E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Диетический салат с крабовыми палочками (ПП)

Диетический салат с крабовыми палочками (ПП)

Простой лёгкий салат, по составу схожий с обычными крабовыми, но очень лёгкий. Из него может получиться сытный диетический ужин. Можно приготовить салат на быстрый перекус, взять с собой, и даже поставить на праздничный стол. Короче, у этого салата одни плюсы. Ах да, ещё и яркий внешний вид - тоже огромный плюс.

Ингредиенты

Крабовые палочки - 200 г

Яйца - 2 шт.

Огурцы свежие - 2 шт.

Кукуруза консервированная - 200 г

Укроп - 10 г

Сметана - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

  • 69 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.
  • Б: 4.36
  • Ж: 2.59
  • У: 6.56

Фото готового блюда

4.93

Оценить рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 28 голосов


Процесс приготовления

Подготовьте указанные ингредиенты для диетического салата с крабовыми палочками (ПП). Если крабовые палочки заморожены, то их следует предварительно разморозить в холодильнике. Яйца следует предварительно отварить до готовности и охладить в холодной воде. Сметану возьмите с меньшим процентом жирности, можно заменить на натуральный йогурт. Подготовьте глубокую посуду для салата.


Крабовые палочки извлеките из упаковки и нарежьте кубиком, выложите в салатник.


Яйца очистите от скорлупы и порежьте кубиком. Добавьте в посуду к крабовым палочкам.


Свежие огурцы помойте и нарежьте кубиком, добавьте в салат.


Консервированную кукурузу извлеките из банки (сок слейте) и нужное количество добавьте в салат.


Сметану смешайте с нарезанным укропом и солью. Заправьте этой смесью салат и перемешайте.


Диетический салат с крабовыми палочками (ПП) готов. Подавайте его сразу по приготовлению или немного охлаждённым. Приятного аппетита!


Диетический салат с крабовыми палочками (ПП), рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Галина
Мне понравилось, но я к такому салату нарезаю мелко красный лук, пробуйте
Нравится
(2)
ответить
Анна Crane Автор рецепта
Галина, можно и вкусно! 
Нравится
(0)
ответить
Галина
Крабовые палочки - уже не диетический салат
Нравится
(0)
ответить
Анна Crane Автор рецепта
Галина, Ну смотря уж какая диета))
Нравится
(6)
ответить
Влад
Галина, почему? Наоборот, источник белка
Нравится
(0)
ответить
Котя
Галина, в первой половине дня можно)))
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Хлеб на виноградной закваске

Омлет с говядиной

Слойки с курицей и сыром

Салат с рукколой и персиками

Заливное из рыбных консервов

Горячие бутерброды с беконом

Тарталетки с творожным сыром и огурцом

Тыквенный рулет с кремом

Пирожки с тыквой и мясом

Брускетта с грушей и сыром бри

ПП пирожки с луком и яйцом

Кабачки в рукаве в духовке

Рис с баклажанами в мультиварке

Соте из кабачков в духовке
Мобильная версия сайта