E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с тунцом, брюссельской к

    Салат с тунцом, брюссельской капустой и помидорами черри

    Этот салат подойдет на любой прием пищи. Сбалансированное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания.

    Ингредиенты

    Яйца - 2-3 шт.

    Брюссельская капуста - 8 шт.

    Помидоры черри - 8 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Тунец консервированный - 180 г

    Лук фиолетовый - 1 шт.

    Листья салата - 8 шт.

    Заправка:

    Горчица - 1 ч. л.

    Растительное масло - 3 ст. л.

    Лимонный сок - 2 ч. л.

    Соль - 1/2 ч. л.

    • 94 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 7.47
    • Ж: 5.71
    • У: 2.88

    Фото готового блюда

    Алина автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    2 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготавливаем ингредиенты для салата с тунцом, брюссельской капустой и помидорами черри.


    Яйца отварить и нарезать на дольки.


    Брюссельскую капусту отварить в кипящей воде в течение 4 минут. Нарезать на четвертинки.


    Огурцы нарезать полукольцами.


    Черри нарезать на четвертинки.


    Лук нарезать полукольцами.


    Для заправки смешать горчицу, растительное масло, лимонный сок, соль. Хорошо перемешать до однородности.


    Выкладываем на тарелку листья салата.


    Затем огурцы.


    Выкладываем лук полукольцами.


    Следом консервированный тунец.


    Отварные яйца.


    Затем помидоры черри.


    Напоследок выкладываем брюссельскую капусту и вливаем заправку для салата.


    Салат с консервированным тунцом, брюссельской капустой и помидорами черри готов! Обязательно попробуйте.


    Салат с тунцом, брюссельской капустой и помидорами черри, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и айсбергом (с яйцом)
    Салат «Ницца»
    Салат из авокадо с тунцом
    Кето салат с тунцом
    Быстрые салаты с тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и моцареллой
    Салат из авокадо с тунцом
    Салат с красной рыбой и помидорами
    Испанский салат
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат Оливье с тунцом (постный)
    Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой
    Салат с тунцом и ананасом
    Ризотто с тунцом
    Салаты с консервированным тунцом и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами
    Салат с тунцом и кукурузой
    Салат с красной рыбой и помидорами
    Салат «Цезарь» с тунцом
    Салаты с консервированным тунцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Греческий салат с тунцом
    Салат с тунцом и креветками
    Салат с тунцом и болгарским перцем
    Салаты с тунцом без майонеза

    Подборка рецептов

    Заправка (соус) для салата с тунцом
    Салат с фасолью, тунцом и овощами
    Салат с консервированным тунцом и цитрусовыми
    Салат с тунцом и соленым огурцом
    Салаты с тунцом и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами черри и маслинами (ПП)
    Диетический салат «Мимоза» (ПП)
    Салат с тунцом и красной фасолью
    Салат с тунцом, помидорами и огурцами

    Другие полезные подборки по теме

    Бутерброды с тунцом (17)Быстрые салаты с тунцом (24)Вторые блюда из брюссельской капусты (16)Вторые блюда из тунца (21)Капуста Брюссельская (15)Постные салаты с тунцом (25)Праздничные салаты с тунцом (16)Простые салаты с тунцом (21)Салат с оливками и тунцом (15)Салаты с консервированным тунцом (87)Салаты с консервированным тунцом (73)Салаты с тунцом на ужин (27)Тунец (61)Тунец консервированный (139)Тунец на ужин (17)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Сырники с моцареллой
    Груши на пару
    Творожная запеканка с яблоками и сметаной
    Тесто на минеральной воде для пирожков
    Мясные ватрушки с сыром
    Жети нан (казахские лепешки)
    Овсяная каша на воде с курагой

    Кето запеканка с капустой
    Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
    Фарфалле с курицей и брокколи
    Камамбер с овощами в духовке
    Консервированный плов в банке на зиму
    Борщ в афганском казане
    Вареники с жареным луком
    Мобильная версия сайта