Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой

Нарезать лук и капусту не составит труда.

Тунец у меня был в оливковом масле, поэтому я не стала сливать жидкость из банки, добавила прям так. Если у вас тунец будет другой (например, в воде), конечно, придется дополнительно использовать любое растительное масло по вкусу. Кстати, очень недурно тут будет смотреться нерафинированное подсолнечное масло.

В рецепте использовались тунец и консервированная кукуруза из стандартных, самых обычных банок для этих продуктов.

Ингредиенты

Тунец в масле (см. описание) - 1 стандартная баночка

Кукуруза консервированная - 0,5 стандартной банки

Лук репчатый - 0,5 шт.

Укроп - 5 веточек

Соль, перец - по вкусу

Пекинская капуста - 300 г

Лимон (сок) - 1/3 шт.

71 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Б: 7.67
Ж: 2.24
У: 4.52

Фото готового блюда

Матильда автор рецепта

4.92

Оценить рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 25 голосов

76 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления салата с тунцом, пекинской капустой и кукурузой подготовьте продукты по списку.

Лук нарежьте, как удобно: у меня четверть-кольцами. Залейте кипятком буквально на 1 минуту. Это делается для того, чтобы лук не горчил. Если вас не смущает горечь лука, водой не заливайте.

Капусту нарежьте, как удобно.

Выложите к ней кукурузу и лук (воду слейте).

Добавьте тунца, немного размятого вилкой, и укроп, соль, перец. Добавьте лимонный сок.

Перемешайте.

Подавайте тут же.

Приятного аппетита!

Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты из пекинской капусты

Подборка рецептов

Винегрет с пекинской капустой

Салат с пекинской капустой, горошком и крабовыми палочками

Салат с вермишелью быстрого приготовления

Салат с черемшой и пекинской капустой

Салаты с консервированным тунцом

Подборка рецептов

Салат «Морское дно» с крабовыми палочками и морской капустой

Салат с вялеными помидорами и тунцом

Салат из авокадо с огурцом и тунцом

Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами

Салат с консервированной кукурузой

Подборка рецептов

Салат со шпинатом и помидорами

Салат с кальмаром и листовым салатом

Салат с сыром косичка и корейской морковью

Салат «Подкова»

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Карамелизированная морковь

Треугольники из лаваша с ветчиной и сыром

Салат из морской капусты с морковью и яйцом

Крем-суп Борщ

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Теплый салат с киноа и овощами

Салат с курицей и финиками

Салат-закуска с селедкой, картошкой и клюквой

Салат с копченой курицей, корейской морковкой и сухариками

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Татьяна

Все хочу попробовать сочетание тунца с капустами, да нет повода)))

ответить

Матильда Автор рецепта

Татьяна, я раньше тоже хотела попробовать сочетание капусты и подобных консервов (у нас есть салат с печенью трески, по-моему). Ты знаешь, оч недурно выходит. Не то, чтобы мы его в течение получаса приговорили, но съели быстро)))

ответить

Татьяна

Матильда, охотно верю, сочетание мне нравится:smiletongue:

ответить

Алена Прика

У тебя закрома полны тунца!, завидую белой завистью:catwithhearts:

ответить

Матильда Автор рецепта

Аленыч, мои закрома пустеют:offense: А в город выйти никак:pensiveface:
Слушай, а у вас разве нет консервированного тунца?

ответить

Инна

Вкусно :bestofthebest:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Салат «Обжорка» с говядиной и корейской морковью	Вареники из ржаной муки	Вареные лимоны	Макароны по-флотски с сосисками на сковороде	Болгарский перец сувид (су-вид)	Овсяноблин с капустой	Кукурузная каша с грушей и бананом
Пирог с яблочным пюре	Тыквенное пюре с творогом	Пицца из лепешки роти	Вареники с картошкой и ветчиной	Пончики с карамелью	Варенье из апельсинов и лимонов	Сырный суп с брокколи и шампиньонами

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты