 Яичница в стакане в микроволновке |
 Смаженка с курицей |
 Творожное печенье в аэрогриле |
 Сэндвич с куриным салатом |
 Лепешка Роти со сливой |
 Овсяная каша с инжиром |
 Печенье «Осенние листья» |
 Рулет из кабачка с творогом |
 Суп Чаудер с лисичками |
 Рыба в баклажане |
 Филе индейки в кисло-сладком соусе сувид (су-вид) |
 Куриные котлеты с соусом Бешамель |
 Мохито из кабачков |
 Острая квашеная капуста со свеклой |
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Написать комментарий
Видимо, автор просчиталась или перепутала с толокном.
Кроме этого, тесту нужно дать постоять перед выпечкой.
Толокна всегда нужно меньше, а муки овсяной - больше. Из-за этого путаница.
Хорошо все перемешала. Постояло она буквально минут 10.
Получилось блинное густое тесто.
Пекла на блинной сковороде. Получились очень вкусные блины.
Конечно толще чем обычные, но так же с хрустящими краешками и пропеклись внутри.
Большое спасибо Вам за идею. Такие блины я делала в первые и с первого раза получилось вкусно и полезно =)
Буду готовить ещё!
Я заметила что когда на медленном огне и на толстой сковородке жарю такие оладушки или с тыквой например, они тогда успевают хорошо пропечься внутри. Видимо, был сильный огонь, успели схватиться снаружи а внутри не дошли до готовности немного....
НО! пшеничная мука, сахар являются быстрыми углеводами и имеют высокий гликемический индекс, в процессе переваривании выкидываются в кровь большим количеством энергии. если вы не занимаетесь физическим трудом, не занимаетесь спортом. активной физкультурой, то не сгоревшая энергия откладывается в жир и приводят к сахарному диабету.
овсяная мука и фруктоза являются медленными углеводами, имеют низкий гликемический индекс, в процессе переваривания энергия выкидывается в кровь медленно и не успевает отложиться в жир. этим полезны овсяные блины!
Не забываем о количестве калорий которые мы потребляем, если низкий гликемический индекс , не значит что можно их есть сколько угодно))
если хотите сладкие блины отлично, только не добавляйте в блины обычный белый свекловичный сахар, положите фруктозу или тросниковый сахар.