Греческий салат с тунцом

Навряд ли найдутся те, кто не любит греческий салат. Этот салат давно вписался в ежедневное или праздничное меню во многих семьях. Его любят за простоту и легкость приготовления. Предлагаю разнообразить вариант этого салата, добавив в него консервированного тунца. Сочные овощи, свежие салатные листья, маслины, кусочки консервированного тунца и ароматная заправка - устоять перед таким блюдом практически невозможно!

Подать его можно даже в качестве основного блюда, ведь благодаря тунцу салат получается достаточно питательным.

Ингредиенты

Листья салата - 30 г

Свежие огурцы - 2 шт.

Помидоры черри - 8 шт.

Сладкий перец - 1 шт.

Красный лук - 1 шт.

Оливки - 10 шт.

Сыр "Фета" - 100 г

Тунец в собственном соку - 160 г

Соус-заправка:

Оливковое масло - 2 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Сушенный орегано - 0,5 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

85 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Б: 5.83
Ж: 5.32
У: 3.24

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

51 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Все необходимые продукты для Греческого салата с тунцом - перед вами. Овощи и салат промойте и обсушите.

В салатник нарежьте или порвите руками салат, добавьте нарезанные помидоры и огурцы. Сладкий перец очистите от семян, нарежьте кусочками и тоже отправьте в салатник.

Сыр "Фета" нарежьте на кубики, добавьте в салат вместе с оливками.

Красный, сочный лук нарежьте перьями, добавьте в салат. Тунца в собственном соку разложите на салат в произвольном порядке.

Оливковое масло, сок лимона и орегано смешайте и полейте этим соусом салат. Соль добавьте по вкусу, только не пересолите, ведь у нас соленый сыр.

Греческий салат с тунцом готов! Подавайте его сразу. Приятного аппетита!!!

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты Греческой кухни

Подборка рецептов

Греческий салат с тофу

Салат Хориатики

Греческий салат с пекинской капустой

Греческий салат с сыром сиртаки (классический рецепт)

Салаты с консервированным тунцом и огурцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета

Салат из авокадо с огурцом и тунцом

Салат с тунцом, авокадо, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком

Салаты с тунцом и помидорами

Подборка рецептов

Салат с красной рыбой и помидорами

Салат с тунцом, помидорами и огурцами

Салат с тунцом и моцареллой

Салат с тунцом, макаронами, маслинами и помидорами

Салаты с тунцом без майонеза

Подборка рецептов

Салат с тунцом, авокадо, яйцом и огурцом

Салат с тунцом и болгарским перцем

Диетический салат с консервированным тунцом

Салат с тунцом, кукурузой и помидорами

Греческий салат

Подборка рецептов

Греческий салат с авокадо

Салат «Греческий» (классический)

Греческий салат с нутом

Греческий салат с фетаксой (классический рецепт)

Рыбные салаты (простые)

Подборка рецептов

Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами

Салат со слабосоленой семгой и овощами

Салат с красной рыбой, овощами и кедровыми орешками

Салат с красной рыбой

Салаты с консервированным тунцом

Подборка рецептов

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета

Салат с тунцом и стручковой фасолью

Салат с тунцом, макаронами, маслинами и помидорами

Салат с нутом и тунцом

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Запеканка из консервированного тунца и творога	Тарталетки с ветчиной и ананасами	Чай из листьев подорожника	Пирог из слоеного теста с кабачками и рикоттой	«Кофе» из корня лопуха	Варенье из лесной земляники (пятиминутка)	Квашеные стрелки чеснока
Пирог с крапивой	Рисовая запеканка с бананом	Зеленый борщ со щавелем и кефиром	Пирог с абрикосами и кефиром в аэрогриле	Творожное парфе	Советская шипучка (сладкая)	Салат из чесночных стрелок и моркови

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Греческий салат с тунцом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты