Безглютеновые оладьи с творогом и крахмалом (ПП)

Рецепт быстрых в приготовлении оладий без глютена и по принципам полезного питания.

Ингредиенты

Творог - 100 г

Яйцо - 1 шт.

Кукурузный крахмал - 2-2,5 ст.л.

Дополнительно:

Растительное масло - для жарки

240 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

Нина Минина-Р автор рецепта

4.92

Оценить рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 13 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

123 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Минимум раз в неделю в нашем семейном меню бывают сырники и оладьи, но иногда вместо них готовлю что-то среднее. Это я про творожные оладьи ПП. В Инете они попались мне со слоганом "наслаждайтесь и не бойтесь за фигуру", но, наверное, всё-таки имеет значение прежде всего их количество на порцию...

Тот факт, что оладьи готовятся без пшеничной муки, т.е. относятся к безглютеновым блюдам, тоже относит их к рецептам по принципам полезного питания.

При необходимости добавьте в тесто подсластитель или подавайте готовые творожные оладьи пп с каким-нибудь полезным сиропом.

Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.

Яйцо размешайте.

Перетрите творог с яйцом.

Добавьте в массу кукурузный крахмал.

Осталось перемешать, и тесто для безглютеновых оладий пп готово. Для жарки зачерпните примерно столовую ложку массы и отправьте на разогретую сковороду.

Желательно жарить оладьи на сухой антипригарной сковороде. Сначала с одной стороны, затем перевернуть и с другой.

Для ускорения процесса оладьи пп можно готовить под крышкой.

Творожные безглютеновые оладьи ПП - очень вкусный и полезный завтрак или перекус.

Мне они понравились и в сладком, и в несладком вариантах, а также и в горячем, и в холодном видах!

Безглютеновые оладьи с творогом и крахмалом (ПП), рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Оладьи творожные

Подборка рецептов

Творожно-яблочные оладьи

Творожные оладьи к завтраку

Приморские творожанники

Картофельно-творожные оладьи

Блины и оладьи на Масленицу

Коллекция рецептов

Блины с красной икрой и сливочным сыром

Творожно-яблочные оладьи

Тонкие блины на воде (с дырочками)

Блинчики из банана и яйца

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Тушеные кабачки в сметане в мультиварке

Диетический томатный суп

Кабачки по-гречески

Котлеты из индейки на пару

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Персиковый чай

Тосты с шоколадом

Горячие бутерброды с брынзой, колбасой и помидорами

Зелёный коктейль Тархун

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Гость

Вы жарите на масле, на фото это видно и масла очень хорошо так налито, а пишите на сухой сковороде.

ответить

Нина Минина-Р Автор рецепта

Гость, я пишу, что желательно жарить на сухой.
а на фото - на масле и в списке ингредиентов указано масло - для жарки.

ответить

Матильда

Хороши! Но я так ждала разломчик((((

ответить

Нина Минина-Р Автор рецепта

Матильда, разломчик показан на вертикальном фото

ответить

Матильда

Нина Минина-Р, от я балда)))) Теперь разглядела: нравится:bestofthebest:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Постные лепешки с квашеной капустой	Картофельные зразы с квашеной капустой	Суши-маффины (запеченные)	Зеленый лук по-корейски	Эстонский хлеб (сепик)	Черемша с капустой (салат)	Омлет с яблоком на сковороде
Куриная запеканка в аэрогриле	Салат из тыквы и рукколы	Джем из хурмы	Брокколи с куриной печенью	Лосось в апельсиновом соусе (на сковороде)	Пышное заварное печенье на молоке с глазурью	Смузи из вареной свеклы

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Безглютеновые оладьи с творогом и крахмалом (ПП)

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты