Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыЗапеканки
Запеканка из белокочанной капу

Запеканка из белокочанной капусты с сыром в духовке

Капуста, яйца и сыр - три главных ингредиента, делающих это блюдо одновременно сочным, сытным и супер полезным! Такую запеканку можно готовить на завтрак, обед и ужин, брать с собой в качестве перекуса и подавать на праздничный стол! Подготовьте и смешайте компоненты, отправьте в духовку и получите на выходе прекрасное кушанье с ароматной золотистой сырной корочкой.

Ингредиенты

Капуста белокочанная молодая – 500 г

Морковь – 1 шт. (130 г)

Яйца – 6 шт.

Сметана – 150 г

Сыр – 150 г

Сушеная петрушка – 1 ч.л.

Соль – по вкусу

Форма диаметром 22 см
  • 116 кКал
  • 1 ч. 15 мин.
  • 1 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

4.7

Оценить рецепт

Рейтинг 4.7 из 5
на основе 44 голосов
74 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Для приготовления важно брать молодую капусту. Если используете старую, то её советую немного притушить или отварить, чтобы в готовом блюде она была мягкой. Молодая же капуста готовится быстро, но в запеканке остаётся немного хрустящей.


Чтобы скрасить «бледную» капусту, используем яркую морковку.


Для заливки потребуются яйца и сметана (совершенно любая). Из специй - соль и сушеная петрушка. Вы можете изменить состав по своим вкусовым предпочтениям. Будет большим плюсом, если вы добавите свежую зелень. И наконец сыр - король этой запеканки. Его мы добавим и внутрь, и посыплем сверху, поэтому берите много.


Ингредиенты для приготовления запеканки из белокочанной капусты с сыром в духовке готовы. Приступим!


Капусту очистите от грязных листьев, удалите кочерыжку. Мелко нашинкуйте ножом или воспользуйтесь специальной тёркой. Выложите в удобную миску, всыпьте щепотку соли и помните руками пару минут до мягкости и выделения сока.


Морковь очистите, помойте и натрите на тёрке.


Выложите к капусте и перемешайте до однородности. Овощная масса готова.


Для заливки в миске соедините яйца, сметану, щепотку соли и сушеную петрушку.


Взбейте венчиком или вилкой до соединения компонентов. Это займёт буквально пару минут.


Сыр натрите на крупной тёрке.


К овощам добавьте заливку и половину натёртого сыра.


Всё тщательно перемешайте и выложите в форму для запекания. У меня силиконовая, диаметром 22 см. При использовании стеклянной, керамической, алюминиевой - смажьте поверхность маслом.


Разровняйте массу и посыпьте второй половиной тёртого сыра.


Готовьте запеканку из белокочанной капусты с сыром в духовке при 180 градусах 40-45 минут, до красивой румяной корочки.


Капустная запеканка готова! Перед подачей немного остудите блюдо. Приятного аппетита!


Запеканка из белокочанной капусты с сыром в духовке, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить
Прохожий

Написать комментарий

Отправить
Гость
Не знаю, сколько лет этому рецепту, я приготовила только вчера. Я взяла старую капусту. Еще и жёсткие основания листьев, которые остались после употребления мягких листьев салат. Поэтому измельчила в блендере, состояние получилось близкое к кашеобразному. Морковь уже потерла) Получилась бомбическая запеканка. И не развалилась без грамма муки. Спасибо за рецепт!
0
ответить
irka_kolchina Автор рецепта
Гость, вам спасибо за комментарий и интересную вариацию рецепта! Готовьте на здоровье!
0
ответить
Осеннюю капусту, только что снятую с грядки, измельчила на терке Бёрнер с насадкой бруски 7 мм, получается мелкий кусочек капусты. Запекала 30 минут при 220 градусах, накрыв фольгой, затем сняла фольгу и пекла еще 20 минут, потом еще 15 минут, посыпав сыром. Все вышло очень вкусно и нежно!
0
ответить
irka_kolchina Автор рецепта
Avotsa, благодарю вас за комментарий!
0
ответить
Ольга
Нужно запекать сильно дольше, или долго обдавать кипятком до запекания. Я держала в духовке час. и капуста была полусырая и хрустящая. Мне это не нравится. Я люблю, когда капуста готова. 
8
ответить
irka_kolchina Автор рецепта
Ольга, если готовить из молодой капусты и шинковать мелко, то она успеет приготовиться за указанное время :) Но вы правы, лучше корректировать в дальнейшем пирог под свои предпочтения. Благодарю вас за обратную связь!
1
ответить
Ирина
Сделала по вашему рецепту, сейчас стоит в духовке. Думаю будет вкусно, как у вас!!!
1
ответить
irka_kolchina Автор рецепта
Ирина, вкусно будет точно, даже не сомневайтесь! Спасибо за комментарий!
0
ответить
Вера
Очень хороший и самое главное лёгкий в приготовлении рецепт. Запеканка получилась очень вкусная. Только я капусту обжарила с луком и морковью. Сделала впервые и очень довольна. Спасибо за рецепт.
1
ответить
irka_kolchina Автор рецепта
Вера, благодарю вас за обратную связь! Рада, что запеканка вам понравилась!:smile:
1
ответить
Hariton Ценитель
Получилось очень вкусно, спасибо за рецепт! Я правда брал 1 кг капусты, плюс 200 мл сливок, остальное все как в рецепте, только не сразу посыпал сверху сыром и дольше пек. На следующий день запеканка показалась даже вкуснее. 
0
ответить
irka_kolchina Автор рецепта
Hariton, спасибо вам за отзыв! Очень рада, что запеканка получилась вкусной! Готовьте на здоровье!
3
ответить

Свежие рецепты


Торт «Бригадейро»

Биточки из говяжьей печени

Лодочки из слоеного теста с творогом

Овощные тефтели

Уха «Ростовская»

Булочки с кукурузой

Куриные окорочка в электрогриле

Макароны с тунцом ПП

Пита с творогом

Печенье с посыпкой

Куриный суп с брокколи и вермишелью

Вареники с творогом в духовке

Лепёшки роти с бананом

Хуран кукли
Мобильная версия сайта