Салат «Кармен»

Ингредиенты

Куриное филе (вареное) - 200 грамм;

Рис (вареный) - 1 стакан;

Сладкий красный перец - 1/2 шт;

Сладкий оранжевый перец - 1/2 шт;

Зеленый горошек - 5 ст.л;

Оливки без косточек - 3 ст.л;

Зеленый лук, укроп - небольшой пучок.

Для заправки:

Оливковое масло - 1/4 стакана;

Белый винный уксус - 1 ч.л;

Зернистая горчица - 1 ч.л;

Соль - 1/3 ч.л;

Черный молотый перец - 1/4 ч.л.

322 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Елена автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

22 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Предлагаю Вашему вниманию салат "Кармен", который Вы можете приготовить для сытного обеда или ужина. Если заранее отварить рис и куриное филе, то блюдо можно приготовить за считанные минуты. В данном салате сочетаются все необходимые ингредиенты для полезного питания: куриная грудка, рис, овощи. Салат дополняет вкусная пикантная заправка.

Подготовим необходимые ингредиенты.

Болгарский перец запечь или обжарить на сковороде.

Горячим убрать перец в пакет, затем очистить от кожуры и семян, нарезать соломкой.

Куриное филе предварительно отварить, нарезать небольшими кусочками.

Оливки разрезать на 2 части.

В салатнике соединить вареный рис и зеленый горошек.

Приготовить заправку. Для этого оливковое масло, винный уксус и горчицу слегка взбить вилкой.

Перемешать все ингредиенты салата вместе, заправить.

Добавить в салат мелко нарезанные зеленый лук и укроп. Перемешать. Дать салату немного настояться для смешения вкусов.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с консервированным горошком

Подборка рецептов

Салат с пекинской капустой, огурцом, горошком и колбасой

Винегрет с пекинской капустой

«Оливье» с копченой колбасой

Салат «Наслаждение»

Салат с оливками / маслинами

Подборка рецептов

Диетический салат с консервированным тунцом

Салат «Подсолнух» с говядиной

Салат с фасолью, тунцом и овощами

Салат «Подсолнух» с чипсами и балыком

Куриные салаты (простые)

Подборка рецептов

Салат с сырными блинчиками

Салат из курицы и шпината

Салат «Мехико» с наггетсами и овощами

Салат с копченой курицей и плавленным сыром

Салат с зеленым горошком

Подборка рецептов

Салат из индейки с солеными огурцами и овощами

Свекольный салат с брынзой и горошком

Оливье с малосольной форелью

Салат из редиски с горошком и яйцом

Салаты с рисом

Подборка рецептов

Салат с жареными кальмарами, рисом и крабовыми палочками

Салат из консервированной печени трески с яйцами

Салат из морепродуктов «Королевский»

Салат с печенью трески и рисом

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Лёля65

Попробую, за рецепт спасибо!

ответить

Елена Автор рецепта

Надеюсь, и Вам понравится! На здоровье!

ответить

Елена Автор рецепта

Анжелика, Лана, спасибо!!!

ответить

Лана

Очень интересное сочетание, вкусно!

ответить

Анжелика

Вкусный салат,незнала что он так называется.Люблю это сочетание.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Кабачковая икра с сыром	Маринованный лук с лимонной кислотой	Домашний концентрат горохового супа	Судак с креветками	Сырники с тыквой и рисовой мукой	Ягодный флан	Салат из дайкона с жареным луком
Картошка с курицей в мультиварке со сметаной	Белый суп с курицей	Творожная запеканка с вареньем	Корейские блинчики из дайкона	Цукаты из черноплодной рябины	Пирожное «Тыковки»	Овсяная каша с грушей и бананом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат «Кармен»

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты