленном бурлении следующие 5 минут. После этого капусту перекиньте в дуршлаг, обдайте холодной водой, остудите.


Тем временем приготовьте кляр. В глубокую миску влейте воду комнатной температуры, всыпьте муку.


Муку тщательно размешайте в воде, влейте масло.


Всыпьте картофельный крахмал, чтобы кляр получился более вязким, размешайте венчиком, полностью разбивая комочки.


Кляр сдобрите солью, молотым перцем и какими-нибудь травами.


Остывшую капусту поочередно опускайте в кляр, дайте стечь лишней порции.


После кляра капусту сразу уложите на хорошо раскаленную поверхность сковороды, предварительно влив масло.


Жарьте капусты со всех сторон на среднем огне до приобретения легкого румяного оттенка, сильно зажаривать не нужно.


Капусту после жарки немного остудите, лишнее масло промокните салфетками. Подайте цветную капусту в постном кляре на стол.


Приятного аппетита!


Цветная капуста в постном кляре, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Гость
Кляр у меня не получился. Жидкий и липкий, хотя все отмерила по рецепту.
0
ответить
Он и должен быть жидкий и липкий. Иначе капуста не приклеится.
Если вам кажется, что у вас он вышел жиже, чем на фото, то просто нужно добавить еще немного муки. Как может кляр не получиться, это же не бисквит и не пирог))))Всегда есть способы исправить.
0
ответить
Ирина
Действительно хороший рецепт постного кляра для цветной капусты. Я добавляла ещё немного сушёного чеснока помимо всего. Готовила уже несколько раз, спасибо за рецепт!
10
ответить

Свежие рецепты


Белый соус на рыбном бульоне

Уральские шаньги

Салат с креветками и зеленым горошком

Картошка в кисло-сладком соусе

Паста с тунцом и соусом песто

Баранина сувид (су-вид)

Сладкие спринг-роллы из рисовой бумаги

Паста с прошутто

Салат с зерненым творогом

Тигровый хлеб

Боул с бобами эдамаме

Салат из фасоли с тофу

Китайский яичный рулет желаний (с фаршем)

Песочный пирог на кефире
Мобильная версия сайта