Лаваш с корейской морковкой и капустой

Питательный и вкусный рулет из лаваша можно приготовить с овощной начинкой из корейской моркови и молодой капусты. Получается сочно и вкусно! Закуска, которая не имеет ничего общего с набором лишних килограммов на... ну вы поняли)))

Ингредиенты

Лаваш тонкий - 100 г

Молодая капуста - 80 г

Морковь по-корейски - 80 г

Майонез - 1 ст. л.

Кетчуп - 1 ст. л.

Укроп - 2-3 г

149 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Наталья Кошкина автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

16 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления лаваша с корейской морковкой и капустой подготовьте по списку ингредиентов.

Разложите лаваш, добавьте соусы - кетчуп и майонез.

Смажьте лаваш соусами, тесто станет более мягким и не будет ломаться в процессе заворачивания.

Нашинкуйте молодую капусту - она нежная и сочная, идеально подходит для начинки.

Распределите капусту на поверхности лаваша.

Добавьте корейскую морковку - она хрустящая и пикантная (хотя если вы готовите морковь по-корейски сами, то может и не хрустящая и не очень пикантная).

Присыпьте свежим укропом.

Заверните края лаваша.

Сверните лаваш рулетом. Начинка останется надежно внутри и не будет выпадать.

Разрежьте лаваш на 2 части и блюдо готово. Такой рулет из лаваша с корейской морковкой и капустой можно взять с собой в дорогу или на пикник. Приятного аппетита!

Лаваш с корейской морковкой и капустой, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как приготовить вкусный и полезный домашний майонез? - 35 рецептов с фото
Вместо майонеза всегда можно использовать сметану или йогурт.

Полезные подборки и рецепты ...

Рулеты из лаваша

Подборка рецептов

Рулеты из лаваша с сельдью и картофелем

Венская сосиска с картофельным пюре и сыром в тортилье

Бухлаваш

Рулет из лаваша с черемшой и сардинами

Рулет из лаваша с корейской морковью

Подборка рецептов

Лаваш с корейской морковкой и ветчиной

Рулет из лаваша с шампиньонами и корейской морковью

Рулет из лаваша с курицей, сливочным сыром и морковью по-корейски

Рулет из лаваша с корейской морковью и консервированной рыбой

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Свекла со сметаной и грецким орехом

Омлет со стручковой фасолью

Смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

Яичница с черемшой, помидорами и колбасой

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Ленивая пахлава из лаваша

Гречка с апельсином

Тыквенный смузи с облепихой и бананом

Постные имбирные пряники

Закуски на каждый день

Коллекция рецептов

Картофельные шарики с ветчиной и сыром

Грибы, фаршированные копченым мясом, в духовке

Скумбрия, соленая с чесноком

Чокпаль (корейское блюдо из свиной рульки)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Анна

Рецепт супер, вкус бомба.

ответить

Наталья Кошкина Автор рецепта

Анна, благодарю!:hearth:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареная картошка с вешенками на сковороде	Свиные ребрышки по-китайски	Вафли на закваске	Томатный суп с курицей и рисом	Гречка с сосисками в аэрогриле	Тонкие творожные лепешки (несладкие)	Гречневая лапша с сосисками
Макароны с сыром и кукурузой	Морковь су-вид (сувид)	Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе	Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде	Рис с креветками и грибами (на сковороде)	Котлеты из щуки в аэрогриле	Утиные ножки в вине

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Лаваш с корейской морковкой и капустой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты