E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Оладьи →
    Банановые оладьи ПП с рисовой мукой

    Банановые оладьи ПП с рисовой мукой

    Банановые оладушки получаются очень нежными, сладкими и мега вкусными. Для тех, кто придерживается правильного питания - это просто находка. Главное, вовремя остановиться))) Оладушки получаются не супер пышными, однако всё равно объём имеют.

    Ингредиенты

    Бананы - 2 шт (330 г)

    Яйца - 4 шт.

    Рисовая мука - 120 г

    Разрыхлитель - 1 ч.л.

    Растительное масло - для жарки

    • 201 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 6.79
    • Ж: 7.62
    • У: 25.4

    Фото готового блюда

    Velement автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 6 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    26 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления банановых оладий ПП с рисовой мукой подготовьте необходимые продукты по списку ингредиентов. Чем спелее у вас будут бананы, тем слаще получатся оладушки. У меня вес 2-х бананов с кожурой - 330 г, а без кожуры - 225 г.


    Вбейте в миску куриные яйца и поломайте на кусочки 2 банана.


    Взбейте яйца с бананами погружным блендером в пышную однородную массу.


    Затем всыпьте рисовую муку и разрыхлитель.


    Хорошенько с помощью венчика размешайте тесто, чтобы не было комочков.


    Сковороду разогрейте и влейте туда растительное масло (у меня - оливковое). Выложите тесто столовой ложкой на сковороду с маслом и пожарьте до румяного цвета на небольшом огне.


    Затем оладушки переверните и пожарьте с другой стороны, также до румяного цвета. Банановые ПП оладьи с рисовой мукой жарятся достаточно быстро, поэтому внимательно следите за ними. Так пожарьте все оладушки.


    Банановые оладьи с рисовой мукой без сахара готовы! Подавайте оладушки с чаем, а также с ягодами и фруктами. У меня из ягод в этот раз была шелковица.


    Приятного аппетита!


    Банановые оладьи ПП с рисовой мукой, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    ПП оладьи

    Подборка рецептов

    Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями
    Овсяно-банановые панкейки
    Творожно-яблочные оладьи
    Постные оладьи из тыквы
    ПП банановые оладьи

    Подборка рецептов

    Постные овсяные блинчики
    Оладьи из бананов, овсянки и яиц
    Банановые панкейки с рисовой мукой пп
    Банановые оладьи без муки
    Оладьи из рисовой муки

    Подборка рецептов

    Банановые панкейки с рисовой мукой пп
    Оладьи из куриной печени с рисовой мукой
    Магкейк в микроволновке
    Панкейки на рисовой муке и молоке
    Оладьи банановые

    Подборка рецептов

    Оладьи с бананом и шоколадом на кефире
    Банановые оладьи на молоке
    Протеиновые оладьи
    Оладьи на кукурузной муке с бананом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Капуста по-молокански
    Суп с грибами и фаршем
    Салат из моркови с йогуртом
    Курица в яблочном соке
    Заливной пирог с брокколи и рыбой
    Нектарины в аэрогриле
    Казан-кебаб из свинины

    Макароны с яйцом пашот
    Салат «Метрополь»
    Сырники с манкой в аэрогриле
    Багет, запеченный с начинкой в духовке (с фаршем)
    Рассольник в афганском казане
    Киш с семгой и шпинатом
    Яичница в виде цветов
    Мобильная версия сайта