E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат с тунцом, пекинской капу

Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой

Нарезать лук и капусту не составит труда.

Тунец у меня был в оливковом масле, поэтому я не стала сливать жидкость из банки, добавила прям так. Если у вас тунец будет другой (например, в воде), конечно, придется дополнительно использовать любое растительное масло по вкусу. Кстати, очень недурно тут будет смотреться нерафинированное подсолнечное масло.

В рецепте использовались тунец и консервированная кукуруза из стандартных, самых обычных банок для этих продуктов.

Ингредиенты

Тунец в масле (см. описание) - 1 стандартная баночка

Кукуруза консервированная - 0,5 стандартной банки

Лук репчатый - 0,5 шт.

Укроп - 5 веточек

Соль, перец - по вкусу

Пекинская капуста - 300 г

Лимон (сок) - 1/3 шт.

  • 71 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.
  • Б: 7.67
  • Ж: 2.24
  • У: 4.52

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов


Процесс приготовления

Для приготовления салата с тунцом, пекинской капустой и кукурузой подготовьте продукты по списку.


Лук нарежьте, как удобно: у меня четверть-кольцами. Залейте кипятком буквально на 1 минуту. Это делается для того, чтобы лук не горчил. Если вас не смущает горечь лука, водой не заливайте.


Капусту нарежьте, как удобно.


Выложите к ней кукурузу и лук (воду слейте).


Добавьте тунца, немного размятого вилкой, и укроп, соль, перец. Добавьте лимонный сок.


Перемешайте.


Подавайте тут же.


Приятного аппетита!


Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (5)
Добавить комментарий
Все хочу попробовать сочетание тунца с капустами, да нет повода)))
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Татьяна, я раньше тоже хотела попробовать сочетание капусты и подобных консервов (у нас есть салат с печенью трески, по-моему). Ты знаешь, оч недурно выходит. Не то, чтобы мы его в течение получаса приговорили, но съели быстро)))
Нравится
(0)
ответить
Матильда, охотно верю, сочетание мне нравится
Нравится
(0)
ответить
У тебя закрома полны тунца!, завидую белой завистью
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Аленыч, мои закрома пустеют А в город выйти никак 
Слушай, а у вас разве нет консервированного тунца?
Нравится
(0)
ответить
 Вкусно 
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Чизкейк с голубикой без выпечки

Хлеб Бриошь

Брауни с маскарпоне и ганашем

Яичница со шпинатом и помидорами

Жульен с колбасой и грибами

Салат из пекинской капусты с яблоком

Салат из редиски и редьки

Куриные ножки на электрогриле

Рис с песто

Крем из мягкого творога для торта

Банановый кекс с клюквой

Постное овощное рагу

Купаты в аэрогриле

Постные котлеты из капусты и картошки
Мобильная версия сайта