Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты → Омлет →

Белковый омлет с молоком

* Находите рецепты в подборке быстро! Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Посмотреть видео

Белковый омлет по праву считается полезным блюдом, так как содержит много белка и гораздо меньше углеводов и жиров. Поэтому его и считают диетическим блюдом: калорий в омлете мало, зато питательных ...

Ингредиенты

Белки - 4 шт.

Молоко - 0,5 стакана

Соль, перец - по вкусу

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Брюссельская капуста (замороженная) - 150 г

Растительное масло - 3 ст.л.

Свежая зелень, сыр - по вкусу

139 ккал

55 мин

0 (13)

irka_kolchina

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Безумно простой рецепт приготовления диетического белкового омлета на пару в мультиварке! Он настолько легок, что с ним справится даже школьник. Но прежде чем выливать белково-молочную смесь в емкость для приготовления ...

Ингредиенты

Яйца - 5 шт. (белки)

Молоко - 100 мл

Соль - по вкусу

53 ккал

20 мин

1 (9)

Алена Прика

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Белковый омлет с овощами готовить будем из таких ингредиентов. Я использовала молодой кабачок, который не очищала. Перец и кабачок некрупно нарезать. Обжарить несколько минут на растительном масле. ...

Ингредиенты

Яйцо куриное (белок) - 3 шт.

Молоко - 2-3 ст.л.

Перец - 0,5 шт.

Кабачок - 1/3 шт.

Помидор - 1 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

61 ккал

20 мин

Мария

Добавить в книгу рецептов

Посмотреть рецепт

Соберите ингредиенты для приготовления белкового омлета в микроволновке. Яйца разделить на белки и желтки. Белки подсолить и взбить миксером до пышной массы, в конце добавить молоко. Переложить белок ...

Ингредиенты

Порция на одного человека:

Яйцо куриное (белок) - 2 шт.

Молоко - 1 ст.л.

Сыр - 5 г

Масло сливочное - для смазывания формы

100 ккал

15 мин

Мария

Полезные подборки

Белковый омлет на сковороде (2)Белковый омлет на ужин (4)Бисквиты на яичных белках (4)Выпечка на яичных желтках (10)Десерты из яичных желтков (5)Диетические омлеты (22)Кексы на яичных желтках (2)Красивая яичница на завтрак (13)Крем из яичных желтков для тортов, капкейков и десертов (3)Куриные супы с яичными блинчиками (2)Мороженое из яиц. Как приготовить яичное мороженое? (5)Омлет (6)Омлет (254)Омлет (25)Омлет в духовке (45)Омлет в духовке на молоке (11)Омлет для детей / Как в детском саду в духовке (7)Омлет для ребенка (15)Омлет на завтрак (193)Омлет на сковороде (170)Омлет на сковороде на ужин (25)Омлет на ужин (39)Омлет на ужин в духовке (9)Омлет на ужин ребенку (2)Омлет паровой (10)Омлет пышный (43)Омлет с ветчиной (5)Омлет с кабачками (16)Омлет с картошкой (7)Омлет с колбасой (18)

Отправить друзьям

Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.

Добавить в книгу рецептов

Стейки карпа на мангале	Царский кулич	Скрэмбл с креветками	Купаты на мангале	Царский заварной кулич	Пышные вареники на кефире с творогом на пару	Горбуша в соевом соусе в духовке
Страпацада	Филе скумбрии на мангале	Свекольная намазка на хлеб	Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками	Оладьи из авокадо	Биточки по-французски	Настойка из черноплодной рябины на спирту

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Белковый омлет с молоком

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Полезные подборки

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти