Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыРыбные блюда
Филе минтая в яйце на сковороде

Филе минтая в яйце на сковороде

Минтай, хоть и не относится к разряду элитных рыб, остается одним из самых популярных, благодаря хорошему вкусу, относительно малому количеству косточек и небольшой стоимости.

Для жарки подойдет прессованное филе минтая без кожи или обычные пласты рыбы с кожей. За 20 минут вы получите отличное блюдо на второе в обед или на ужин. Подавайте с отварным рисом, картофельным пюре и овощами.

Ингредиенты

Филе минтая - 400 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Сухари панировочные - 50 г

Приправа для рыбы - 0,5 ч.л.

Подсолнечное масло - для жарки

  • 139 кКал
  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • Б: 14.4
  • Ж: 5.86
  • У: 7.62

Фото готового блюда

4.96

Оценить рецепт

Рейтинг 4.96 из 5
на основе 24 голосов
21 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Возьмите все ингредиенты для приготовления филе минтая в яйце на сковороде.


В мисочке взбейте яйцо и добавьте приправу для рыбы. Если нет приправы, просто добавьте соль и перец черный молотый по вкусу.


Перемешайте яйцо с приправой.


Филе минтая разморозьте и хорошо обмакните в яйцо с приправой со всех сторон.


Затем обваляйте в панировочных сухарях.


После выложите на горячую сковороду с подсолнечным маслом.


Обжарьте филе минтая в яйце на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки.


Филе минтая в яйце на сковороде, рецепт с фото

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Тамара
Спасибо, мне очень понравился ваш рецепт, сегодня я его приготовлю!!!!
0
ответить
Zoya7 Автор рецепта
Тамара, спасибо Вам! Удачи!:hearth:
0
ответить

Свежие рецепты


Пирожки с мокрицей

Хлеб с зеленым луком в духовке (разборный)

Тунисские пончики Бамбалуни (Bambalouni)

Заготовка щавеля с крапивой на зиму в банках

Хлеб из гречневой муки с семенами льна

Салат с хрустящей фетой

Сырники с матча

Пицца на молодом картофеле

Уштипцы (котлеты по-сербски)

Шарлотка по-польски с заварным кремом

Вонголе со сливками на сковороде

Маринованные патиссоны на зиму с лимонной кислотой

Бутерброды с маринованным огурцом

Овсяное печенье на закваске
Мобильная версия сайта